night

[...] If it doesn't interfere with your bedtime, a third meal (or shake) at bedtime would be effective. As above, if you wake up to use the bathroom anyhow, you can go ahead and eat again in the middle of the night. If not, make sure to have a large carb-based breakfast first thing in the morning. pozdr Zmieniony przez - gme w dniu 2008-05-23 02:04:48

myślicie że subof the night będzie ?

Mi tez już się kończy niestety Nitroprogen -Świetne białko i smak czekolady super Night protein - Ekstra pudding . X-treme - Super monohydrant . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-22 22:05:00

o kurcze, rzeczywiście, night i izolat też, przy kolejnym zamówieniu wezmę tego trochę, żeby popróbować:] narazie nie znalazłem następcy Matrixa, więc trzeba szukać :D dzieki za info:D

Motywujesz Night :-) podziwiam. Mnie nauczyłeś doceniać bułgary mimo pierwotnej głębokiej nienawiści i teraz dobrowolnie wrzucam je do każdego planu :P

Jak brudnopis to zapytam tutaj. Mam nadzieję, że się nie obrazisz. :-) Założenie jest takie, że plan treningowy nie jest ukierunkowany typowo na budowę siły, tylko normalny hipetroficzny. Załóżmy, że mamy w głównych ćwiczeniach 2-3 serie rozgrzewkowe, 2 serie robocze na około 6 powtórzeń i 1 z regresem. Jakie rozwiązanie długofalowo da nam większe [...]

Night.. ja 65 kg ważę, więc dla mnie 130 kg to 200%cc i trochę mniej miała bym szansę wyciągnąć przed zarazą.. większa masa= grubsze kości, masywniejsze i grubsze ścięgna.. przynajmniej tak mi się wydaje.. No niestety wcale tak nie jest. Grube ścięgna trzeba mieć z natury - one za bardzo nie rosną. Kości też grubsze się za bardzo nie zrobią. To [...]

[...] okazji.. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-05-02 20:26:10 wyciskanie wielokrotne 1/2cc, 60kg, i cc, wyciskanie odważnika, podciąganie na drążku, pompki na poręczach, strict curl - w tym roku miały być jeszcze inne konkurencje ale na bank nie da rady przez tą panikę którą nam zaserwowali. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-02 20:31:10

[...] nie zamulają. Dojedź do domu, opyerdol pełnowartościowy posiłek i jeśli jeszcze brakuje Ci w diecie to walnij białko w prochu na noc, ale to może wtedy już jakąś kazeinę czy night blend :-) Treca wychodzi taki dobry deser, że nie umiałem go nie dojeść do końca. Ewentualnie lolek po siłowni żeby niejadek zjadł obiadek :-) Zmieniony przez - [...]

/SFD/Images/2016/10/10/16c3da34a5824632945734cb8a72c73c.jpg Tomasz Czerwiński nowym rywalem Tyberiana na gali FEN 14 Z powodu połamanych podczas walki na gali FCC 17 w Manchesterze żeber Kamil Bazelak zmuszony był wycofać się z pojedynku z Tyberiuszem Kowalczykiem na gali FEN 14 Silesian Rage. Kontuzjowanego zawodnika w sobotę w katowickim Spodku [...]

Witam, mam na tapecie T-Bomb, HGH Night, Horse Power + minerały Mg+ZN+Ca do tego machnąłem cytrynian potasu i żeń-szenia. Do tego WPC-80. Dawkuje tak jak jest napisane czyli T-Bomb rano i wieczorem po 3 tabsy, Horse Power 2 x dziennie, minerały 3 x dziennie z posiłkiem, potas raz dziennie z posiłkiem i zeń-szeń raz dziennie z posiłkiem. WPC tylko [...]

tailor82 Wszystkie co mają w nazwie Casein albo night protein

[...] treningu wypijam 50 gram carbo z woda,15 mim przed koncem lykam 5 tab bcaa+5 gram l-gluty.po treningu godz.19.00 30 gram bialka z izolatu+50 gram carbo godz.20.00.100 gram ryz+150 gram piers z kury+10 gr mct+warzywa godz.22.30.40 gram night protein blend(ale juz mi sie konczy i tu kupilem egg protein,z gory dzieki za odpowiedz i wskazowki

no dideek na tym to ja sie nie znam ale mam pomysl na wod z mc, martwy ciag all day all night :D

Dieta: http://i43.tinypic.com/n12hw8.png Jak widać powyżej, znów sporo mi zabrakło do wypełnienia bilansu kalorycznego, a znowu cały dzień chodzę syty. Nie wiem czy to ze mną jest co nie tak, czy tak może się dziać przy tak dużej ilości tłuszczu i ograniczeniu węgli i za parę dni przejdzie. A co do węgli to dzisiaj nie udało mi się utrzymać ich [...]

Brokuły ser półtłusty mleko night protein oliwa :)

od teraz wierzęmu że nic nigdy nie brał ... chyba że była to meta+oma z rozpiski kolegi ... ew kompresor every night potem szybkie ładowanie i lekki sen pod sufitem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-05 15:17:45

[...] rodzimych graczy. Cieszy też świetna współpraca pomiędzy Danijelem i Rado. Widać, że ci zawodnicy przypadli sobie do gustu (oby tylko na boisku, bo „Rado by night” nam nie potrzebny). Widać też, że Ljuboja lubi dyrygować formacją ofensywną naszego klubu. Wartością dodaną nowego napastnika Legi jest to, że potrafi po [...]

Bez jaj, a ja pół godziny już szukam i wrzucam w google'a: ufc fight night 46 fight video --highlights --conference --weigh --news --mmamania.com --live --stream --workout --youtube --predictions --thepiratebay --torrentz --vimeo :D Dzięki wielkie xper

Fajny pomysł, jeśli jakaś gala będzie obfitowała w skończenia to nagrody nie ograniczą się jedynie do KO/sub of the night. A z tą obrotówką to wygląda na to, że zalicza się także po trafieniu na korpus, dobrze.