Zakłada się, że od 2004 roku dla absolwentów szkół ponadgimnazjalnych studia w WSOWLąd będą prowadzone na kierunku zarządzanie i marketing w specjalności zawodowej dowodzenie pododdziałami - w korpusach osobowych: wojska zmechanizowane, wojska pancerne, wojska rakietowe i artylerii, wojska inżynieryjne, wojska obrony przeciwlotniczej, wojska [...]
Ja przeprowadzam się za pół roku do nowego domu i mam plan, żeby sobie takie narzędzie treningowe sprawić w pokoju treningowym Problem taki, że to-to drogie jest, a ja wydałam już wszystkie oszczędności na olimpijkę, ławkę i pozostałe niezbędne minimum Póki co... Pozostaje mi krzesło i boa z piór Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-12 [...]
Wylicz swój rozkład i dziel w miarę po równo (w jednym posiłku 20g danego makroskładnika, a innym 30g jest ok). Raz 3g a raz 37g to nie jest po równo. To nie jest priorytet (priorytet to jedzenie w miarę nieprzetworzonych rzeczy), ale staraj się. Pomocne może być np. ugotowanie większej porcji tego samego dania, podzielenie na pół i zjedzenie 2 [...]
Hera, nie zmieniaj kalorycznosci :-) Aero nie sa jakies niezbedne do zycia, nie masz przeciez jakiejs nadwagi :-) lepiej dokrec te silowe w dni, tak zeby naprawde po nich zdychac ;-) kendra, ja pyerdole... I jak sie to skonczylo?
to po co taki szum dookola?to jest na wiki: (zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne dla człowieka, co w pokarmach roślinnych jest zupełnie wyjątkowe) oraz w sole mineralne i witaminy
Szakalx, jeszcze kufa zobaczymy nie sądzę by duże ilości ww były absolutnie niezbędne do uzyskania ładnej sylwetki, kurna mity jakieś, low carb rox i tyle Wydaje mi się, że tobie też by się przydała rekompozycja składu ciała, a nie stright redukcja\masa. a jak! toteż będzie trza się skupić na jakościowym budowaniu masy.. może i powolnym, ale co [...]
niesamowite jest to że jak dzieciaki widzą mame to całkiem zapominają o tym że obok jest tata i mozna do niego też podejść i prosić o wszystko co akurat jest niezbędne
jak Bull pisał: ręce opadają..... ojciec jest ogólnie pod opieką prywatną: wuzyta na pół roku 300 zł..... co miesiąc leki, niezbędne do dalszego życia... echhhh... nie ma co gadać... młodemu skierowań nie chca wypisać raz w roku na badania krwi, a co dopiero leczyć kogoś, kto powinien już dawno w grobie leżeć, ze względu na metrykę...
Metionina i lizyna – dwa niezbedne aminokwasy potrzebne do prawidlowego funkcjonowania organizmu tworza karnityne- substancję która znaczaco wplywa na metabolizm kwasow tluszczowych. Karnityna dostarczana jest w pokarmie, jej zrodlem sa chocby produkty miesne jak i mleczne dlatego powinnismy zadbac o pelnowartosciowa diete. I co da sie? [...]
Moim zdaniem autor myli pojęcie odżywka/suplement ze sterydami.Przy dużej intensywności treningów w połączeniu z pracą/nauką dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości pożywienia i składników odżywczych jest bardzo utrudnione. Radze usiąść kiedyś przy układaniu diety i wszystko DOKŁADNIE policzyć. Niezastąpione odżywki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Randozz, a powiedz mi co by sie stało, gdyby tak nie dostarczać organizmowi węglowodanów? Białk o i niezbędne tłuszcze- tak, węgle odstawić bo przecież tłuszcz zalegający zamieni się z węglowodany, czyż nie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, a jak radzicie sb jak jesteście na redu i wiadomo jakieś tam wartości BWT i kcal macie ustalone i chcecie się ich trzymać a co za tym idzie ważenie jedzenia jest niezbedne i wypadają wam imprezy rodzinne (imieniny/urodziny np. taty/babci) gdzie jest sie zdanym na to co przygotuje gospodarz. Oczywiście ciasta/ciasteczka/alko i te rzeczy nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanko do ludzi co mieszkają w Lublinie . Jaka siłownie polecacie w lublinie . ja myślę aby zapisać sie do siłowni Samson . A nie zbyt sie orientuje czy są jakieś lepsze siłownie . znajdź jak najtańszą siłownię w okolicy, w której znajdują się wszystkie niezbędne sprzęty (sztangi, drążki, poręcze, ławeczki, klaty do siadów itp) i w której, że [...]
Wiele terminów pseudonaukowych (nie istniejących w żadnej literaturze naukowej, które są jedynie wytworem wyobraźni naturopatów) i takich na granicy nauki w twoim poście. Jak zdiagnozowałeś tą kandydozę? Kandydoza nie jest chorobą samą w sobie tylko objawem innej choroby/nieprawidłowości. Candida jest naturalną częścią mikroflory u niektórych [...]