SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbedne

Czy chodziło Ci o: "niezbędne"?

  • Dodatkowe bcaa zawsze się przyda, choć nie jest ono niezbędne zwłaszcza podczas budowania masy.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 12:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Lubisz kopnąć w tyłek to chooj z Ciebie będzie a nie dowódca. Opis z jednej ze szkół Rekrutacja z cywila Wymagania oraz niezbędne dokumenty dla kandydatów ubiegających się do Szkoły Podoficerskiej Wojsk Lądowych w Poznaniu w grupie orkiestr i zespołów estradowych: Poza tym co za problem napisać do danej szkoły jakie są zasady co i jak.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2014-05-26 21:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark mam już stwierdzone - naderwałem ścięgno przy boksowaniu (mam po wakacjach operację), znajomy miał podobną kontuzję i na długim estrze mógł dużo lepiej barkiem pracować. Nie robiłem właśnie, zbyt lekką ręką podszedłem do tego, uczę się na błędach swoich, a nie innych - niestety. Jestem obecnie w pracy, jak będę w domu uzupełnię jeśli to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7641 Data: 2014-06-07 19:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ogólna stanu i diety

    Post
    Ladies SFD

    Witam, Wracam na forum. Ogólnie jest kiepsko. Zła dieta, błędy, niedobrane leki, zawieruchy w życiu zrobiły swoje i jestem prawie 10 kg cięższa i nie są to mięśnie bynajmniej. Były momenty, że nie mogłam ręki podnieść, taki zupełny brak sił i ciągła niedoczynność. Na parę miesięcy przestałam w ogóle ćwiczyć cokolwiek poza spacerem. Nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8346 Data: 2014-06-21 16:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos jest nie tak

    Post
    Doping

    długość cyklu zależy od ciebie,hcg niezbedne

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2014-06-25 06:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA potrzebnę czy nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niby coś tam mam ale jak wiadomo na 17 latka , nie za dużo . Ale jak jest to niezbędne mógłbym kupić

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2014-06-30 15:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa są niezbędne ale do bilansu raczej ich nie wliczamy, przynajmniej według ekspertów z forum.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2014-07-16 10:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek wagi mimo nadwyżki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To raczej odwrotnie. Takie wynazalki jak olej rzepakowy czy obca w polsce oliwa z oliwek to substytyty smalcu, którego w Polsce używało sie od "zawsze". Rzepokowy reklamowany jest jako super źródło o3 z doskonałymi proporcjami o3:o6 1:2 . O6 jest niezbędne dla człowieka, ale organizm potrzebuje jego małe ilości. A we współczesnym pozywieniu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2014-07-27 08:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Jeśli chodzi o wędlinę, to pierś z kurczaka gotuję sobie w przyprawach bądź w mięsnym na osiedlu kupuję od czasu do czasu wypróbowana wędlinkę z indyka. Ostatnio też zamiennie nauczyłam się przygotowywać i jeść pasy z awokado:) Ogórki konserwowe jako odmiana od świeżych, babcina robota także pyszne i zdrowe;) Chciałabym regularnie się tutaj [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 19220 Data: 2014-08-03 20:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II NABÓR W DZIALE.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Witamy wszystkich kandydatów w II Naborze i zwracamy się również do tych którzy zamierzają się zgłosić. Zwracamy uwagę ,że start nawet w Debiutach niezależnie czy jest to bikini poprzez sylwetkę ,klasyka do kulturystyki oznacza ,że przygotowania poza odpowiednią budową somatyczną to ciężka orka i harówka. Ten sport jest wymagający sam w sobie co [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 12:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie natomiast zastanawia: 1) Czy, żeby analizować badania niezbędna jest znacząca wiedza w metodologii/statystyce? 2) Czy praktycznie nie znając osoby można ocenić prawdziwy poziom znajomości języka obcego u tej osoby? 3) Czy w pełni poprawne pisanie po polsku jest niezbędne do zrozumienia? Co do ostatniego badania przyznam, przejrzałem je [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2014-08-23 17:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kabo - jeśli czytałeś w opisie ile oni podnoszą na tym filmiku to to nie jest jakaś wielka cyfra - problemem jest olbrzymia intensywność za co chylę czapkę;-) MC 100kgx20r, pompki przy ścianie na rękach 21r-15r-7r, 50rx50kg na barki z podrzutem i bieg 1200 m. Patrząc na budowę uczestników tej imprezy raczej żaden z nich nie zaczynał od CF;-) a [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 18:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie jak kupuje niezbędne śmiecie , ciastka ogólnie SYF to leci taki tekst: po co to komu póżniej mówisz że ja za dużo jem i cała wypłata idzie na moją diete niby jakim cudem jak kurczka , owsianka i ryż takie tanie :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 12:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjątkowy problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposobow przygotowania warzyw - gotowane, smazone, pieczone, sosy... na pewno znajdzie cos dla siebie, co jej bedzie smakowac. Nie mozna w ogole nie jesc warzyw, bo sa tam niezbedne skladniki do funkcjonowania - to tak, jakbys spytal, jak zgubic tluszcz z brzucha bez oddychania, bo nie lubisz tlenu. A tak od siebie dodam, ze jak problemem w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2014-08-27 20:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział makro dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J.w. Niezbędne będzie dorzucenie treningu siłowego do Twojej tygodniowej aktywności fizycznej. Nie jest możliwe spalenie tłuszczu tylko z wybranej partii ciała. Jeśli na górze jesteś chudziutka a na dole trochę szersza to jesteś klasyczną "gruszką" By osiągnąć figurę zbliżoną do klepsydry musisz zadbać w swoim treningu o plecy i ramiona. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2014-08-29 08:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroliza białka to proces chemiczny , w którym białka są rozłożone na mniejsze łańcuchy aminokwasów w zależności od rodzaju zastosowanego enzymu oraz warunków przetwarzania. W wyniku tego powstają POLIPEPTYDY, które zbudowane są z 50 do 100 aminokwasów) oraz PEPTYDY , które złożone z mniej niż 50 aminokwasów. Ogólnie białka to długie łańcuchy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 13:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj masz autorstwa Ambroziaka dość fajny opis Słowa kluczowe: kortyzol, GABA, glutamina, witamina B6, kwasy tłuszczowe omega 3. Kortyzol to najbardziej znienawidzony hormon przez sportowców z dyscyplin sylwetkowych. Wpływ na ugruntowanie się tej fatalnej reputacji miały jego dwie, zasadnicze cechy: działanie promujące rozwój tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2014-09-17 21:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez neta to i ja mogę powiedzieć że przypakowaaaem ;-) bez dowodu ani rusz, bo skąd mamy wiedzieć, ze nie masz na imie Wojtek i nie masz 15 lat i sobie z nas nie żartujesz? Jeśli chcemy dalej prowadzić interlokucję niezbędne bédą fotki :-) \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 14:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tematy podwieszone zazwierają niezbędne informacje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-09-27 15:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie przed snem. Pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mógłby wyizolować potrzebne substancje i to właśnie robi przy pozyskiwaniu energii - z puli aminokwasów, lipidów i glikozydów które dostaje w jedzeniu izoluje niezbędne substancje do syntez a resztę wydala. Czemu nei robi tego z policzków tak jak to zasugerowałeś? \-) Bo o wiele łatwiej ejst mu je wyizolować właśnie z tłuszczy, czy węgli. Przecież [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2014-09-27 22:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)