no

[...] przełamać smaki śliwka - smakuje jak powidła śliwkowe, ale wiadomo cukru nie ma więc mi pasuje jagoda - bardzo dobra truskawka - mam pierwszy raz Szczerze mówiąc ja sztuczności nie wyczuwam. No a jednak dużo zdrowiej w sumie słodzone erytrytolem niż cukrem :-)) Salsa mexicana też jest bardzo dobra, byłem zaskoczony jak wziąłem pierwszy raz, [...]

zrób badania lh i fsh i bedziesz wiedział czy jesteś zablokowany , ale dla mnie tak na 99% No myśle że tak, bo jajka małe, spermy mało, libido spadło, wzwód nie stabilny. Na badaniach mam teścia poza skale. Ale obawiam się, że przez kłucie co 7 dzień, mam pod koniec tygodnia spadek. Z tego co czytałem, większość bije cypka co 5 dzień?

Kojarze gościa no powiem że 120 x 45kg w takim czasie to byłby wynik tylko teraz jak on został zrobiony no mam dylemat czy wstawiać go do ciekawostek o WW ? Postaram się jutro nagrać 120x 45kg oczywiście ciągiem i nie wiadomo w jakim zakresie . Rychu to widział na żywo to porówna jeżeli to było tak jak planuje to zrobić to sobie podarujemy [...]

[...] Kara-France'a nad Codym Garbrandtem na UFC 269 Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya pęka z dumy po tym, jak jego kolega z drużyny City Kickboxing Kai Kara-France zdominował i ubił Cody'ego Garbrandta na UFC 269. Kara-France zanotował największą wygraną w swojej dotychczasowej karierze, odprawiając byłego mistrza wagi koguciej. Chwilę [...]

[...] zgubiło się to, OK. Jeśli cardio to pewnie zleci test wysiłkowy (jeśli nie był) albo holter ekg/ciśnieniowy na 48-72h wtedy może wyłapać co się dzieje z pompa i czy się coś dzieje. Choć serce - nerwy/stres bardzo zależne od siebie sprawy. A że w wywiadzie sam o tym wspominasz jest to niewykluczone że jedno wpływa na drugie i efekt jest znany.

No i najważniejsze, byłam 2 Open :-D I jeszcze ściganie na koniec, o sekundę byłam lepsza. Wiem, że straszę na tym foto, jak zwykle zresztą@-| /SFD/2021/12/13/e60615fa7b3d437bab20ffc9f4598182.jpg

Jeżeli chodzi o korzystanie z rowerka stacjonarnego, tutaj nie powinno być problemów aby mocno drażnić mięśnie piszczelowe, gdyż jak tam zauważysz ruch jest obrotowy który zachodzi w pedale który znacznie ogranicza konieczność pełne i pracy stawu skokowego. Oraz wyłączony Jest to moment uderzenia stopy o podłoże co również jest bardzo obciążające [...]

No to nie

No to taka dziwna ta skala, głupia jakaś %-)

[...] to pomaga zrozumieć m.in. dlaczego dowolna rada trenera może zadziałać, jeśli jego podopieczni darzą go zaufaniem i szacunkiem, ale niekoniecznie potwierdzi się w badaniach z podwójną ślepą próbą. A że ogólnie jest mało badań na wytrenowanych ludziach, nie tylko kobietach, to faktycznie problem. Dobrze, że ja jeszcze wytrenowana się nie czuję :-D

No tak, ale jaką wolisz skale zamiast 1-10?

No więc tak: Wrzuciłem 3 dni po 25mg exy. Trzeciego dnia dostałem jakiś dziwnych napadów gorąca i wybiło lekko temperaturę, na szczęście następnego dnia rano już wszystko było ok. Teraz po 12,5 mg exy będę dokładał do każdego strzała, zmieniłem schemat bicia na sztywne e4d. W następnym tygodniu wbijam HCG pierwszy raz (wolę co ~ msc niż stale, ze [...]

[...] +1/2× ed odżywka. Trening systematyczny split4/wek. Że startowych 68 jest 75/6. Ostatnio pojawiły się problemy z wacikiem i libido. Jest też kobieta a zaznaczam że dawno żadnej nie było. Może to psycha. Nie wiem. Zacząłem kombinować z exe i HCG no i chyba całkiem wszystko pokiełbasiłem. Środa- 250shot+exe 6,5 Czw-exe6,5 Pt-exe6,5 Czuję że [...]

13.12.2021 Poniedziałek - masa tydzień 8 Samopoczucie z rana mega średniawka, wczoraj ratowałem się theraflu itp. no ale swoje trzeba zrobić ;-D Z rana cardio, szamka i trening ;-D Cardio: 30min rano na czczo Trening: plecy + brzuch 1. Ściąganie drążka do klatki szeroki nachwyt 8x75kg | 1x20RP 65kg 2. Wiosłowanie hammer low row nachwyt 10x55kg | [...]

Jak na razie wykoryzstałes przepracowany okres bardzo dobrze, jednak do ideału jeszcze trochę brakuje. Ten okres zera dobrze zaplanowałeś, odpocznij do świąt, a po nowym roku, albo nawet już po świętach zacznij kolejny okres redukcji. Budowanie masy mięśniowej z niskiego poziomu bf będzie o wiele bardziej efektywne, no i mniejsze ryzyko wpadnięcia [...]

Nie no wiadomo, to tak z przymrużeniem oka ;-)

No ja ostatnio nie trafiłem to teraz musiałem bo już pustki powoli się robiły xD

Chusta i zwykle nosidło ergonomiczne to tylko dla maluszka. Przy większym i cięższym dziecku nosidło raczej się nie sprawdza, przynajmniej u nas. Z chustą nie wiem jak jest przy większych dzieciach, ale średnio wyobrażam sobie wiązanie co chwilę dziecka, które potrafi już chodzić i od czasu do czasu chce pochodzić samo ;-) My po ostatnim wypadzie [...]

Rychu widziałeś i zagrzmiałeś ! :-) No właśnie tak to jest jak się nie posługuje regulaminem którego nawet ci leniwi nie muszą tworzyć wystarczy po niego sięgnąć.

pierwsze koty za płoty :-) a w góry to ze mną możesz jechać :-D %%% p.s - znajomi w chustę pakowali dziecko jak miało 2-3 miesiące i szli w góry - no, ale wtedy było ciepło ;-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-12-13 10:52:06 U mnie chusta odpada bo ostatnio przerosło mnie połączenie słuchawek z telefonem a co dopiero wiązanie chusty|-) A [...]