niewiem

Niewiem micron ale szkoda mi Ciebie. Czytać nieumiesz ze zrozumieniem ?! a te podciaganie sztangi do szyi to chcę poprostu mieć większe motyle... a szrugsy to później... Co mają podciąganie sztangi do szyi do motyli ?! no comment, pozatym widoczne motyle w 3miechy w wadze 59kilo - powodzenia. CZYTAJ CZYTAJ, a nie gadasz głupoty.

no niewiem czy tak lubia jak sie im komplementy prawi, chyba ze mowisz o jakichs pasztetach, jezeli masz do czynienia z ladna dziewczyna napewno zna to wszystko na pamiec i conajwyzej nasra ci na klate. Nad czym sie tu rozwodzic glupki internetowi masturbatorzy zobaczyli rozowy avatar i odrazu podbitke beda robic THREW THA SFD FORUM! no coz nie [...]

ja biore w czasie gainera 2 vitalmaxa, a pod koniec wchodze na kreatyne KTP HITECA i dotego dieta dobra, a szczerze to niewiem po co ten post zakładałes Zmieniony przez - szuwax17 w dniu 2006-11-04 16:14:17

pisząc o G.ADAMCZYKU miałęm na myśli jego sposób prowadzenia zajęc wogółe nieczęsto zdarza się ze inst.potrafi przekazac wiedze którą sam posiada G.A ma taki talent. Elina???niewiem dlaczego taka opinia moze nie ma tego co JAREK I GRZESIEK daru do przekazania wiedzy? TAK NA PRAWDE TO POWINISMY NAJPIERW ZDEFINIOWAC OKRESLENIE :PRAWDZIWA [...]

o wlasnie otrzymalej maila jak to wszystko brac: dt: rano na czczo i potreningu nt: rano na czczo porcja to 5gram czyli jena miarka tylko dalej niewiem jaka miarka plaska czy czubata?? moze wiecie?? aha i w 250ml wody rozrobic

to co biegac ma naczo bo niewiem kiedy biegac w dni nietrenigowe

[...] życze szybkiego powrotu do zdrowia. Mam pytanko w sprawie tego plecaka JanySport GROTa 20 lub 25 u mnie babaka w sportwoym powiedziala ze nie da rady go sciagnac, nawet niewiem dlaczego i moje pytanko sie dotyczy czy w Krakowie jest sklep tej firmy albo przedstawiciel gdzie mozna go dostac i w ktorym to miejscu na jakiej ulicy to jest i [...]

Kiedyś była dobra, teraz niewiem.

niewiem co inni ale ja stawiam na dymatize elite - smak, jakość no i enzymy, szczególnie to ostatnie do mnie przemawia i jak by to określić hmm ... po prostu czuję że przyswajam je lepiej niz inne białka

hmm, no to ja już sam niewiem. a można wbijać tylko 0,5 ml ??

chaczyk - poszedł francuz 5 s z uginaniem na bica sztangą w waskim chwycie w 2 zakresach najpierw pełny potem górny - też 5 s potem uginanie hantla nad głową - pfff niewiem ile zrobiłem skupiałem sie na progresji siłowej i na tym jak przyczepu na tym nie z***ać ale z 8 było i na koniec wyciskanie hantla oburącz nad głową 8 s + uginanie ramienia z [...]

dzieki bardzo! niewiem dokladnie w ktorej czesci londynu mieszka, ale w koncu od czego jest metro! niech zapier.ala jak chce urosnac

mozesz kupic w skepach sportowych albo na allegro... a jak sie nazywa fachowo - niewiem obciazniki?

[...] ;) wiek 17 lat waga 60 kg cel masa Trenuje od 2 miesiecy ale puki co masa sie nie ruszyła. Trenuje 2 razy w tygodniu po 1,5 h krav mage. i mam wf w szkole 3 x 45 min. ale niewiem czy mozna to zaliczyc jako sport ;) bo prawie nic tam nie robimy. Dieta : Nie ma ale staram sie jesc co 2h mniej wiecej co tyle czuje sie głodny ale dopiero gdzies [...]

deliver skoro chcial to czemu niewprowadził ?? poza tym niewiem czy liniowy jest taki dobry.(ma on troche wad natury moralnej brak był w jego projektach ulg np: dla niepelnosprawnego który chcialby kupic wozek inwalidzki musiałby zapłacić 15 proc podatku(ja np uważam ze niektóre produkty powinny być zwolnione od podatku)

hmm a ja już sam niewiem

1.WIEK:20 i pół 2.WAGA:112kg 3.WZROST:190cm 4.WYMIARY: BICEPS:46,5 dlugie rece mam ciezko zabudowac... KLATA:nie wiem UDO:niewiem TALIA:nie wiem,ale pas 90 z haczykiem (2,3) 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat(przwdziwego treningu 3 ) 6.DIETA BIALKO:ponad 3g na kmc WEGLOWDANY:3 torebki ryzu dziennie + duzo carbo + inne TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] podporze tyłem, przyczym jeśli się na nie zdecydujesz to daj je jako ostatnie ćwiczenie na tric) Wyciskanie fracuskie za głowę 4x 10 (12x10x8) Prostowanie ramienia w opadzie(niewiem jak to ćwiczenie się nazywa) 4x 10 (tu akurat dobrze napisałeś 12x10x8) Brzuch 1.seria 50 pow. na dolną partie ( brzuszki ) 1.seria 50 pow. na górna partie ( [...]

heh heh heh heh ale mam beke ;d chlopie cwiczi jedz chudo jak niewiem

[...] głupota. Myślę, że z podciągnięciami sobie poradzisz. A co do biegów to będzie ciężko - 2min46sek na 1000m to bardzo dobry wynik. Mistrzowsta Juniorów ( czy tam młodzików, niewiem raczej do 18lat czy tam 20 ) wystarczy czas ok. 2mi 32sek na zajęcię czołowego miejsca. Naprawdę co do biegów to się zdziwiłem, bo taki czas to nieprzelewki. Wage [...]