niewiem

moglibyscie mi napisac na jakie sekcje czy na co sie dzieli tekwondo bo cos slyszalem ze jest teklondo typowe do walki i takie no niewiem artystyczne. Powiedzcie mi czy to prawda czy moze nie. Jak by to byla prawda to dokladnie na jakie. Z gory dzieki

Coś czytałem. Wiem, że polega on na trenowaniu całego ciała na jednym treningu, zamieszczamy ćwiczenia podstawowe, no i może służyć różnym celom. Ale na forum jest tylko o FBW na siłowni, a niewiem jak się ma to do domowego treningu, bo wiadomo, że nie ma sprzętu. Więc wolę się upewnić.

[...] można to bym tu wstawił pompki klasyczne/ Unoszenie ramion w przód+unoszenie ramion w bok 2x Uginanie ramion w uchwycie młotkowym 2x Pompki w podporze tyłem 2x Co to są dipsy, bo niewiem czy wogule mam mozliwość je wykonywać. Dodałem martwy ciąg, może uda mi się zbudować coś ala sztanga z baniakami, bo do tego same baniaki chyba nie wystarczą.

niech mi ktoś napisze co to ta ketoza. bo przegladam ten post co jaguar dał linka i tam cały czas daja o diecie tłuszczowej. a ja nadal niewiem co to jest ta ketoza!!!!!!

ok nuri ale niewiem dalej czy wciagnac ta cala puche jednym ciagem czy jakas przerwa w polowie:(

Wole alkoholu nie pije, i niema kto mi pomoc w ulozeniu diety i cokolwiek jestem tutaj sam jak palec wiec pomyslalem ze poza praca basen, silownia i strzele ten Clen, lecz niewiem jaki trening do tego wykonywac na silowni ...

[...] z czołowych polskich kulturystów(niepowiem konkretnie kto ,powiem tylko że nikt z olimp teamu) twierdzą że hmb niema sensu i lepiej zainwestować w większe ilości BCAA, ale też niewiem czy to niebyła jkaś bajka marketingowa aby zachęcić do kupowania większej ilośći Bcaa Niemniej jednak zapraszam do mojego postu: http://www.sfd.pl/temat210719/

moze wstawie kiedys fotki z przed roku i teraz ale niewiem gdzie

no własnie wchodze i niewiem co jest grane za duzo kolorów i małych obiektów rozprasza do tego wczorajsze odpowiedzi z e-mail nie działaja. dzieki lakerr ps:tak podróżuje z działu do działu żeby sie przystosowac

nolwe wezme jak bede czul obiawy tak jak pisali wczesniej bo nadarmo niema co sie truc... a jesli chodzi o te zejscie to juz sam niewiem moze poradzicie wkoncu cos jak mozna to prosze o dokladne rozmisanie jakiegos srodka ktury pomoze utrzymac choc troche zdobyta mase Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-04-25 13:08:29

[...] łydki - wyjasnij biceps uginanie przedramion ze sztanga 3 serie po12 pow modlitewnik 3 serie po 12 pow hantlem o kolano 3 serie po 12 pow ps do bicepsa nie chce mi rosnac niewiem dlaczego prosze o porady co zmienic itp aha i zapomniałem robie a6w zalezy mi zeby wzmocnic mięsnie brzucha dam foto jak skoncze a6w czekam na wasze opinie pozdro ;) [...]

tunczyka mozna doprawic na ostro i wchodzi lepiej, a jak komus nie wchodzi to do 1 puszki mozna 1 kromke razowego chleba (bez masla), ale chleb to juz sa weglowodany niepolecane na noc Z keczupem tez by lepiej weszlo ,ale niewiem jakie sa proporcje B WW i T wiec nie bede polecal. .:Żryj i daj żryć! :.

rower mu w tym przypadku nic nieda niewiem czy ktos z was słyszał ale ludzie ktorzy nie cwicza nog w pewnym momencie maja zastoj a przyczyna ponieważ 70% męskiego testosteronu jest uwalniana podaczas dobrego treningu nóg dlatego nogi są tak bardzo WAŻNE

BO NIEWIEM JAK TO NAJLEPIEJ WYKOZYSTAC BO BRANIE SAMEGO BSN NITRIX TO TROSZKE SZKODA

[...] 2. Jakie partie miesni cwiczyc w jakie dnie- teraz cwicze 5 razy w tyg.TO ZALEŻY JAK MOCNO ANGAŻUJESZ CIAŁO PODCZAS "TRENINGÓW" BIEGOWYCH A kiedys 6 razy wiec niewiem jak to robic aby trenowac kazda partie miesni 2 razy w tyg.NIGDY W ŻYCIU-ZAJEDZIES SIĘ- CHYBA, ŻE TWOJ TYDZIEŃ MA 10-14 DNI A moze niektóre wystarczy raz?WSZYSTKIE [...]

Lisuu jeżeli nie wierzysz zapraszam do mnie i wtedy Ci udowodnie z tymi nogami. Naprawde bardzo rzadko je ćwicze ale mam w nich dużo siły sam niewiem dlaczego.Myśle że teraz ponad 110kg poszło by na przysiad.A tak wogóle tamten koleś chodzi ze mną do klasy i nie prosiłem go żeby to pisał.....

witamina : bo niewiem czy sie dobrze zrozoomielismy ja wyzej polecalem Piwowara a to nie to samo co Piwowarski pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl

Na mono juz robilem na jablczanie tez a storm+shock wlasnie przyszedl dzisiaj i juz stoji. Wsumie jak by mnie ktos przekonal wtedy pewnie bym poczekal i wybral cos innego ale teraz to niewiem.

wiem byczek83 ale juz za pozno... niewiem... chyba skoncze ta mete bo w sumie nie duzo jej juz zostalo zrobie przerwe i antka zaczne solo,,, ;)

wpadłem tylko na chwilkę, Marian sog ofkoz, nawet niewiem jak walka przebiegała między Tito i Chuckiem, ale jęsli Tito wdał się w bijatykę w stójce z Liddellem, to rzeczywiście d**** do potęgi. Kązdy mu mówił, że ma przewagę jeśłi walka będzie na glebie. No i dobrze mu.... ..i 'franca' tez przegrała ok spadam.......................