niewiem

[...] supermenkami wogule to chca o mnie film zrobic,bossowie kinematografi daja mi audi q7 komurke itp, miljon zlotych miesiecznie tylko za to zebym zagral w tym filmie,ale nieiwm czy sie zgodzic,ma ze mna grac brad pitt i inni dosc znani aktorzy jak ben afleck,pudzianowkiego mam zagrac bo to o nim film bedzie ale niewiem czy sie zgodzic all natural

Siemano, chce kupic rower do cwiczen, Tylko niewiem jaki wybrac, sa jakies Mechaniczne, Magnetyczne i Treningowe, czym one sie roznia ?poza ceną, i ktoren z tych trzech wybrac ? .. btw. jestem teraz na redukcji i rower ma mi sluzyc do aerobów .. 1 godz. dziennie .. z gory dzieki za odpowiedzi

Tez tak myśle tylko jak wyglada taki trening niewiem jak rozplanowac go .......na sprzęt nienarzekam bo jest pod dostatkiem

Jest tyle rodzajów FBW chodzi mi o rozklad cwiczen na treningu ze niewiem co wybrac...jestes zielony pod względem tych spraw.....nie wie mco robic juz

no dobra ja sie pytam na powaznie czy mozna brac kreatyne z meta i czy wkoncu ktos mi rozpisze jak brac mete bo niewiem??

[...] ból ,wczoraj pracowałem 8 godzin robiłem za ochrone na festynie więć troche godzin się przestało,i przychodząć do domu samo od siebie wielki ból znów poczułem w kolanach niewiem jak ten ból opisać ,gdy siadłem na krzesle nie mogłem sam wstać,po przespanej nocy przeszed ten wielki ból lecz jak chodze to czuje letki,juz nie chce myśleć jak [...]

Ciężko uwierzyc, bo twoje osiagi budzą niezwykly respekt,ale patrzec na staz no to musiales cięzko pracowac, a od ilu zaczynałes w kablu 28-30 pewnie,wracając do mnie to sam niewiem ja jestem naprawde oporny na zdobbywanie masy;/ a gdybym wziol tylko 100metki to na dluzszą mete przy slabej diecie to by ze mnie ze szlo? diete tą bym miał+uzupelnial [...]

[...] tym nic smiesznego a on napisal ten post w nazabawniejszy sytuacjach...... po 2 typ mi odpisal ze to suwnica wlasnej roboty i ze na normalnej ten typ 300kg nie ogarnie tylko niewiem jak oni to zroblili ze latwiej sie na niej wyciska... i suwnica wlasnej roboty by wytrzymala 300kg jakos malo wiarygodne dla mnie... i zresza myslisz ze taki typ by [...]

[...] 2. Przyciąganie drążka górnego wyciągu w siadzie do karku 3x12 3. Wiosło sztangielką 3x12 4. Przyciąganie linki dolnego wyciągu w siadzie płaskim 3x12 5. Coś na motyle , niewiem jeszcze co. 3x12 6. Ściąganie uchwytu neutralnego górnego wyciągu w siadzie 3x12 wtorek: klatka , triceps, kaptury 1. wyciskanie na płaskiej 12,10,8,6 2. Wyciskanie [...]

i jest klopot. Zaczal bolec mi bark;/ niewiem, jaka jest tego prezyczyna. Bol jest impulsowy z czestotliwoscia co 1-2 sekundy. Boli z tylu, nieopodal mesnia czworoboczego grzbietu. Czy ktos mial cos podobnego? CZekam na odp. z niecierpliwoscia!

to jest moje skrzywienie kregoslupa niewiem co to jest ale mnie wkurza.Mysle ze kifoza .Żadne cwiczenia nie pomagaja mi.Mój kregosłup jest fatalny

Witam biore 4dzien clenbuterol 1- 1tabletka 2- 2 3- 3 4-4 i teraz po 4 mam leciec.. ale niewiem lekko mi rece drza po zazyciu a pozniej to mija powiniem zwiekszyc dawke do 5 tabletek?

chce tylko byc pewny czy to niejest wyzucenie pieniedzy w bloto szczeze nigdy nieukladalem sobie diety nawet niewiem odczego zaczac zawsze myslalem ze wystarcza dobre suple i trening dopuki nieznalazlem tego forum prosze o pomoc

niewiem ale dodal jeszce ze to tajne i ze mam nikomu nie mowic bo kazek sie zemsci na jego kocie

gruby kazek ale ci dal ksywe no niznam sie na serialach polskich,ostatnio ogladalem prisonbreak vol.2 caly sezon,i niewiem skad sciagnac sezon 3 a z polskich to podono dobry jest serial 29 i pol:-dale nie widzialem jeszcze

witam dzisiaj musze pomoc tacie przy remoncie pokoju wiec niewiem czy zdolam isc na trening...ale cos sie napewno wymysli

[...] zaczołem biegac chece wprowadzic diete i jakies supel ale dopiero po miesiacu trzymania diety bo spalacz bez odpowiedniego odrzywianai nic nie da! problem jest jeden niewiem czy mam dobra diete - dzis układałem pozatym nie bardzo chce odwarzac np 30g orzeszków ziemnych itp. trening opisałem wiec pierwsze pytanie dotyczy czy tak jest ok [...]

witam zaraz jade po odzywki tylko mam dylemat ??? bo niewiem jaki zestaw kupić wiec prosze o rade :d myslałem o 2 opcjach albo nitrobolon 2 + kreatyna + sojavit lub nitrobolon 2 x2 + sojavit ??? jak myślicie ?

[...] jest sprawdzona i z tego co mi wiadomo to na 100% nie jest wy***ka bo kumpel brał to samo z tego samego źródła i jest tak wielki że chciałbym chociaż połowę jego masy :) niewiem co robić czy przerwać cykl bo jeśli niema efektów to szkoda zdrowia czy wziąć do końca a chcę przytyć jakieś 5 kilo nie zależy mi żeby być wielkim tylko żeby wyglądać [...]

Widze że staż taki jak mój tyle że ja zaczynałem z mniejszego "pułapu" waga niecałe 60 , 29 bic i niewiem czy ja woqle cos wyciskałem haha Sog leci i postępów życze :)