no

No gratuluje. Forma żyleta ;-) Zmieniony przez - Qitr w dniu 2021-06-29 08:59:10

Ilości tego jedzenia wyglądają już dobrze :-D Do jakich wartości doszliście na ostatniej masie? :-D Jak u Ciebie kwestia mimetyków? Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2021-06-28 22:44:05 O kurczę to mnie zaskoczyłeś, nie pamietam dokładnie haha :D, myśle ze coś koło 800ww ale mogę się mylić :D. No ja bym nie narzekał na taki apetyt cały czas [...]

No nie.

no tak z tymi łapami już długo kombinujemy i jak nie chciały rosnąć tak dalej nie rosną :-(

No właśnie nie ma pojęcia a myśli ze ma. I potem kwiatki są. To jedynie jako ciekawostka powinno być traktowane ;) dla mnie sylwetka naprawdę super ale weź No pokaz klatkę bokiem w dobrym świetle od pasa w górę bo na foto widać ze wszystko suche na maksa a łapy, barki takie trochę bez detali, pewnie rozprzestrzenia ten dół taki efekt %-)

No ja tego się boje ze przez brak czasu czy zj**any charakter nie byłbym dobrym ojcem przez co nie chce dzieci ;-)

No mi też ciężko ostatnio zrobić 3 treningi w tygodniu. Muszę kombinować z ich przekładaniem czasem na inny dzień niż planowałem. Dużo pracy przed sezonem wakacyjnym. Dobrze, że jest co i dla kogo znowu organizować :-)

No zęby jak u kritersa %-) już się "naprawiła" %-) /SFD/2021/6/28/211630ae7676412e8776d6448c456750.jpg A taką "zrobioną" można rvchac :-D Tylko ten czarny paskudny pieprzyk na policzku powinna w pisdu wyciąć Bo to kvrwa aż razi %-) już Blizne bym wolał niż takie hvjostwo Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-06-28 23:48:30

No zęby jak u kritersa %-)

Zdecydowanie sylwetka nadal bardziej na sprintera niż dystansowca %-) No taka łapa mało góralska %-) /SFD/2021/6/28/a2a96e55f4c14689b2e30028b4c0199d.jpg

[...] np Adaś to podniesie się poprzeczka żeby wbić się na podium :-) w strict curlu czekam by sprawdzić chłopaków z podciąga na drazku powinni mieć mocne i wytrzymałe bicki :-) no i Tadziu się szykuje na mnie :-) to daje kopa do ostrego orania :-) Patrząc na siebie to podciąganie na drążku za bardzo się nie przekłada na bicka, zwłaszcza przy [...]

[...] scenę zawodów kulturystycznych. 47-letni Martinez przez wiele lat startował i brał udział w prawie każdym większym show, jakie się odbywało. Między innymi dziewięć razy w Arnold Classic oraz jedenaście razy w Mr. Olympia, gdzie w 2007 roku zajął drugie miejsce. Pomimo tego, że w ciągu ostatnich czterech lat startował w zawodach tylko dwa razy, [...]

[...] raczej nie dla niego przy tych warunkach fizycznych ... i jak wieść niesie wraca "do siebie" i dobrze i cyk filmik ... lepiej niż tysiąc słów https://youtu.be/VL741-fh_J0 no i Łoma udanie powróciło po porażce z Lopezem wygrywając z Nakatanim co ciekawe Japończyk wcześniej przegrał tylko raz właśnie z Lopezem i apropos Lopeza odżył tematy [...]

Pod wieczór: podciąganie na poręczach z nogami w L-sit 5x6p biceps młotkowy 12p/francuz 11p 5 serii skłony na krześle 5x20p No i spociłem się - muszę się ochłodzić zimną wodą :-) Jutro nogi.

No tak i się napijesz i najjesz %-) od razu w głowie słyszę dowcip :-D Nie znam :-(

https://i.imgur.com/w2YYnbz.jpg Szymon Kołecki vs Akop Szostak w walce wieczoru gali KSW 62 Po latach cierpkich słów wymienianych w wywiadach i w mediach społecznościowych przyszedł czas na rozwiązanie tego konfliktu w klatce. Rywalem Szymona Kołeckiego (9-1, 8 KO) w walce wieczoru gali KSW 62 będzie Akop Szostak (4-3, 3 KO). Pojedynek odbędzie [...]

dom w Hiszpanii dochód pasywny rozbujana firma ... słodki Jezu no nic ... czeba tyrać i mnieć nadzieję że i mnie los sypnie okruchami

105kg ale bf nadal bardzo dobry no a proporcje zawsze masz super. Mati a z Insa się przeprosiłeś czy nadal zero? ;)

W sumie dobrze gadasz, ja tak chyba mam z lydkami... No i plecy ale ich akurat nie olewam. Łapy nigdy jakoś nijagrsze nie były ale na tej masie też je robiłem osobno i właśnie bardziej skupiłem się na dokładności niż ciężaru i mam wrażenie że to też akurat wyszło na plus ;)

bf ciągle bardzo dobry, ja to się nie mogę doczekać aż już efekt finalny będzie na scenie ;) a co do łap to poprsotu podstawowe cw i dokładność czy coś innego miałeś na myśli ? Wiesz co, ogólnie kilka czynników, ale przede wszystkim przykładanie się do tego treningu. Dawno temu już wiedziałem, że odstają. Więc najpierw na logikę zwiększyłem [...]