niewiem

banan i carbo to ww proste które niewiem jaką role mialyby spełniac przed treningiuem,lepiej rzucic wiecej ww złozonych.

[...] -wznosy boczne 12-15,2*12-6 -wznosy boczne w opadzie12-15, 12-8 -wyciskanie sztangielek 12-8*2 KAPTUR -SZTRUGSY 3S 25-12-8 31,08,08czas zaczecia tego treningu niewiem Jacku czy o ten czy ten jeszcze przed tym trening ci chodzi? pudzian ty to masz pelny relaks light zycie tez bym tak chcial niestety ja 12 godzi dziennie robie 6 [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 76 Wzrost : 171 Cel treningowy : rzeźba(bardziej)/masa(niewiem) Staż treningowy na słowni : 6 mies Uprawiane inne sporty : piłka nożna ( liga podwórkowa xD ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : aktualnie nie [...]

bo zabardzo niemam wyboru z npp tylko axio i db wiec niewiem

wielkie dzieki ;] chcialem Ci soga przyznac ale nie moge musze zostac pelnoprawnym uzytkownikiem a niewiem jak juz Ci przyznalem Zmieniony przez - piuro17 w dniu 2008-10-21 21:46:38

ogolnie przeyebane jak dopadnie jakas kontuzja, choroba na cyklu. teraz to niewiem czy niepojde z tym brzuchem do lekarza bo chooy wie co mi jest. tak jakby zoladek ale od czego to chooy wie tego wehikułu napewno niesprzedam Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-22 01:08:27

musi to byś firmy olimp w dużej paczce, przewaznie są 2,5kg, absolutnie nie w folii. o zawartości białka powyżej 75%. Olimp ma w ofercie sporo odrzywek białkowych i niewiem czym sie różnią. kozak z ciebie! jesz tyle odżywek i jeszcze nie wiesz co to jest

też jestem w posiadaniu tej bezsmakowej , ściętej po krawędziach,twardej mety.. miałem przedtem całkiem inne tab scana, łatwo sie kruszyłu, były gorzkawe no i klepały, a te niewiem..jeszcze nie zaczołem , mam nadzieje że jest w tym meta.. jest ktoś kto brał taki i klepały?

mysle wlaśnie nad dobrym stackiem potreningowym i niewiem co do tego wybrac..

siwy0322 - o kufa to niewiem jak ja to przeczytalem xD a juz myslisz o saa??

niewiem czy o to chodzilo :P mam 480kcal bialko 702kcal tluszcze 368kcal weglowodany razem 1550kcal wszystko tak jak tam pisalo zebym sie trzymal to 2655kcal

ale jak dac w temacie ankiete powaznie pytam bo niewiem

niewiem jaką diete czy zbilansowaną czy jaką pomóz mi cos rozpisac albo daj jaką na przykład zebym miał sie czym sugerowac dam soga skalar

[...] jechac tak jak mam w planie? oprócz tego że jesteśmy sportowcami dorabiamy dorywczo jako wróżki więc możesz nie wklejać planu boi tak go wszyscy znamy... :/ jeszcze jedno niewiem czy te pytanie tu sie zadaje ale cwicze od miesiaca a za 3 miesiace chce brac jakies odzywki pomozecie mi w dobraniu ich? po pierwsze nie ten dział,po drugie nie ten [...]

Masz dwie świetne perspektywy...sam niewiem co bym wybrał.Z Mejiro Gym wywodzi się Peter Aearts więc to samo mówi za siebie.Natomiast białorusinów charakteryzuje to,że największą uwage przywiązują do klinczu-kolana i łokcie.Jeśli miałbym coś w poprawić w mojej technice to właśnie walke w klinczu i bym wybrał Chinuk Gym

bede mial teraz 1500zł i niewiem w co zainwestowac pewnie trzeba bedzie dozbierac ze 2tys i kupic jakiegos dobrego motura albo nie. zainwestuje w bombe Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-24 12:58:40

Ok maly dzieki za rady tylko dalej niewiem co z tymi plecami ?? lepiej dac wyciag gorny na poczatek czy po wiosłowaniu ?? chyba bez różnicy wsumie :P ? aaa co do brzucha to na bjj strasznie katujemy...

[...] chodzi o boldka to patrzylem na zagranicznych forach i podobno tak wyglada oryginal.dokladnie tak samo.bold jest z firmy gen-far a anabrol Grovel.pudelko zaopatrzone w holorgamy itp...wyglada proferjonalnie.porobilem wiecej fotek ale niemoge wrzucic bo wyskakuje ze zdjecie jest szerokie i zebym przycial o 800 pikseli,a ja niewiem jak to sie robi

hehe,ja niewiem co to jest wogole:) jak chcesz to posle Ci fotki na maila i wstawisz ok?

prop z axio jest na alkoholu bardziej... a bd to niewiem