co 2-3 dzien hcg. niewiem jak ta firma teraz,ale wiem ze raczej juz nic nie prokukuja z jakies 3 lata.... moze zaczeli. pewne atd na dzisiaj to dragon, brawn, fusion. twoje tez moze byc ok. Atd dajesz w razieproblemu e2d, e3d kaps 25mg nanoc. powinno styknac.
[...] ,że to pojęcie ogólne. "dodatkowo nieprzestawaj jeść odzywki!"-????wtf??? -jeśli dana osoba ma odpowiednią diete gdzie wyrabia na zapotrzebowanie b/ww/t to niewiem oco ci biega. "Co do komentarzy innych : Dieta to podstawa (waszym zdaniem)! Dudnią o tym na forach, w sklepach, mówią o tym kulturyści, a prawda jest taka, że [...]
Któryś z filozofów greckich ( niewiem czy nie Seneka ) powiedział : "Za każdym razem gdy wychodzę ze stadionu mniej jest we mnie z człowieka" Jak się patrzy na kibiców piłki nożnej np. to delegalizacja sportu nie wydaje się taka głupia. Oczywiście te wszystkie matoły zaczną się organizować wokół innych idei ( naprzykład kółek różańcowych [...]
to co? teraz przezucic sie na split ? chce trenowac 3 razy w tygodniu - 5 razy niedlamnie, niemam chceci szczegolnie przy takiej pogodzie - wole na rower wyskoczyc czy basenik dlatego interesuja mnie tylko poniedzialek-sroda-piatek niewiem czy ciagnac ten obwodowy dalej czy cos zmienic, qrde nieznam sie za bardzo na tym :) pozdrawiam
qrde wlasnie czytam o odzywianiu, ******lca mozna dostac od tych wszystkich gramow, bilansow itp :) ja niewiem czy dam se rade wyliczac tak wszystko - moze jak bym niepracowal to by czasu wystarczylo a tak to zanim se wylicze to i tak juz zjem cos :) staram sie bardziej ogolnie podchodzic do jedzenia - zapewne robie blad ale naprawde sie nieznam [...]
[...] bo wy się znacie za***iście na tym. jak zmienić trening bo teraz chodze na siłownie 3 razy w tygodniu (poniedziałek,środa,piątek)jak mam inaczej chodzić bo chcę widzieć rezultaty??? a i tak ćwicze:: poniedziałek-klata środa-bic piątek-bary,tric wezcie mi to też zmiencie bo nie wiem gdzie mam jak robić niewiem gdzie mam robić plecy,kaptury
"Podciąganie wzdłuz tułowia rób sztangielkami do górnych części brzucha. " chodzi ci o to ze zamiast podciaganie do brody tak bo niewiem jakie podciaganie ? może o nóg ciezko dac zamiast tego uginanie hack przysiady i tyle a do lekko uginanie ? Zmieniony przez - Alvin24 w dniu 2011-01-05 18:22:24
ja ci wieze ze na sucho jedziesz znam kolesia ktory ma w bicu 46 (jak nie wiecej) i ma 17 lat ...... tak tak !! 17 nie pomyliles sie jest doslownie ogromny niewiem ile koles juz cwiczy bo gadalem z nim moze 2 razy wiec szczegolow sie nie czepialem ale moj kumpel z klasy zna go bardzo dobrze i mowi ze koles cwiczy 2 razy dziennie i wogole zna sie [...]
chyba na poczatek zastosuje wznosy tulowia tylko powiedzcie ile mam na nie robic serii 1 czy 2 ? bo niewiem ale nie bede stosowal na ta partie progresji(przynajmniej narazie)
ej .ej na temat odzywiania dosc sporo wiem i sobie nie zartuje wiec sie nie smiejcie to jest mój problem i niewiem co z nim zrobic , diete mam jak sami widzicie , ale zaczołem chudnac jak ziwiekszyłem białko w pstaci odzywki i weglowodany na ryz brazowy , moze jem za mło tłuszczy ale przedtem tez jadłem tyle samo i rosłem , zapotrzebowanie [...]
Boże, ale z was francuskie pieski! Oliwa jest za****sta, nadaje potrawom smak i niewiem czego was wykrzywia Trza się przyzwyczaić, jak byłam mała to w życiu bym nie tknęła razowca;-P Mam nadzieję,że wam się też preferencje smakowe pozmieniają Jeżeli chodzi o oliwę to najlepiej smakuje Goya, ale jest chyba jedną z droższych... Polecam olej z pestek [...]
hydromasarz świetna sprawa w szczególności na obolałe stawy i mięśnie można go robić także w domowych warunkach polecam następujący sposób ODKRĘCIĆ NASADKE Z PRYSZNICA BY BYŁ SAM WĄŻ I NAJLEPIEJ JAK NIEMA SIĘ KURKÓW TYLKO TAKIE ŻE MOŻNA ODRAZU ZMIENIAC Z WRZATKU NA LODOWATĄ(SORY NIEWIEM JAK NAZYWA SIE TAKA BATERIA)POTEM WYSTARCZY ODKRĘCIĆ NA FULL [...]
Wszedłem na tą stronę co podał Piotr Ulczok i zamówiłem kreatyne MLO, odesłali meila zwrotnego z miomi danymi więc może mi przyślą. Niewiem tylko czy musze zrobić jakąś przedpłate? Ps. Pisałem do nich po angielsku więc może zrozumieją Mefiuz:->
Juz nie chce zakladac nowego tematu tez mam zamiar kupic licznik mam 2 na oku: Sigma BC800 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=56425902 dystans całkowity dystans dzienny dzienny czas jazdy prędkość maksymalna prędkość aktualna zegarek całkowity czas jazdy funkcje opisane tekstowo w 5 językach Cateye Tomo XC CC-ST200 [...]
Może uszkodziłeś sobie jakiś mały nerw. Lepiej zrób tak jak twierdzi dyq. Ja wiem, że wiem, że wy wiecie, że ja wiem, że wy niewiecie, że ja niewiem o tym że wy wiecie, że ja wiem. :))))))))) Sweder
Nie niewiem ile mam dokładnie wyskoku teraz bo nie mierzyłem a co do kolan to podczas treningu oczywiscie odczuwałem zmęczenie kolan i lekki bół ale gdu skończyłem trening bóle szybko przeszły nogi odpoczeły a teraz zostało juz tylko życ i pakowac: ;)
Koledzy jak przeprowadzić to dalej w sensie jeśli przedłużę sobie ten cykl jeszcze tydz Ew. 2 tyg. ? Chodzi głównie o odblok i hcg bo niewiem jak to rozplanować
Okej dzięki kolego za radę. Kiedy polecasz zacząć bić hcg i w jakich dawkach? Dzisiaj zaczynam ostatni tydzień propa i niewiem czy hcg wbijać już teraz czy poczekać do końca i 3 dni po ostatnim shocie zacząć bić.