np. to mono: http://www.sfd.pl/CREATINE_FC_MICRONIZED_200_MESH-t398889.html mikronizowane, dobre. Nitro pijesz z taką ilością wody z jaką chcesz.Ja zawsze leję ok. 150ml dwakuj tak wtedy: DT rano 3-4g mono przed treningiem 15g Nitro II NT rano 3-4g mono w ciagu dnia 10g Nitro II
Witam mam pytanko Jak dawkowac nitrobolon i hyperfusion??(nitro niestety jedynka ale udalo sie po taniemu kupic wiec pasowalo by tez zjesc xD) Myslalem o 4tabletkach nitro przed treningiem a po treningu 6 tabletkach HF. Moze tak byc?? dokladnie by to wygladalo tak: DT przed treningiem 4tabl nitro po treningu 6tabl HF DNT rano 6tabl HF Zmieniony [...]
[...] cykl : Nitro 2 + Mono Olymp + Termo + Nitroprogen DT : Rano przed posilkiem Mono + Termo , Nitro 30 min przed treningiem ( i tu pytanie czy istnieje wogole sens brania Jeszcze mono po trzeingu ? ) DNT : Tylko Mono Rano i Termo przed posilkiem . I pytanie jakie Termo najlepiej bedzie pasowac do nitro ? Myslalem nad AMP 2 / Scroch albo hmmm ??
Witam, szukałem konkretnej odpowiedzi na temat suplementu który ma lepsze działanie pompujące i którego efekt dłuzej utrzymuje się niż wyżej wymieniony nitrobolon 2. Trenuje od ok 7 lat cykle z odrzywkami robię 1 w roku (od 3 lat), ręsztę czasu jem normalne jedzenie i staram się utrzymać wagę nie zalewając się tluszczem i pod koniectego takiego [...]
Pogoda, jak mozesz mu odradzac Nitro II jak Nitro I z tego co pamietam nawet nie zawiera kreatyny, zwykly booster. W Nitro II dodano dwa rodzaje kreatyny i sprawa spadkow wyglada teraz inaczej. Najpierw przestaje dzialac booster , po tygodniu. Po dwoch tygodniach przestaje dzialac kreta. Tak ze spadek nastepuje teraz stopniowo i po 2 tygodniach [...]
hmm a co wy na nitro w dt 3 porcje jak zaleca producent ( kiedy je**c żeby przyniosły najlepszy efekt ? przed śniadaniem treningiem/po treningu ? czy może raczej 3 porcje bezpośrednio przed ?) + monohydrat na okres brania nitro w dnt ? sugestie ? - ładować bo mnie korci czy lepiej samo nitro walnąć wg. zaleceń czy może wymieszać z mono zęby na [...]
Słyszałem że nie powinno się stosować gaingera razem z nitro II powinno być 30 minut odstępu.Nie będę kupował aminokwasów bo ponoć są przydatne do robienia rzeźby jako zabezpieczenie mięśni Wiec mała zmian co o tym myślicie?? w DT: rano 4c mono 30 min przed pierwszym posiłkiem 1 h przed treningiem gainger 30 min przed treningiem 15g Nitro od razu [...]
Siema,wypowiem sie krotko i na temat. Nitro bierz najlepiej tylko i wylacznie w dni treningowe przed treningiem.Nie ma co marnowac nitro w dni nietreningowe o to tutaj chodzi zeby miesnie na treningu po nitro byly spompowane i uzylone. W dni nietreningowe mono rano i mono pod wieczor najlepiej. Nie ma co pakowac w siebie za duzo kreatyny...10g [...]
Dlatego ze w nitro rowniez jest kreatyna...widzisz kupujesz suplement a nawet nie znasz jego skladu.Czyli razem z dawka nitro przed treningiem i 5 g mono po, da okolo 10 g kreatyny(nie pamietam ile tam bylo dokladnie gram kreatki w porcji w nitro II).Tyle.
na wczesniejszy cyklu jak łączyłem mono z nitro to jakoś słabo było bopiero jak zaczołem szmać samo nitro codzinnie to efekty sie pojawiły i musiałem dokupić nitro do pełnego cyklu teraz niechce takiej sytacji już powtarzać dlatego boje sie tego połączenia z mon może zamiast mono stro albo cosinnego
hmm moim zdaniem 5 dni to za mało żebyś widział jakieś efekty nawet po koksie nie zob tak szybko efektów :P narazie możesz brać 15 g ale nie zatrzymuj się na tym stopniowo zwiększaj dawki ja skończyłem ostatni tydz na 30g a jak nie nitro 2 bo juz bralem nitro, nitro 2 , horse powera, i własnie na końcu polecam AMPEDA z MET-RX :)
Wiatm ostatnio zakupilem nowe suple z serii Animal to znacz , kupilem animal testa , staka , nitro , cuts , do tego jeszcze , carbo i glute , posiadam oczywiscie tez proteiny i witaminy :), ale mniejsza o to , zanjomy rozpisal mi jak ma brac suple ale chcialem sie upewnic czy rozpisal mi wszystko dobrze . Cwicze od poniedzilku do piatku w [...]
[...] treningu gainger i 6 tabletek amino W DNT: rano 4c mono 30 min przed pierwszym posiłkiem w porze treningu 4c mono i gainger I teraz tak sobie pomyślałem że jak będę brał te nitro tylko w dt tylko raz to jeszcze po cyklu zostanie tego dużo.I jak myślicie czy było by dobrze także brać te nitro także 30 min po treningu??Czy dało by to jakiś większy [...]
[...] "niema lipy". Intensywność wysoka. Zwiększona ilość powtórzeń, mniejsze ciężary tak żebym mógł zrobić 10-13 powt. Suple: po przebudzeniu bcaa i glutamina lub animal nitro paczka. Przed drugim posiłkiem szejk białkowy. Przed treningiem animal nitro, po treningu 50g vitargo i dwie paczki animal nitro. Aminokwasy z FA jako uzupełnienie [...]
Planuję zrobić cykl 5-6 tygodni. Ważę 83kg, trenuję 3 dni w tygodniu, posiadam 600g monohydratu kreatyny z Vitalmaxa i 400g nitrobolonu 2. Proszę o korektę dawkowania. Planuję zacząć brać w takich dawkach: DT : -Rano na czczo 5g mono -Przed treningiem 30 minut 10g nitro -Po treningu 5g mono + 10g nitro NT : - Rano na czczo 5g mono - W porze [...]
Część Wam ekipo, Jak dawkować nitro z cm3 w DT i dnt ? Gdzieś znalazłem z Googla na sfd, że dobrze jest w ten sposób? "nitro przed i po treningu cm3 5g w dni dnt" Pozdrawiam ekipe Edit// Gdzieś nawet napisane jest , że nitro można przed snem ale to dla mnie jakaś bzdura. Zmieniony przez - els94 w dniu 2023-09-28 09:23:52