nitro bialko

Damian oczywiście że do Ciebie cwiczenia na uda objaśniłes ok. są bardzo dobre. Co do suplementacji jeżeli wiesz że spożywasz za mało białka to przed każdym posiłkiem dozuć AMINO MAX 6800 4-5 kaps ja tak robie wychodzi ekonomicznie ,ze tak powiem . oczywiście nie musisz dawać przed każdym ,ale jak wiesz że jest mało białka w posiłku [...]

[...] okresie okołotreningowym oraz białko wolno wchłanialne (kazeina) przed snem (w formie twarogu lub serka wiejskiego). Albuminy jaja wchłaniają się, według info na opakowaniu nitro pro gen, od 2 do 5h tak więc są dobrą alternatywą jedynie w trakcie dnia, jeśli będziemy mieli dłuższą przerwę w dostarczeniu pożywienia. ogólnie nie polecam. w trakcie [...]

[...] BCA: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Bcaa_xtra_drink-opis1281.html Przedtreningówka: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon-opis635.html trochę drogo jak chcesz nitro to lepiej energized http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html Węgle: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html carbo z dodatkiem [...]

Chlopak ma wiedze. to widac po poscie czlowiek niewtajemiczony napisalby czy kupować nitro tech bo za 300zł białko ponoc dziala jak sterydy i wogole ludzie chwalą.. wiesz nitrix czy xp to nie są takie "polskie standardy" jak piszesz. w sklepach rządzi nadal megabol gainer 737 i bialko pszenicze bo tanie. w necie są inne realia - masz [...]

dobre bialko i nie za drogie? ciezko bedzie. Smialo moge polecic Ci Firme Muscletech. a dokladnie bialko Nitro-Tech Hardcore. Cena wynosi okolo 70zl za 900g lecz produkt jak najbardziej wart swojej ceny ;) Z jabłczanem mysle ze niebedzie problemu ;) pozdrawiam

...ze wczoraj.... kolacyjka: zaraz po: Mutant mass 60g nitro tech 20g 2x kreaK Przed snem: serek 100g bialko 35g + mleko 100ml + woda 60ml oliwa 20ml Tylko 160ml a jest wieksza polowa shake'ra - ale jak pisalem bardzo delikatne bialeczko ps. dobrze ze juz koniec testu - coraz bardziej zaczyna mnie coagnac do dziwnych junk food - to bym jakas [...]

[...] jak dla mnie ma same plusy, białka jadłem już różne, głównie izolaty, prolongatum było o ile się nie mylę pierwszym premiksem i dlatego po nie sięgnąłem, potem pojawił się nitroprogen więc postanowiłem i to przetestować no i trochę się zdziwiłem teraz opierając się po części na artykule Marka Ciołka (Odżywki lepsze i gorsze - KIF) domyślam się [...]

wiesz chodzilo mi o nitro 2 czyli mowisz ze lepiej byloby cm3 ???? postawilem teraz na czyste bialko bo ostatnio gainery dobre wsiakalem ale bez rewelacji wiec teraz czas na bialko no diete staram sie utrzymywac jako tako jem duzo kalorycznie itp w miare mozliwosci

Glukozamina innej firmy mam 10 opakowań po 90 tabletek. radziłbym dokupić MM Joint & Recovery od ActivLab, glukozamina solo szału nie robi ;-) ULTRA ENERGY* 1 x 1kap rano i przed treningiem ok SOYA PRO* 2 x 30g dziennie między posiłkami w pracy j. Tomek - zamieniłbym na wpc choć jeśli to wersja ekonomiczna i ogólnie dostarczasz wystarczająco [...]

[...] 150g , 25-30ml olej lniany Dzień z Silownia (pon,śr,sobota) 5:30 100g ryżu, 20g odzywki bialkowej albo 100g kury (przed treningiem 7:30 musclepharm Assault 30-40g, 8 kaps nitro 8:00 trening , BCAA 20g 10:00 150g ryżu, 100g kurczak/odzywki bialkowej 12:30 150g ryżu + kurczak/odżywka  14:30 25g orzechów,15ml oliwy z oliwek, kurczak [...]

Nie nie nie Chodzi mi o to, że: Codziennie biore białko tak jak pisze na etykiecie i aminokwasy też Wczoraj się dowiedziałem, że to chyba ok Teraz będę brał rozgałęźione przed i po siłce a białko rano pół godziny po siłowni i przed snem Co wy na to ????? A za tydzień zmienie rozgałęźione na ANIMAL NITRO

Hmmmm ... No więc tak Zakreśle swoje zapotrzebowania i plany bardziej dokładnie i prosiłbym o minimalnie bardziej dokładną odpowiedz bądz korekte tego co tu na poczekaniu wymyśliłem patrząc na odpowiedz na mojego posta. Dzien treningowy: Rano Kre-alkalyn15g +30min sniadanie + bulk. Objad + 1-2h Siłownia +Nitrobolon II 15g + Amino6tabs +30 min [...]

podstawą zawsze dieta jest i to od niej są uzależnione efekty i to w przypadku braków w niej dokupujesz białko/gainer, branie ostrowi tylko po to żeby brać bo to białko nie jest zbyt dobrym pomysłem, łapiesz tłuszcz ze względu na to, że dostarczasz więcej węgli w ciągu dnia niż Twój organizm potrzebuje a jest to wynikiem nie ułożonej diety, jeżeli [...]

hah dokladnie jak wyzej pucha 240kapsow nitro starczy na +/- 2-3 tygodnie po co naraz carbo i gainer (zwlaszcza w takich ilosciach) glu z bx - smieszna ilosc, starczy pewnie na nie wiecej niz 2 tygodnie tauryna - zbedna i przereklamowana cp - jedna pucha to stanowczo za malo na oko wszystko kosztowalo kolo 500-600zl mozna bylo za to kupic 2x [...]

Mocz (nie wiem,z jakiego dnia)glukoza=neg bilirubina=neg ketony=neg ciężar=1,010 krew=neg. ph=kwaśne białko=neg urobilinogen=w/n nitro=neg. leukocyty=neg inne= kryształy szczawianu wapnia - pojedyncze nabł. pł. - nieliczne diastaza mocz: 63 u/l diastaza surowica: 55 u/l glukoza: 80 mg/dl jonogram: na= 146 mmoli/l k= 4,32 mmola/l aspat=17 u/l alat= [...]

sztas powiedz mi po co ma kupic białko akurat po cyklu ? Jak ma w diecie za malo bialka to powininen juz ja uzupelniac bialkiem, a nie akurat wtedy kiedy na nitro skonczy cykl. A jak w diecie OK to po co mu bialko ?

Super teścik Zdjecia na pompce? Pompka to jest, ale raczej z Ciebie i z tego co piszesz na forum Aylar, jestes dla mnie smieszny. Powiedz najlepiej kulturystom żeby pokazywali się na scenie bez pompy ;) i na filmikach, i na zdjeciach. Nie widze nic złego w robieniu zdjec na pompie jeśli są one tylko dodatkiem do testu. Kolego nie powiem poprawia [...]

[...] jak co roku Sama wigilia to juz tradycja i chcac nie chcac musze zjesc hehe , ale mimo to diete tak czy siak trzymam przez cale swieta i cykl tez ciagne , aktualnie jade na nitro 2 , mono , aminokwasy , witaminy :) Po nowym roku planuje zakupic jakies bialko , carbo i wiekszy zapas aminokwasow hehe , "nie ma opjertalania sie" :D

[...] suplementacja to: Aminokwasy Anabolic BCAA system treca. Creatine + Taurine Micronized Caps Treca. Multi Pack Nitrobolon 2 Shock Therapy (w dni nietreningowe by zastąpić nitro mała dawka dla transportu wartości odżywczych) 100% Whey Max Carb Trening : Poniedziałek - Klatka/biceps Klatka: Wyciskanie głową do góry - 3 serie 10/10/10 w każdej [...]

Mam do dyspozycji 300-350zł na cykł i zamierzam zrobić typowo pod siłę go moje podstawowe dwie składanki to tak jak wyżej pisałem cm3+saw + ew. białko bądź cm3+ nitro+ ew.białko zależy mi głównie na sile dorzucić tu jeszcze coś?