nitro bialko

A jeszcze jedno pytanie czy polaczenie tego z nitrobolonem II nie zaszkodzi bo nitro nie powinno sie brac wlasnie z bialkiem wiec jak rano wstane w dzien nie treningowy i wypije bialko a nastepnie za pol godz nitro to bedzie ok bo przerwy miedzy posilkami,bialkiem a nitro musza byc 30 min

Kup CP duże i Nitro II też duże i dawkuj tak: DT: * rano na czczo porcja CP, * przed treningem porcja Nitro II, * po treningu porcja CP, DNT: * rano na czczo porcja Nitro II, * po południu porcja CP. Glutamina w sumie zbędna, ewentualnie 10g przed/po treningu oraz przed snam, HMB odpuść, TSE może być i zacznij od jednego kapsa w porcji i z czasem [...]

Witam zaczolem niedawno diete chcialem schudnac i nabrac troche masy miesniowej mam 22 lata 184cm wzrostu i waze 103kg. chcialem na lato nabrac normalnej sylwetki cwicze regularnie od pazdziernika.Oto moja dieta i cwiczenia prosze o ocene I śniadanie: 1. Jajko średnie 60 g x 3 szt. 2. Oliwa z oliwek 10g 3. Cebula 50g 4. Papryka czerwona 150g - II [...]

Dt: Nitro + BCAA przed treningiem, 5g cm3 po treningu DNT: 5g cm3 Białko - według braków w diecie, skoro z diety dostarczasz białko 2,5g/kg to nie wiem czy jest sens sypać proch w ogóle Ogólnie zamiast nitro wolałbym zainwestować w coś przedtreningowego

w DT: NOKO przed treningiem (1 porcja) Nitro po treningu w DNT:rano na czczo Nitro, popołudniu porcja NOKO glutamina: 1 miarka 3 razy dziennie (rano zaraz po przebudzeniu, po treningu i przed snem) białko w zależności od braków w diecie carbo to samo miks białko+carbo po treningu

DT nitro rano i przed treningiem zma na noc amino po treningu bialko wg brakow w diecie DNT nitro popoludniu bialko wg brakow amino ew do sniadania

dzieki za odpowiedz, a powiedzcie mi jeszcze jakie bcaa najlepiej bedzie dodac do porcji nitro. Kupic sobie jakies czyste bezsmakowe w proszku i dosypywac 10g do porcji nitro czy kupic w kapsach olimpa lub tabsy fitmaxa i jesc razem z porcja nitro? mysle ze po treningu juz nie dawac bcaa jak bede pil bialko od razu po treningu. jest sens? co [...]

nie chce zakladac nowego tematu wiec napisze tutaj, biore nitro 3 razy dziennie : 30 minut przed 1 posilkiem , 30minut przed silka i zaraz po niej .Niedawno dostalem MASS XXL :) i chcialem to brac zaraz po silowni ale opakowaniu od nitro jest napisane zeby unilak laczenia preparatu w jednej porcji z produktami zawierajacymi bialko , minimalny [...]

jak radzicie dawkować nitro i mono ? mysle brac w trn 5 g mono rano na pusty przed trn 30g nitro a po białko 80% w ntr rano mono 5 g i nitro 30 g moze tak byc ??

Ogólnie te Aminki całodzienne to posiłków ubogich w białko a tazke po treningu mozna je dać. Jeśli masz tylko 700 Gramów Tego Nitrobolonu 2 to dawakuj tak jak Aderos napiasł, choc to jest za mało ja dokupiłbym chociaż mała puszke CP. Inacej POmpy na treningu nie poczujesz jak na reklamie Nitro 2 Wtey ten Cykl wyglądałby tak Dzień Treningowy: Rano: [...]

białko wg braków w diecie nitro 2 słaby wybór jeżeli już chcesz koniecznie nitro to weż nitro 1 na pewno lepszy niż 1

Hmbolon wyrzuc , witaminki tak jak jest napisane na opakowaniu ( po obiedzie zapewne ) , bialko wg brakow w diecie, nitrobolon energizer rozumiem, ze z mono chcesz polaczyc ... slusznie , jest dieta? jak nie to odstaw na polke :) jak jest to dawkuj tak : DT rano mono przed treningiem nitro DNT rano mono popoludniu mozesz nitro, a mozesz mono, a [...]

[...] Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Cm3 bierz tak jak ci napisałem bo nitro 2 ci nie starczy na cykl Dibencozide Magnum po 1 kapsułce do Śniadania, posiłu przed treningowego i posiłku potreningowego BCAA - zbędne na Diecie na "Mase" [...]

[...] 10gr natomiast w DNT przed pierwszym posilkiem 10gr i nastepnie 5 godz pozniej 10 gr.Chcialbym do tego brac jakies bialko czy moglby mi ktos doradzic jakie mozna bylo by z Nitrobolonem polaczyc i jak brac,w jakich porach.Jezeli chodzi o DT to 15.30 biore nitro 16.00-17.30 trening i bezposrednio po trening.w DNT 7.30 nitro i 12.30...Prosze o pomoc

[...] Rano wypilem porcje xp , teraz jem sniadanie i lykne do niego animal flexa , przed trenigiem pojdzie animal stak2 do porcji HP , 15 minut przed koncem treningu animal nitro , zaraz po silowni aminal paka Dzis beda lapy , juz sie nie moge doczekac mam nadzieje ze pompa rozerwie mi skore hehehe Po wczorajszym treningu dzis mam za***iste [...]

No własnie głownie nie jest oparte ale krete w sobie ma .Wiec odradzam po zakonczonym cyklu.Dobre efekty bys miał łacząc w cyklu nitro z kreta albo nitro+Xp itp. Dlatego drugie pytanie samo sie odpowiedziało.Ale jak bys chciał nastepny cykl szczelic w oparciu o nitro to dokup mono albo jabłczan i w takim połaczeniu.Do tego tauryne, carbo i [...]

6 Sierpnia 2012 http://img259.imageshack.us/img259/2356/dietam.jpg Śniadanie http://img405.imageshack.us/img405/2269/nophoto.jpg - 4 Jajka - 50g Płatków owsianych - 30g Masła - Ogórek B: 32 / T: 49 / WW: 33 / Kcal: 694 W pracy http://img94.imageshack.us/img94/7818/111111xo.jpg - 2 Kromki chleba pełnoziarnistego ze słonecznikiem - 200g Schabu z [...]

bialko i gainer wg brakow w diecie. witaminy do posilkow w dni treningowe nitro 1 przed treningiem porcja po treningu nitro 2 po 20 minutach moze byc gainer a pozniej normalny posilek w dni bez treningu rano porcja nitro 2

[...] tyg max, wywal dextro, kup carbo, bcaa zastanawialbym sie czy na rzezbe nie zostawic za duzo kreatyny, ale to nic zostanie na nast cykl DT: rano 2g KA, przed treningiem 15g nitro + 7-10g bcaa, po treningu 15g nitro +7-10g bcaa + carbo (0.5-1g/kg zaleznie od przemiany materii) + ~40g ostrowi DNT: rano 15g nitro, popoludniu ~4g KA +bialko wedlug [...]

białko stosuję regularnie w DT od tak mniej więcej 7 miesięcy, kreatynę kiedyś trochę stosowałem, nitro stosuję, gainera brałem. nie wiem czy nie powinienem zrobić przerwy od supli bo chyba na mnie nie działają.. mam zamiar skończyć cm3 i nitro które mam i potem kończę masę, robię z tydz. przerwy zaczynam redukcję, i może od 2 tyg. na redu [...]