niewiem

twardy trójbojowy a miekki olimpijski podobno jest różnica około10-15 kg ale niewiem bo nigdy na takim nie ćwiczyłem a waza tyle samo

zieki ci barzo jeszcze chcialem zapytac niewiem czy moge tu apropo dawkowania... jakies wskazowki? standartowo rano whey+ kreatyna przed treningiem kreatyna bcaa + peakspeed po treningu whey kreatyna bcaa przed spaniem kreatyna + whey?

Niewiem po co ćwiczysz 2x w tyg klate, plecy, biceps i triceps. 3 x w tyg wystarczy na mase ..

Zastanawiam sie nad zakupem oxandrolone APX Lab 10mg/tab,lecz niewiem ile tab zakupic

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 183 Obwód klatki : niewiem Obwód ramienia : 39 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia ale jest rzeźba Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zadnych oprocz siłki Odżywianie : [...]

proviron mam jeszcze i niewiem czy go dozucac do tego czy nie ?

[...] okres treningowy od wrzesnia 2012 do lipca 2013?Jestem wlasnie po przerwie 2 miesiecznej od treningow i mysle ze wrzesien zrobie okresem wstepnym po przerwie a potem niewiem co dalej czy sile, ew. mase? ile tygodni robi sie silę i mase? jaka ilosc czwiczen wykonujesz na sile,serii i powtorzen? Za odpowiedz z gory dziekuje DANIEL Pozdrawiam

Ja to zawsze przez kabel usb wysyłam , a z czymś takim sie nie spotkałem jeszcze wiec niewiem . Zmieniony przez - macciekk02 w dniu 2012-09-03 21:32:04

bralem anavar z tego labu, i sam niewiem czy tam siedzial anavar, sila szla jak szalona ak powinna, i w sumie nic pozatym, moze za duzo oczekiwalem . W uk jako tako chwala ten lab

Fela, mi wychodzi...ale niewiem czy to kwestia rozciągnięcia czy krótkich nóg ;-)

jajka praktycznie mi nie zmalały. Niewielka poprawa właściwie. Niewiem co to za pospolite oburzenie ,że HCG nie włączyłem wcześniej. Pytam sie poco skoro jajka były w normie. Bardziej zalezy mi na tym clomie. Czy jest sens atakowac przysadke jak i tak zaraz bede ja blokował.

[...] okres treningowy od wrzesnia 2012 do lipca 2013?Jestem wlasnie po przerwie 2 miesiecznej od treningow i mysle ze wrzesien zrobie okresem wstepnym po przerwie a potem niewiem co dalej czy sile, ew. mase? ile tygodni robi sie silę i mase? jaka ilosc czwiczen wykonujesz na sile,serii i powtorzen? Za odpowiedz z gory dziekuje DANIEL [...]

[...] :D na mc dawałem mało obciążenia bo chciałem na początek wykonywać wszystko dobrze technicznie i mi nawet wychodziło :) na ławce ostatnie powtórzenie już ledwo zrobiłem (niewiem czemu tak mi słabo na klate idzie -,- )na wiośle mogłem wrzucić więcej, ale pierwszy raz robiłem nie sztangielką tylko gryfem więc tak jak wcześniej chciałem się [...]

no wlasnie niewiem sam jak to nazwac, ale waga stoi a powinna spadac czy tak nie jest?

[...] itd więc do rzeczy, chciałbym zorganizować sobie pierwszy cykl na czymś mocniejszym tzn na sterydach, moje pytanie: co polecacie? i jak to brać? mam liste od znajomego i niewiem co wybrać: po jakiej mecie nie będę miał problemów ze skórą? -metanabol ANABOL (dyspessary) -metanabol NAPOSIM -metanabol serbia -omnadren -cidoteston (prologatum) [...]

Trening: -suwnica 4 serie 30x40kg 20x80kg 12x110kg 10x110kg -przyciąganie drążka wyciągu górnego do pleców 4s -prostowanie nóg w siadzie 4s -niewiem jak nazywa się to ćwiczenie (jest robione na atlasie, ruch podobny jak do wyciskania na płaskiej, tyle że siedząc) 4s -podciąganie 5 serii na maxa -brzuch Ogólnie, wiem że kompletnie nie trzyma się [...]

niewiem czy dobrze zrozumialem czyli ma byc tak: Mono: DT: 5g rano DNT: 5g rano Friction: przed samym wyjsciem na silownie Zmieniony przez - udyron w dniu 2012-09-12 15:55:48

Viki, ja też niewiem czy dopszerobię od czytania do praktyki może być droga swietlna :-) ale postaram się wkleić film :-)

[...] cwiczenia , czy zmienszyc ilosc powtorzen jak uwazasz? 3.ok 4.bo gdzies czytalem ze nie ktorzey pisali ze op treningu silowym robia najpierw HIIT a potem aeroby (sam niewiem co to ma ozaczac) np. ten HIIT przykladowo robie 30min orbiterek 10min rozruch 45 sec normal - 15 szybko 45 sec normal - 15 szybko 45 sec normal - 15 szybko 45 sec [...]

[...] cwiczenia , czy zmienszyc ilosc powtorzen jak uwazasz? 3.ok 4.bo gdzies czytalem ze nie ktorzey pisali ze op treningu silowym robia najpierw HIIT a potem aeroby (sam niewiem co to ma ozaczac) np. ten HIIT przykladowo robie 30min orbiterek 10min rozruch 45 sec normal - 15 szybko 45 sec normal - 15 szybko 45 sec normal - 15 szybko 45 sec [...]