niewiem

DZIEKI WIEELKIE OBLI Jutro zaczynam .... !!! Mam tylko pytanie malutkie..a aeroby ..? Niewiem czy dobrze zrozumialam ale skoro nogi 3x w tyg to miedzy 1 a np 2 dniem moge sobie wcisnac jakies interwaly ? np pn: dzien 1 wt:basen sr:dzien 2 itd ? Zakrecona ostatnio jestem ... Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-07-18 16:11:24

[...] sojowy 2.Whey+banan +..wafel ryzowy z maslem orzechowym (wyglodzil mnie ten basen... ) 3.Jabluszko 4.Krewetki z pieczarkami i cebulka+kasza+ duuzo zieleniny (salatka z pomidorow +oliva z olivek) 5.Mala paczka migdalow (70g)..no..pozniej przeczytalam ile ma kcal (453) itd..ale to dobre kcal sa .. ... 6.hmm..jeszcze niewiem co na kolacje..

[...] banan+owsianka z maslem orzechowym 3.2xjajko+pomidory 4.kawa latte (nie bylo skinny ) 5.losos 2kawalki+kasza+zielenina(salata+ogorek ) 6.pudeleczko malin z borowkami 7.salatka z kuskusu (olivki+marchewka+groszki i sama jeszce niewiem co tam bylo )z sosem vinaigre 8.Maly omlet z bialek Ech..no i jakos tak..sie nieswojo czuje,ze tyle zjadlam...

Zyrafko..?ja niewiem czy nie wylece..bo Puma wkoncu cierpliwosc do mnie straci...

[...] wyciskam ;) Dobra - moglem zmierzyc, moja wina ;) Cypionat 250mg E7D / Enanthate 250mg E5D jesli dobrze wyczytalem? Odblokowanie po jakim czasie dla tych srodkow? Dla mnie lepiej bo nieznosze zastrzykow, ale czytalem, ze te dwa co ja wymienilem sa lepsze na sucha mase? Czemu - niewiem ;) No i w takim razie wole cypionat jesli wychodzi na to samo.

A jak z tym HCG? Konieczne to? Bo w sumie nieduzo o tym wiem, niewiem jak jest z dostepnoscia u mnie, cena itp. Pozatym kolejne zastrzyki ktorych wolalbym uniknac..

[...] prawie zeszły. w połowie października jadę do prywatnego dermatologa do Torunia na wizyte, tam okaże się co dalej. Jeszcze teraz coś mnie wzieło na robienie własnej siłowni, niewiem czy warto czy nie,aby nie pogorszyć trądziku. ODP PS. na dzien dzisiejszy biore wit. PP , cynk w tab. i od czasu do czasu nakładam maseczke cynkowo siarkową noi i [...]

Wlasnie Patryk apropos filmików z treningów, to niewiem może jednak ustawimy sie moze jutro na trening w powerpicie, to i jakiś filmik się nakręci ????

[...] Sroda WOLNE!!! Czwartek: plecy + Biceps + Przedramie plecy podciąganie na drozku nachwytem 4s wiosłowanie chanelkami 4s opuszczanie ramion na wyciągu na prostych rękach(niewiem jak nazywa się to cwiczenie w każdym razie najszerszy grzbietu)4s ;P hehe Martwy ciag 4s -Biceps Sztanga oburacz 3x 12,10,8 Sztangielki Mloty 3x 10 Modlitewnik [...]

Owszem też jeśli nie bde mógł biegać bde robić lecz niewiem zbytnio jak opisać te ćwiczenia bdzie to napewno suwnica 3s Prostowanie nóg na maszynie siedząc 3 s Uginanie nóg na maszynie leżąc 3 s i wspięcia na palce na maszynie mając na barkach ciężar 3s

Jacek fajny ale juz lepiej mi sie cwiczy na tym waszym iron pumpie%-) wiec niewiem czy on taki mocny8-)

Czesc mam 16 lat waze 65kg mam wzrostu 177cm ichcem sobie kupic magnuma 8000 ale niewiem jaka stosowac diete do tej odrzywki mozecie pomuic??

[...] sie dobrze nie znam, powiedzialbym ze mogles zerwac jakies wiezadlo ale zdaje mi sie ze powinienes odczuwac bol. Druga dziwna sprawa jest to, ze barki ci poszly normalnie, niewiem moze to cos z bickiem a nie z tricepsem, jest jeszcze cos takiego jak "lokiec tenisisty", ale przy tym odczuwa sie bol. Najlepszym wyborem jest pojscie do [...]

a powyzej 28 ? Ja sam juz niewiem i co z tymi kapiszonowi broniami czy to do czarnoprochowych sie zalicza ? Zna ktos adres na to forum policyjne tam by sie mozna zapytac ? Kicius juz wiem ten rimfire to jest bron bocznegho zaplonu jak mowiles, czyli tzw popularny "flobert" od nazwiska konstruktora tego mechanizmu GARY_25, Pozdrawia. [...]

elit niebedac lekarzem sportowym jestesmy niestety skazani na robienie "na oko". A za rozpiske niemam zamiaru placic 1000zl. Niewiem jeszcze czy uzyje insy bo jak narazie mam dostep tylko do dzialajacej 4h. Takiej niechce- za duze ryzyko. Mysle ze troche demonizujecie

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mez/endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):niewiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:nie pamietam -przysiad:nie pamietam to jest przed kuracja tamoxifenem /SFD/2021/6/8/57289a7ba64d490293936ab598c180da.jpg tu [...]

z tym odczuwaniem penisa to sie nie dziwie ze poczulem to jak mialem nie poczuc jak mi estrogen wywalilo i progesteron to normalne chyba ze to poczułem. Niewiem juz ludzie co mam myslec o tym wszystkim jade w czwartek do tego endo pokaze mu te wyniki jak mi kaze isc do psychiatry to chyba mnie *** strzeli. Zaproponuje mu zeby mi przypisal jakis [...]

[...] pierwszą fotką jak widać praca nie poszła na marne i photoshop czyni cuda a teraz odpowiedzi dla ludzi którzy są poważni, Wymiary jak zaczynałem to Klatka:90 Biceps : 29 Pas : Ponad 100 niewiem ile dokladnie Wyciskanie na klatke : 45kg Także szału to nie było i nadal nie ma. A co do Saa to nie bede kłamał coś tam było dziabnięte chociaż nie dużo

Piers z kurczaka juz na drugi dzien jest zwietrzala, ja niewiem jak wy to mozecie tydzien przechowywac

Testa badalem ostatni raz ok 5tyg temu.Mialem.wynik 3460 plus minus zakres referencyjny od 240 do 870 .Calkowitego tez wtedy badalem libido bylo okej.Tescia bije 400 na tydzien w 2 dawkach w sr i ndz.Chyba ze estro mi wywaliło tak mocno znowu niewiem gdzie szukac przyczyny