Mam staż treningowy zaliczony, brałem mono, mono/jabłczan, nitro II, mam przerwę i zastanawiam się nad: Shock Therapy Horse Power X-Pand NaNo Vapor No-Xplode głównie chodzi i o znaczny przyrost siły z dobrą** masą, jestem amatorem Armwrestlingu, ja obstaje za No-Xplode możecie mi powiedzieć coś na temat tych produktów ( polecane przez znajomego [...]
Witam, prosze o pomoc w pomoc w wyborze suplementów. Które dadzą lepsze efekty? Prosze o ocenianie który zestaw lepszy pod względem siły, pompy, i trwałego zwiększenia obwodów oraz masy. 1. Size on (tak sam size on bez niczego innego). 2. Nitro fire + NOK2. Prosze o szybkie odpowiedzi i ewentualne komentarze do produktów jezeli braliście.
SILCE a co Ty na rto ze ja planuje cykla zrobic z animal paka,m-stacka,stacka 2 i nitro!! mial pojsc jeszce animal pump ale zrezygnowalem wiem ze bede siedzial nad tabletkami pol dnia Ale gdy zamawialem bylem mlody i guuupi teraz bym tego bledu nie popelnil pewnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-25 12:24:41
Może nie jest za dużo ale nie koniecznie musisz się tak rozdrabniać, mam na myśli nitro, 25gram to optymalna jednorazowa dawka. Zmieniony przez - Nipto w dniu 2010-01-25 12:00:29
Też mam taki zestaw i dawkuje tak : DT : 20g nitro przed treningiem i 5g mono po treningu DNT: rano 30 min przed śniadaniem 5g mono i kolejne 5 g przed obiadem albo w porze treningu ;)
Zastanawia mnie tylko dlaczego sądzisz, że w tym dawkowaniu jest za dużo kretki. W DT wychodzi niecałe 10g bo 25g nitro to około 4,5 grama czystej kreatyny + 5 gram mono, w DNT wychodzi około 6 - 7g. Oczywiście dzięki za wszelkie uwagi.
Skoro było poruszane tyle razy, to po co zakładać temat, w tym dawkowaniu jest za dużo kreatyny. Dni treningowe: Porcja Nitro przed, 5g mono po treningu. Dni nietreningowe: 1-2x5g mono z rana i ewentualnie w porze treningu-druga porcja nie jest konieczna. Wystarczy użyć wyszukiwarki i poczytać ile kreatyny na dzień się bierze.
[...] nie będę jak dawkować tylko poproszę o opinie czy takie dawkowanie jest dobre, a jeśli nie to na jakie należałoby zmienić. DT: - na czczo 30minut przed śniadaniem 1 miarka nitro + 2,5g mono - przed treningiem 2 miarki - po treningu 2 miarki + 2,5g mono DNT: - na czczo 30minut przed śniadaniem 2,5g mono - około 5 godzin po pierwszej dawce 1 [...]
AAKG > NITRO w pompie NITRO (kreta) > AAKG w sile To chyba oczywiste , jedzac aakkg w porcjach 8 caps przed jest gitara nitro 2 zjadlem 1100 i bez porownania w pompie no ale w koncu to sa 2 rozne suple . Nie wiem po co laczyc Nitro i AAKG , zeby rece rozerwalo ?
[...] nutrenda przed i po treningu a DNT ogólne aminokwaski czyli te amino 2002. Do tego chce sobie dokupić białko Optimum - Whey Gold Standard, a kolega na siłowni poradził mi żeby zaaplikował do tego zestawu sobie jeszcze nitrobolon z treca i nie wiem czy to dobry pomysł, ponieważ mi zależy głownie na masie czysto mięśniowej. Proszę o pomoc i radę
no ja biore juz drugi tydzień aakg+nitro energizer i powiem tak : szału nie robi spodziewałem się lepszych rezultatow po dwoch tyg stosowania,pompa jest większa siła tez ale bez jakiejś większej rewelacji. Pozdor
witam mam zamiar brac nitro w takich dawkach: DT rano na czczo 10 gr nitro plus 3 gr kreatyny, 30 min przed treningiem 20 gr nitro, po treningu 3 gr kreatyny DNT rano 10 gr nitro i 3 gr kreatyny, okolice trenignu 10 gr nitro i 3 gr kreatyny. czy to dobry sposob, macie jakies pomocne sugestie?
Efekty nie zależą od kreatyny a od diety, treningu, jeżeli wszystko będzie zapewnione każda kreatyna da podobny efekt bez względu na to czy brałeś Nitro II czy mono.
Witam.Właśnie kończę cykl na nitrobolonie II, po cyklu planuję przez jakiś czas lżej trenować bo ponoć wtedy są mniejsze spadki. No i później chciałbym znowu zrobić jakiś cykl. Czy mono będzie na mnie działać? Myślałem też o cm3. To co radzicie mono czy cm3? Jak starczy mi kasy to kupie jeszcze białko i carbo do uzupełnienia diety.(fotka robiona [...]