nitro

Zapomniałem jeszcze o nitro capsach, glutamina jest razem z bcaa, a gh na sen. Wykroki jako dodatkowe ćwiczenie? ile serii? Dodam że mam nie do końca sprawny staw kolanowy i nie powinienem za bardzo go przeciążać Ok, zamiast pompek na poręczach dam wyciskanie sztangi na ławce skośnej do góry. Co do barków, na co zamienić 1 ćwiczenie? Może na [...]

1. Węglowodany staraj się rozmieścić około treningowo, reszta kalorii z tłuszczu i białka. 2. zrezygnuj z mleka owoców, chleba, wędlin, serków homogenizowanych. 3. nitro tech po treningu. 4. tuńczyk 2-3 puszki tygodniowo. 5. dietę opieraj głównie na mięsie, jajkach, oliwie, płatkach owsianych/ryżu/ciemnym makaronie, nasionach.

wincol dzięki za odp jeśli chodzi o przed treningówkę to kupie BSN - N.O.-Xplode 3.0 co sądzicie jest coś lepszego bez gery ? zamiast tego daa może być tribilus ActivLab - Tribu Stallion ? jak myślicie ? i czy był by sens brania do tego no xplode aakg i cytrulinę ActivLab - Nitro caps ? . kiedyś go brałem to faktycznie utrzymywało się wrażenie [...]

arginina z nitro się trochę dublują chyba ze miksy sobie będziesz robił z tego. jakie miksy ?

chodzilo, ze masz l-agri w koszyku, a w nitro caps rowniez

mozesz dorzucic mono do nitro II i bedzie git cyklon

cykl tak długi moze byc jak ten o miałes, przerwa ok 6 tyg, jw połacz z mono ( DT przed treningiem 20g Nitro po 5g mono, w DNT 5g mono ), nie uszkadza watroby:-) Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-12-15 14:04:11

POSIŁEK 1: -białko jaja kurzego ok. 120g -mleko 0,5% 300-350ml -płatki owsiane/musli 100g -orzechy włoskie 20g -Omega-3 forte 2kaps. -Amino Essencial 6000 3kaps. -15gr porcja nitro II POSIŁEK 2: -chleb żytni razowy 150g warzywa mało mięso POSIŁEK 3: -makaron durum /miecho warzywa oliwa POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY (OK. 3O min przed treningiem) [...]

i jeszcze jedno czy moge lonczyc np carbo z nitro ?? i hmb czy nie napiszcie bende niezmiernie wdzieczny

widzę zmądrzałeś od ostatniego tematu 'napisanie ilosci i pory brania BCAA I Nitro' nie na tym etapie, poczekaj jeszcze schowaj w szafie, to nie jest potrzebne na razie dobrze i zdrowo jedz a urosniesz bez supli odpusc jeden trening w sobote / niedziele, miesnie rosna kiedy odpoczywasz a trening dzien po dniu nie ma sensu, gdyz nie ma regeneracji [...]

Efekt napompowania to skutek działania no-boosterów i po odstawieniu zawsze zniknie. Najlepsza opcja to 2xXpand Akurat teraz w sklepie sfd zapłacisz za dwa jak za dwie puchy Nitro II.

nastepny ktory polknol haczyk reklamy!!!!!!!! jak jadles nitro to zobacz co pisze z fratu na opakowaniu

dałem soga Dzieki ze nie traktujesz mnie jak kompletnego idiote, co zdarza sie czesto w przypadku nowych uzytowników tego forum ( dowartosciowałes mnie ), a teraz juz całkiem powaznie. Dzieki za rady, chcialbym tylko zebys wiedzial ze nie należę do dzieciaków którzy porywaja sie na mase "za wszelka cenę". Przyznam się ze jestem [...]

Spoko starasz się.O której mas trening.Nie zapomnij o filmikach i fotach z treningu.Aha i opisz nam jak ci kopło po nitro II.

Witam! Trening przebiegl ok, choc odrazu zauwazylem, ze 4serie to nie 3! . Meczace ale fajne. Tylko nie jestem przekonany o tym, czy ten nitro kopie. Moze nastepnym razem zarzuce o 1kaps wiecej.

Nitro w kapsach mało ekonomiczne szkoda ze nie kupiłes w prochu,ale to moje zdanie poniewaz jestem zwolennikiem prochów no chyba ze glutamine to juz obowiązek w Capsach! Rosniesz byku!

[...] ze juz zmian nie bedzie . jednak musze najpierw przezyc trening zeby potem wiedziec czy jest ok. jak by nie bylo klate fajnie czuc, chociaz zwisa jak cycki murzynki to jest dalej napapowana, chyba jednak te nitro dziala, a nawet nie pytajcie jaka mam ochote na jutrzejszy trening! albo sie tak wkrecam, albo naprawde zaczyna sie cos dziac .

jak widac, przed treningiem idzie juz 7kapsow nitro, od polowy tygodnia

[...] wasko : 14/12/10p, 25/34/42kg, ale poszla sila! - mlotki : 3x 10p, 16kg - superseria przedramie nachwytem, sztanga lamana 20p + brzuszki z nogami w gorze 20p : 2x ogolnie to sila poszla, ale nadal nie ma za specjalnego efektu po nitro. w przyszlym tygodniu lykne 10kapsow, a potem zobaczymy co dalej.. http://pl.youtube.com/watch?v=7g0xpr3H8vw

[...] w zyciowej formie. niestety wydaje mi sie, ze bedzie teraz przestuj z tym skosem, bo cos coraz ciezej idzie. wiec od przyszlego tygodnia tylko 3serie (15/10/5p) i tak przez 2tygodnie. jak by nie bylo jem juz 10kapsow nitro. a dzisiaj po podwieczorku (4 male udka, 1kromka razowca, 15g oliwki i pol papryki), zrobilem sobie 100g lodow i kawunie