Ja obecnie lece na Nitro II. Pompa elegancka, przyrosty jak na razie nienajgorsze...zobaczymy ile z tego zostanie po cyklu (oczywiście przy diecie i zmniejszeniu ciężarów) NajPajton: wiem, że to było dawno i nie prawda ale możesz się pochwalić efektami po tym cyklu ;)
ile brales te nitro ? nie kupuj od razu cp, zrob przerwe od kreatyny. conajmniej tyle ile trwal cykl wtedy mozesz ruszyc z cp, np. 2xcp albo cp+mono/jablczan Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-02-11 10:37:59
Wiec tak po sporej nieobecnosci wrocilem na silke,razem z nitro ustalismy,ze lepszy bedzie split i cwicze 3 razy w tyg,kilka dni temu kupilem gain bolic niestey nie mam zbytnio diety,chodzilem nawet pare razy do tego terapeuty manualnego niestety zawroty nieminely,ostanie badanie rentgenowskie wykazalo male zmiany w odcinku piersiowym i [...]
[...] zrobic jakieś 2 -3 porządne cykle i najlepiej by było gdyby specjalista wyraził swoje zdanie. Dietę mam ponad 3000kcal(waga82/182cm) stosowane suple: 2x cm3, 1x mono, nitro e., białko, gainer tylko do uzupełniania ale rzadko. I prośba co do treningu. Do wzrostu 182 mam 35cm w bicepsie ;/ strasznie mało wiem ale to moja najsłabsza partia. [...]
dziemian dobrze mowi kozackie polaczenie a co do reszty wypowiedzi to nie czytaj bo jak sam stwierdziles nie chcesz mocnych cykli wiec odpuisc sobie no shotguna. Jak juz do bcaa n.o.k.o i ewentualnie mono nie koniecznie Nitro 2 juz jest stakime kreatynowym narazie jeszcze bym go nie bral baridzje bazowal na boosterach przedtreningowych i [...]
[...] nie obyc, suplementacja kreatyną - zwieksza zapasy fosfokreatyny w miesniach i mozliwosci gromadzenia glikogenu miesniowego - a to siła rzeczy musi powodowac wieksze zatrzymanie w kom miesniowych wody. Mozesz sprobowac mixu: orotan kaizena nitrobolen energizer dawkowanie: codziennie rano 7g oro, w dni treningowe przed treningiem: 20 - 30g nitro E
Wielkie dzięki za szybką odpowiedz tylko mam pytanie czy nie mogę nitro więcej lub częściej brać ? bo ja mam tego aż kilogram :P więc po co ma się zmarnować jak efekty mogą być lepsze :P
ja bym dawkowal tak: DT: rano 5g mono, przed treningiem z 10 kapsow nitro po treningu 5g mono DNT: 5g mono rano. 1 kaps=0,8g wszystko jest napisane na opakowaniu
rano przed posilkiem albo bezposrednio po posilku 5g mono 30min przed treningiem 6kapsow nitro ;p i po treningu 5g mono ;p a w dni nietreningowe rano 5g mono ;p imoze w poze treningu xd
cm3 ok, nitro II ok nitr przed treningiem, cm3 po treningu bcaa albo glutamine - po co to albo to? Weź np. Bcaa Xtra tam masz bcaa i glute za "darmo" ale chyba nie chcesz nawet brać gluty specjalnie po odporność?
DT Rano 5g mono (Kreatyna 1250mg) 30min przed treningiem 6kapsow Nitro po treningu 5g mono z 100g gain boolic 6000 DNT Rano 5g mono ;p przed obiadem 100g gaina albo na wieczor brac tego gaina ?? Dobrze tak bedzie czy cos byscie zmienili ;p ??