no

[...] oglądających mój kanał, mam teraz więcej sprzętu niż talentu, jak tylko nauczę się go obsługiwać to możecie spodziewać się lepszej jakości dźwięku i obrazu :D! Waga na rano: 99kg Cardio: 35min na czczo Trening: PUSH Wyciskanie sztangi na skosie wysokim w górę - 100x5/105x4/110x3/105x5/110x4/115x3 Wyciskanie na maszynie na barki siedząc - [...]

No to trochę foto z lansu na riwierze %-). Wstydu na pewno nie było ;-D. /SFD/2021/6/24/4733aacc3419421e9de9a6ce3da28f2c.jpg /SFD/2021/6/24/febaabc1df4b482085da2ad3c8873591.jpg /SFD/2021/6/24/a994c36ea1124a4fa498653932cb0a05.jpg A na koniec foto z ziomkiem co pilnował jednego z wejść ;-) /SFD/2021/6/24/cb7a87b561754a67875288954e30e292.jpg [...]

No to mialem pecha, bo zakupy 7:30 :C

no testy sobie zrobie bo czuje ze mam niski, pytanie czy na tyle aby zalecic terapie. wiem ze nadwaga lub (w moim przypadku) niedobor kaloryczny przez dluzszy czas prowadzi do zmniejszenia ilosci tescia. omijajac zlote rady niedotyczace bezposrednio pytania za dużo się nie dowiedziałem ale proboje dalej. jakieś protipy na obnizenie testosteronu [...]

No to trzeba zacząć ad badań aby sprawdzić jak się sprawy mają Ogolnie to wyjdzie cie to naście razy drożej niz byś sam testa sobie kupił Zakladajac że masz testa w.gornych widelkach i nawet dostaniesz recke na testa obniżając go sie blokując,dostaniesz ilosc na powrót tej ilości do widelek i nic na tym nie ugrasz.poza bajzlem w organizmie

[...] związanych z trójbojem siłowym,  wzbogaca swoje treningi o różne rodzaje pompek, ćwiczenia z kettlami, na maszynach czy podciąganie. Oak przygotowuje się do startu w nowym sezonie i może pochwalić się naprawdę dobrą formą. Cały czas stara się poprawiać wyniki, ale dba też o to, żeby było o nim głośno w mediach. W tym celu, ostatnio zrobił [...]

no to gites, teraz w razie w zmniejszenie dawki i tak by bylo skutecznie. jednak zawsze to nieco lepsza opcja niz stale wejscie na inse

no spoko, 1. WIEK: 21 2. WAGA: 61 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 27 -klatka: 88 -udo: 48 -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 25% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 15% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: powiekszenie sylwetki, wydajnosc na treningach i poprawa samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I [...]

Goldberg - pewnie nie chciałeś ale zabrzmiało lekko deprecjonująco i lekceważąco… No nie chciałem ale to strzelanie mnie sprowokowało haha gdyby Viki wiedziała na czym ma się skupić podczas strzelania to by mi rację przyznała ze na zmęczeniu się lepiej strzela tak samo gdyby Szajba siedział w strzelectwie to by wiedział że z tego co strzelali to [...]

No racja... Ja też chyba będę kupował...

Cyk :) /SFD/2021/6/24/0be0a642a2e94f81b8c8d2fedc4af703.jpg No i cyk;-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2021-06-24 18:41:56 Zgadza się:)

Cyk :) /SFD/2021/6/24/0be0a642a2e94f81b8c8d2fedc4af703.jpg No i cyk;-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2021-06-24 18:41:56

no ladny prezent w postaci poledwiczek%) co do Lichenia, spoko, zorbimy Ustawke treningowa u mnie w miescie w Koninie a pozniej na msze :))

[...] że parasol miałem i przystanek niedaleko, ale i tak dostałem kilka razy, bo pod kątem waliło i było czuć. https://zapodaj.net/images/e496268c86f01.jpg Co do wkladu własnego no to mieszkanie na swoim to dobra rzecz. No i koszty miesięczne mocno spadają zamiast wynajmować. Ja płacę 230 zł czynszu, 40 zł za prąd i 50 zł za internet. A wynajem [...]

Wiem Tomek, dlatego wszystko jak widzisz robie ostrożnie. No i to tylko jeden z niestety aż 4 leków, który chcę tylko zmniejszyć o połowę, a nie całkiem odstawić. O tyle dobrze, że przy tej wadze serce i tak jest dużo mniej obciążone niż to bywało przy większych kilogramach.

[...] pogodzić. A z dietą próbowałam zejść na 100 g ww dziennie i ani razu mi się to nie udało. Chyba musiałbym mieszkać sama. Dodatkowo jakby coś spadło to byłoby super. Paatik no niestety nie bardzo się da. No i chłopacy nie dali by mi jechać a 8 latka nie zostawię bez opieki na basenie by móc samej popływać. A do tego pływam tragicznie i tylko tam [...]

To nie jest przypadkiem jeden z poprzedników, którzy założyli lewe kontO? co prawdajest taka możliwość ale wątpię sądzę że to nowy sympatyczny kolega no bo po co by przychodzili tamci skoro już zostali zdemaskowani poza tym daj spokój przecież by się wstydzili

[...] że biegasz z plecakiem 10kg i pokonujesz przeszkody np 35 kg albo biegasz z akms w ręku który waży 3kg i pokonujesz przeszkody, sama pisałaś że bieganie z pociskiem mocno dało Ci w kość a biegnij kilkadziesiąt km to ręce odmawiają posluszentwa jak trzeba po linie się wspinać np :-) RMG w kwietniu biegłam mając prawie 10 dodatkowych [...]

No cóż to się chyba poważnie nie zgadzamy w kilku kwestiach . Po pierwsze Fox Grenn zgadzam się w wersji cone zdarzają się wadliwe egzemplarze , choć nie zawsze o czym świadczy choćby przygoda Kuby Wojewódzkiego [...]

nie no, tysiąc polskich złotych