niewiem

O jakie ladne foty ... nawet mnie tam widac beka. Next time Warren przegra tylko musze skumac o co chodzilo temu lysemu co dawal co moment ostrzezenia. Krew sie leje - on nic a obruc sie tylko bokiem do przeciwnika zrob zwod lub cos a on juz drze sie jak niewiem.

niewiem jak u was panowie, ale u mnie właśnie przeszła za***ista burza deszcz deszcz i jeszcze raz deszcz! tego trzeba było! o tak! kaczy jak sie pornusy oglada do późnych godzin to tak jest Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-07-29 14:43:22

Co do golenia to hmmm Włosy na klacie są wstrętne dla mnie ,chu..wo to wygląda. Więc jak dla mnie golić. Twarz to oczywiste :P Pachy hmmm Tutaj niewiem ,bo rzeczywiście jak ktoś ćwiczy to to pomaga, bo tak nie śmierdzi z pachy i tak się nie pocisz ,ale pedalsko wygląda u facea. Więc moja opinia pół na pół ;) Nogi nigdy w życiu. A dupa?

[...] małym ciężarem aby się nauczyć poprawnej techniki, po 2 nigdy niećwicze sam na siłowni(wiele osób z SFD może nawet młodszych odemnie to robi i szaleje z cięzarami) po 3 jak niewiem jak poparawnie robić jakieś ćwiczenie poprostu go nierobie lub pytam się bardziej doświadczonego kumpla ktury siedzi już w LA 5 lat przynajmniej. P.S. Kulturystą to [...]

też się chętnie dowiem jak się układa diete do krety "niewiem co to znaczy ze tłuszczy zazywac ok 25-30%" odpowiedź: L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0

Nie wiem po co 4 cwiczenia na klate i to na dodatek przenoszenie sztangielki i rozpiętki zdecyduj sie albo na jedno albo na drugie niewiem czemu na triceps jest wiecej cwiczen niz na biceps z kolei 4 serie na biceps tez nie sa potrzebne jest to mała grupa wiece wystarcza 3 serie + dodatkowo jeszcze jedno cwiczenie w treningu na barki wyciskanie [...]

niewiem w jakich dawkach ale to bylo napewno polaczenie bildka treniku anapolonu i testosteronu podejzewam ze cypionatu gosc trenuje 9 lat i chyba jest zaawansowany heh w lapce mial 45-46 a po cyklu 52-53 takze konkret przyrost a gosc ma wzrostu 178 takze wygloda jak plucian po jakims czasie zrobil redukcje bo mial troche tluszczyku na brzuchu i w [...]

Witam Jestem poczatkujacy i niewiem kompletnie na czym to polega -np. wyciskanie na ławce poziomej /12 /10 /8 /6 chodzi mi o te liczby 12/ 10 / 8 /6 dzieki z gory

chyba na poczatek zastosuje wznosy tulowia tylko powiedzcie ile mam na nie robic serii 1 czy 2 ? bo niewiem ale nie bede stosowal na ta partie progresji(przynajmniej narazie)

to mi nieprzeszkadza a pozatym w zimie pewnie bede na jakims cyklu pewnie z boldka albo z trniku jeszcze niewiem ale napewno razem z tym jakis tesc bedzie takze troszke tluszczyku zlapie, a teraz bede bez teglo tluszczu pozadnie wygladal

niewiem ile mam niemoge znalesc centymetra ale nadgarstek chudziutko;/ moge go spokojnie objać swoja dlonią..i kosci tez mam chude

Mysle ze bede i nawet powinny byc, ale jakie to sam niewiem... Oby pokazali klase

barca dobrze zrobila ze sciagnela ich do siebie, teraz to juz niewiem kto jest w stanie ich pokonac

mam jeszcze pytanie ile mniej wiencej kg przewaznie z chodzi z masy jak sie przestanie brac omke bo sie spaslem jak niewiem :PP

[...] zażywać i o której godzinie.Pomózcie mi też niech ktos mi napisze jakąś dieta oraz trening na mase tzn. jakies cwiczenia rozne seryjki po ile kg mam brać na seryjki itd kazdy pisze po ile seri trzeba brac i ile powtorzen ale niewiem ile mam brac mniej wiecej kg na te seryjki z góry dziekuje piszcie na mojego maila [email protected] pozdrawiam

rower mu w tym przypadku nic nieda niewiem czy ktos z was słyszał ale ludzie ktorzy nie cwicza nog w pewnym momencie maja zastoj a przyczyna ponieważ 70% męskiego testosteronu jest uwalniana podaczas dobrego treningu nóg dlatego nogi są tak bardzo WAŻNE

Wiec tak odżywki moge sobie brac do (...)a co do mety OK jak mówisz ze oma do bardziej doswiadczonych ludzi wic tez tak pewnie jest tylko kurde niewiem czy bedzie cos widac po tej metce??

1 jest dobry , GB tez moze byc 2 niewiem 3 kwestia indywidualna

wie ktos moze czy jesli mam miarke od mass xxl i bede nia jesc gainera 1 to czy tak samo pelna miarka to tyle g ile xxl ? bo niewiem czy nzie roznia sie rozdrobnieniem czy czyms takim

wiec tak jesli chodzi o szynke to niewiem ile jej jest, po 1 czasem 1,5 plasterka na kromke. piersi z kurczaka do ryzu to jest jej okolo 100g. bialko po treningu mam zamiar brac wraz z 40g glukozy, na noc bede bral z oliwa. ile tego ryzu mam jesc w miejscu 2 kromek chleba razowego?