niewyspany

Tym razem URX Bombshell. Trening po południu i 3 posiłkach licząc od rana ;) lekko niewyspany ;) Smak 4/10 dziwny taki jakis, mało słodki i ciężki do opisania Pobudzenie 9/10 bardzo mocno pobudza Pompa 6/10 napewno pomogło Podsumowując...nie mogłem sie doczekać tego URX i w sumie ro sie nie zawiodłem pobudzenie naprawdę mocne (zdecydowanie nie na [...]

[...] ostatnie powtórzenie (a nie miałem asekuracji). siady bardzo głębokie. B. ciężko, i to bardzo, nienawidze treningu nóg . C. miałem czas tylko na jedną serię ;/ od jutra mimo tego, że mam masę obowiązkow itd, to będę robił całe treningi i do tego brzuch, bo zaniedbałem mocno. jestem tak zmęczony i niewyspany, że o tej porze idę spać pozdro

[...] kreatynowego kopa, ale robię postęp. Przy tej ilości ćwiczeń i tak nie wejdę na swoje maksy. Lewy bark pobolewał, ale nie zakłócił ćwiczeń. Na siłownię poszedłem maksymalnie niewyspany, ale jakoś udało mi się skoncentrować na ćwiczeniach do tego stopnia, że jak weszła jakaś śliczna dziewczyna i mijając mnie przesłała mi promienny uśmiech, nie [...]

Heh czlowiek wstaje ledwo żywy ..niewyspany..bo polozylam się spac o 1 zanim ogarnelam wszystko po pracy..a tu takie pomysly...Bull ;-D az od razu się obudzilam w 3 sekundy... pomyśl może i fajny..ale ja jestem naprawdę skromna z natury ;D nie jestem jakąś gwiazdą ani nie jestem rozpoznawalna osoba żeby baner mi stawiać.. no chyba ze będą [...]

Dzisiaj oficjalnie okreslam sie mianem Batmana. Nawet jak jestem niewyspany i po ciezkim treningu, przychodzi noc i sie budze do zycia. Jestem pobudzony jak po kilku kawusiach. Nie mam nic przeciwko jak juz przychodzi noc, niestety w ciagu dnia- walking dead :D

[...] się raczej głodówkowa, wszamiam jakieś 1500kcal - nie mam ochoty na więcej jakbym się nie zmuszał. Ale przynajmniej odżywiam się zdrowymi rzeczami i nie wpierdzielam byle czego. Mam nadzieję że ta zamuła minie. Dodam że chodzę cały czas zmęczony, mógłbym spać po 12 h i budzić się niewyspany. Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-04-13 15:12:58

Czas pracy to jedno, ale ta drzemka {{:-( Powikłania rodzinne. :-( Mam na stanie Młodego, który nie dał mi spać do 2:30 AM. Razhawory ojciec - syn, giercowanie w necie, filmy ("Byliśmy żołnierzami" leciało - Młodemu się podobało, bo "podobne do Battlefielda" :-D ) A budzik na 7:00... Niewyspany, głodny, otumaniony i drugi raz od 1,5 miesiąca w [...]

[...] złapie na forum a tu zonk.. pojechał pytonga wędzić Jak to przeczytasz, to odezwij się do mnie jakoś, trza sie ustawić na zawody. Ehh.. słaby dzień, cały czas chodzę niewyspany i przymulony, nie mam apetytu, nie kupiłem rasha w tesco( ) i nawet mleka nie mam, coby białeczko rozmącić a do tego jutro rano znów będę 350km jechał;/.. chyba [...]

[...] i kapieli z dodatkiem relaksujacyhc olejkow na browarach, lekach koncząc. efekt byl taki ze jak bralem leki - zasypialem wczesniej ale czasme po 10 godzinach snu wstwalem niewyspany i w dszien bylo to samo z***ane samopoczucie, po browarach nie moiwie jakie bylo, bo na sen wiadomo ze jeden nie wystarczy. potem wyjechalem za granice i samo [...]

dzisiaj w planach mam siłownię - konkretnie trening klatki piersiowej. ale tak mam ułożone zajęcia i wczoraj dodatkowo późno poszedłem spać, że jestem niewyspany i nie mam kiedy odespać. możliwe że dzisiejszy trening klatki sobie odpuszczę i zrobię sa 8 minute abs w mojej wersji. To jeszcze się okaże. Przy okazji wrzucę filmik na jaki się [...]

kurde ale niewyspany jestem..

Siema I dobranoc Musze iść spać , bo niewyspany ciągle chodzę Dzisiaj cały dzień s*******ony miałem

Trening z Pon (niewyspany, po nocy muzeów i mamy efekt zarywania nocy) Trening:(Klatka,Biceps,Brzuch) 1.Klatka:  •Ławka Płaska (17kg sztanga) Zalamka wszystko na minus:/ 4x31,25kg/strona 3x30kg/strona 3x30kg/strona 4x28,75kg/strona 3x28,75kg/strona 4x27,5kg/strona 6x25kg/strona  6x22,5kg/strona 8x20kg/strona •Rozpietki Na Dodatniej Ławce [...]

cos tam sobie pogrywam jak mam chwile czasu ale ostatnio ogolnie samopoczucie dosyc sredni, ciagle niewyspany i zamulony chodze i to sie odbija na wszystkim , nic mi sie po prostu k***a nie chce %-) a jak pomysle o tym,ze w sobote i niedziele mam lacznie ponad 22 h na uczelni to humor mi sie nie poprawia :(

07.03.2012 Piękny dzień, od rana słoneczko świeciło. Tylko wiatr mi przeszkadzał w drodze na i z siłowni na rowerku :-D trochę podziębiony jestem, do tego niewyspany i nie pobijałem żadnych 'wielkich' rekordów, ale mimo wszystko zawsze warto siłownie w dzień ustalony odwiedzić :-D 08.03.2012 Wczoraj myślałem sobie: kurczę, od początku tygodnia [...]

Ale niewyspany łazi %-)

THX CHŁOPAKI dzien z dupy, wstałem o 6.00 zarcia cos na poziomie w4,5g b2,2g t>1g ograniczam kalorie w NT teraz qrwa jeszcze praca do 24 i tak cały tydzien niewyspany od 6 do 24 robota

No Ci powiem, że te 7 to hardcore jest, nie wiem czy dam rade bo żarciu w chooj jest, zobaczymy pozdro i trzeba spać się regenerować bo cholera jutro rozpoczecie... i znowu ciągle chodzić niewyspany...

To moze poloz sie jeszcze bo to dopiero po dziesiatej po co masz potem chodzic niewyspany

Ale człowiek niewyspany chodzi niedowalony jak na kacu. Wtedy naprawdę ciężko mówić o jakichś postępach. U mnie dodatkowo wtedy dyskomfort w brzuchu i ból głowy.