[...] szczególnie długą piłkę. I mam silne uderzenie... tylqo ostatnio u mnie szwankuje celnośc podań... mam dobry drybling czasami na meczu umiem kiwnąć nawet 6 zawodników tylqo niewiem czemu mi sie to udajje tylqo wtedy gdy schodze z środka na bok i wtedy zaczynam swoją kiwke... bo jak próbowalem nieraz srodkiem przejść paru gości to mi sie [...]
po 1.nic o Tobie nie wiadomo wiec ciezko powiedziec czy HIT na Ciebie zadziala po 2.czy zadziala zależy od Twoich zdolnosci regenarycjnych organizmu i jak inetensywnie zadzialaja ciczenia po 3.wyprubuj plan przez 8 tygodni i sam swierdzisz czy warti czy nie co do kerety i gainera przy HITcie to niewiem... podro
hehe no niewiem czy Cie to zainteresuje ale foty wstawić mogę mam dwie pary do sprzedania, jedne Nike i jedne Adidas. Na pewno są mocno zużyte i mają wady. W nike jest wszysko ok tylko w jednym pasku nie ma znaczka Nike(zaznaczone na fotce). A Adasie mają 2 małe pęknięcia na jednym ochraniaczu, ale nie przeszkadzają w niczym i nie powiększają [...]
No niewiem zabardzo tak do 2000 (max2500) a co myslisz o kona stinky primo, i tak nie mam zamiaru zmieniać narazie swojej niezbyt perfekcyjnej ramy merida am 400 ale amor by sie przydało zmieić.
[...] najnowsze fotki strona 12,13 ;)) Musze zyskac gosci bo ten sobie juz 50 stron naspamowal ;] Vice, a co do Ciebie to nie wyobrazam sobie masowania na diecie wysokobialkowej ;D By mnie juz spalilo do kosci i nic by mnie nie zostalo. Jak ja takiej ostro weglowej nie lapie masy to niewiem juz ^ Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-09-23 00:37:03
AAA pisalem ci na gadu ale niewiem czy doszlo=p masz moze linka do 5odc Prisona z jakimis dobrymi,dobrze odpasowanymi napisami?bo z reguły te pierwsze sa takie troche nienajlepsze=p
No wlasnie caly czas wiedzialem ze to dab a teraz tak patrze i niewiem czemu chwila zawachania =D moze dlatego ze dawno go nie widzialem nigdzie=D Zaglebie,Rodic slyszeliscie nowa moleste? jakie opinie?
bo zależy mi teraz, żeby klata,łapa,plecy,barki bardziej sie rozrosły, a na nogach narazie mi niezależy dołącz do treningu nogi, chyba że masz jakieś przeciwwskazania, nie chodzi tu o samą masę nóg ale o resztę, po dobrym (ciężkim) treningu nóg organizm dostaje ostrą dawkę chormonów zwłaszcza testosteronu w efekcie czego nie tylko nogi rosną [...]
ło żesz w mordeczkęęęę! baaaaaaaaajer ta skocznia! faktycznie nieźle im idzie budowa btw, nie wie ktoś z Was co znaczy w Visual Basicu w Excelu: ActiveCell.FormulaR1C1 = "=ROUND(RC,2)" bo ja doszłam do tego, że w aktywnej komórce zaokrągla, tylko niewiem, do czego
wzrost:172 Waga:66 Łapa 36cm A ty kupiłeś winsa? pozatym niewiem czemu ale mi się wydaje że ja już te fotki gdzieś widziałem Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-09-24 01:03:34
[...] na poczatku. Dopiero pozniej stosuje sie trening plyometryczny co ma na celu zamiane sily statycznej na wyskok. Jednak ten trening tez jest bardzo ciezki i kontuzjogeny (niewiem czy dobrze napisalem) wec zaleca sie najpierw budowe sily statycznej na zasadzie ze na kazdy 1kg masy ciala nalezy podnosic 1,5kg. To powoduje zmniejszenie ryzyka [...]
[...] też holter , wyszły jakieś żadkie zabużenia czy coś takiego . Lęków nie mam ale czasem troche ciężej mi sie oddycha . Narazie są dwie opcje albo to jakieś powikłania po szkarlatynie którą przechodziłem w marcu , albo żeczywiście to ta nerwica serca bo z natury jestem bardzo nerwowy i często mam doła itp - niewiem czy to coś ma wspólnego .
Trening zająl mi niecałe 90 minut Z mc rozgrzewka troche mnie zmeczyla. Nie było tak latwo jak z klatka w pon. Niewiem czy w piatek robic te 10% mniej bo beda to troche smieszne ciezary 45kg max. Prosze chociaz o jakies wpisy uwagi xD Jadę dalej Pt przysiadzik;]
Coś czytałem. Wiem, że polega on na trenowaniu całego ciała na jednym treningu, zamieszczamy ćwiczenia podstawowe, no i może służyć różnym celom. Ale na forum jest tylko o FBW na siłowni, a niewiem jak się ma to do domowego treningu, bo wiadomo, że nie ma sprzętu. Więc wolę się upewnić.
Sorry jeśli coś źle zrobilem ale niewiem o co Ci chodzi? O to że poprosiłem czy może ktoś podać linki bo niemoge znaleść jak obliczyc zapotrzebowanie? i co nalezy pozniej zrobic. Mysle ze tobie to kwestia 2min lecz ja niemoge znalezci jakos to skleic.