nitro

nie wiem może i może być 20g A tak z ciekawości masz 400g nitro jakim cudem z tego co pamiętam są tylko 550g i 1100g Chodzi ci o nitrobolon ? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-05-29 14:51:00

:)) Przeczytaj sobie skład saw-u i nitro przecież tam też masz kreatyne a jak diete masz dobrą to bd dobrze nie napuchniesz wodą. Chodzi o to żebyś dokupił zwykłe mono to Cię taniej wyjdzie

zwykłe mono kupisz za 30zł a wyjdzie Cię to taniej ponieważ jak byś miał jechać na nitro to na mało Ci starczy bo w dnt też coś dać powinieneś

to tym bardziej kup mono bo te nitro starczy Ci na jakiś miesiąć A cykl na krecie powinien trwać ok 2,5 miesiąca

zrezygnuj z glutaminy w to miejsce bataalanina/kreatyna albo wiecej bcaa lub jakiś spalacz. spokojnie starczy saw albo nitro pump wybierz z dwóch.

Mogę was prosić o pomoc w dawkowaniu tych suplementów? Nie wiem jak sobie to podzielić na pory tzn co rano, wieczorem itp. Przypominam : cykl 8tyg. Vitalmax Monohydrate Creatin Mikro 250mesh 2x 300g Activlab Nitro Caps 240 kaps. Activlab Beta-Alanine 128kaps. Activlab Energon X 1000 90kaps. Activlab Vitality Complex 60tab. Z góry dziękuję, [...]

mono vitalmax DT-10g DNT-5g energon-1 kapsułka przed śniadaniem i 1 kapsułka przed planowanym dużym wysiłkiem umysłowym lub fizycznym vitaminy- 1kaps do śniadania nitro caps- 4 kaps przed treningiem beta alanina-4 kaps przed treningiem lub po

Dokładnie. Wszyscy moi znajomi bardzo często wracają do Nitro FC twierdząc, że mało który preparat daje taką pompe przy relatywnie małej ilości połkniętych kapsułek.

najlepiej pompował nitro 2 ze starym składem jak ww nie było

ale storma mało chyba będzie na 1 cykl mi się zdaje, no rozumiem ale chodzi mi o wybór 1 ;D bo nie miałem z nimi styczności żadnej i nie wiem właśnie tylko kolega mi mówił że nitro daje rade, a o stormie różnie słyszałem, a co do krety to jaką polecacie ?

Przed treningiem zjedz posilek normalny. Po treningu daj carbo i bialko. Druga porcje bialka daj gdziekolwiek indziej a carbo druga porcje zastap jakims bananem. Oprocz tego mieszanke nitro i bcaa mieszaj w mniejszej ilosci wody

przed treningiem zawsze jadłem normalny posiłek+ to białko właśnie, teraz właśnie zrobię tak, że jedną porcje białka po treningu, a drugą na noc. Tylko dalej nie wiem jak z tym carbo, bo jak zamienie z bananem to stracę te 30g węgli z banana. Nitro i BCAA w jakiej ilości wody polecacie rozpuszczać? Do tej pory robiłem to w 500ml

W dzien DNT nie bierz BCAA i kreatyny 5 g wystarczy Miedzy jablacznem a mono nie ma roznicy efekty te same koncowe bedziesz mial Waga stanela ze wzgledu na malo ilosc kcal. Zwieksz wegli. Z przedtreningowek mozesz dac saw albo kofeine sama jak pobudzenie chcesz a jak pompe to jeszcze nitro caps

Najlepiej bierz kreatyne monohydrat najtaniej wychodzi a efekty i tak takie same. Jak chcesz jakies dodatki to mozesz wziasc beta alanine na wytrzymalosc miesnia, nitro caps na pompe, kofeine na pobudzenie.

Rano 5g mono w dzień nietreningowy i koniec. w dzień treningowy - przed treningiem nitro ( dawke sam dobierz, na mnie działa dobrze 25 gram.) po treningu 5-10 gram mono. ja tak bym brał ;) pozdrawiam Zmieniony przez - oscarocardozo w dniu 2013-06-06 18:46:01

Shotgun wymiata, ew nitro, mono to mono bez róznicy a za puszke z ladna naklejka szkoda placic 2x wiecej ..

dieta jakas tam ma kazdy z nas , kwestia tylko tego ze bardziej lub mniej odpowiednia, wiec sie nie ciskaj, jezeli zalezy Ci tylko na sile a nie na wygladzie, to ta dieta nie musi byc tak restrykcjna jak przy sportach sylwetkowych ale nie zwalnia Cie to z jedzenia odpowiednich ilosci kcal , b/w/t wit.i min zeby miec sile,energie itd. suple sa ok , [...]

i kwestia ktory nitro, ja bym poszedl tokiem myslenia Hawk, dokupil mono i wzial nitrobolon energizer, a cell mas tylko po treningowo

na ile dni będzie to tego nie wiesz, nitro caps dajesz tylko przed treningiem.

nitro caps + kawa daje rade :-)