Ok zdecydowałem sie na Nitrobolon 2 Limited Ediction i do tego Cm3 + Hard mass Czy takie dawkowanie było by dobre: Miedzy posiłkami Hard Mass DT 30 min Przed treningiem: 20-30g Nitro + 2 caps Cm3 Po treningu: 10-20g Nitro + 2 caps Cm3 DNT rano 2-4 Caps Cm3 w połowie dnia 15g nitro
30g nitrobolon przed treningiem 5g monohydratu kreatyny po treningu Dzień bez treningu : 5g monohydratu kreatyny rano Tyle wystarczy, odnalazłeś dawkowanie nitrolonu II w starej wersji.
musisz dopracowac odzywianie, 2 posilki w pracy to juz cos mozna sporo zdzialac. podczas pracy zawsze mozesz przegryzc jakiegos batona, orzechy, wypic szejka. Nitrobolon II 25-30g przed treningiem Creatine Xplode Olimp porcja po treningowo, w dni bez treningu rano BSN Syntha-6 wg brakow Gainer 737 wg brakow Dextrose sprzedaj Creatine Monohydrant [...]
A który waszym zdaniem nitrobolon jest lepszy ?? ten który ma 5gram krety w 15g, czy ten który ma 5g krety w 30g, a co do dawkowania to dawkowanie zalecane przez producenta jest jakieś dziwne.. za mało by tej kreatyny było na dobe, czyli trzeba podwoić dawki ??
samo CEE przed i po 1 kaps za malooooo "Nitro do 30g jesli nowe jak stare to do 20g przed treningiem. " napisal przecie ze nitrobolon 2 kurde nie widzialem jak fakulec pisal Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-22 17:23:29
bo mam taki problem że mnie już mono nie klepie. dlatego pomyślałem nad tym swole. no nitrobolon to mogłym pomyslec, ale jak porcja 30g, to bede musial kupić dużego nitro i mi go potem duzo zostanie.
Sorry ze sie wtrace ale ja robie tak: DT: nitrobolon II 30g (30 min przed treningiem) cm3 4kap. po treningu DNT: cm3 4 kap. rano Mutant mass-braki w diecie
Nie lepiej Nitrobolon II połączyć z pojedynczą formą kreatyny tj. Creatine 200 mesh, Creatrix, Cm3. Gdybyś zdecydował się na połączenie Nitrobolonu z pojedyncza formą kreatyny dawkowanie wyglądać może tak: Dni Treningowe - 30g 30 minut przed treningiem - 5g kreatyny lub jej równowartość w kapsułkach bezpośrednio po skończeniu treningu Dni wolne - [...]
- NITROBOLON ENERGIZER 1100g - 25-30g przed treningiem - Dymatize Super Mass Gainer 5,4kg - porcja po treningu i w przypadku braków w diecie - Olimp BCAA Xplode 500g - 1g na kg masy ciała, policz sobie - Universal Creatine 500g - DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano - OLIMP HMBolon 180 kaps - zależy od wagi, ok. 10 kaps dziennie - WITAMINY [...]
niedawno zakupielm se kilka odrzywek oto z nich: po pierwsze ODŻYWEK! -NITROBOLON II - ok 30min przed treningiem 10g jesli wazysz 85kg i wiecej mozesz pozniej zwiekszyc do 15gw nietreningowe mozesz lykac rano naczczo albo w porze przedtreningowej a mono kreatyny wogole mozesz w dni nitreningowe odpuscic ewentualnie 5 w porze jakiej konczysz [...]
dziennie pije po 3 kawy do tego. 1 miarka mr'a była odczuwalna. Spięcie mięśni i pobudzenie również lecz najlepiej wspominam nitrobolon II w dawce 30g. Wtedy było świetnie. Jednak te 1,5 miarki to już przesada. Nigdy sie tak nie czułem jeszcze, trwało to przez jakieś 3h. Dopadło mnie to w trakcie robienia nóg (przysiady).
Przejrzalem wiele stackow kreatynowych i przed treningowych, ale ciezko mi cos powiedziec bo nie wiem na co zwracac uwage. Mysle nad tym aby wziac nitrobolon 2 treca (tylko ile to ma kreatyny ? w 30g jest 5g kretki ?)+ tcm (tak aby w DT bylo 10g kretki, a w DNT sam tcm). Poczytalem opinie stackow przed treningowych i wychodzi na to ze to [...]
Ja warząc 105kg w tamtym roku brałem nitrobolon. Przyjmowałem 30g 30min przed treningiem. Było czuć, ale to z racji, że mój pierwszy boster. Jeśli się zarejestrujesz, wypełnisz ankiete to na pewno speljaliści Ci polecą coś dobrego. Bo w ciemno troszke ciężko Ci coś polecać.
Sam w sobie nitrobolon w składzie jest dobry ale jak będzie na Ciebie działał niewiadomo. Kup najlepiej mniejsze opakowanie i przetestuj bo działa to tak że na jednego S.A.W klepie a drugi po 30G idzie spać także sprawa indywidualna.
wiec jak np Nitrobolon 1100 g + Mono.Wiec wyjdzie na prawie 5 tygodni. DT: naczo 5g mono przed treningiem 30g nitro DN:naczo 5g mono o poze treningu 30 g nitro