Sport › Boks Obserwuj2008 31 minut temu Tomasz Adamek: mam propozycje walki pożegnalnej Obserwuj180 - Co chwilę pojawiają się jakieś oferty, niedawno na przykład z Anglii, ale naprawdę tylko bardzo dobre warunki finansowe mogłyby mnie skłonić do powrotu ze sportowej emerytury - nie ukrywa Tomasz Adamek (49-4, 29 [...]
Night, a zielona nie odwadnia? Daje poczucie sytości czy czemu tyle pijesz? :) Bo nie lubię kawy i zwykłej herbaty. A ogólnie to ja jeszcze tegorocznej redukcji nie zacząłem, więc mogę jeść ile mam ochotę. Na razie leczę bark.
Night, może kilka motywatorek, które darłyby ryja jednocześnie lub jedna po drugiej ;) To by raczej rozpraszało - chociaż nie próbowałem to nie wiem %-)
Night tylko spójrzmy na to realnie - to jeszcze nie mój etap żebym potrafiła się tak styrać %-) Może i dobrze. Do takich nietradycyjnych metod treningowych się warto skłonić jak są zastoje, niechęć do treningu tradycyjnego itp. U Ciebie idzie wszystko do przodu. Nie ma co tego psuć.
Night dlatego nie robię, bo nie ma tego gdzie wcisnąć %-) kiedyś starałam się na koniec treningu wielokrotnie powyciskać - tylko wiadomo że wtedy wynik wychodzi dość kiepski,ale za to nie jest się w stanie aż tak za tyrać ;) heh gdzieś mam nagrany u Kondzia wycisk wielokrotny ;-)
Ale do takich prób na dużej liczbie powtórzeń lepiej się stopniowo przygotowywać. tak od razu strzała na taką liczbę powtórzeń psuje treningi na długi czas. Zdycha się później z powodu stanu zapalnego normalnie 2 razy dłużej niż po normalnym treningu.Night. jak Delfi weźmie te hantle po 2kg, to jej się nawet na tysionc pińcset powtórzeń nic nie [...]