Czy chodziło Ci o: "niewiele"?
Mógłbyś pomóc w jakimś stopniu ułożyć porządną masówkę dla chłopaka ważącego 70 kg ? Już sam nie wiem co mam robić , nie mam dość ciekawej genetyki , niewiem czy kupic gainera czy bialko i zaoszczedzic na diecie i zrec to co mama podsunie mi pod nos - tzn obiady reszte dnia jem to co jest w lodowce. Pozdrawiam. Zmieniony przez - giko12 w dniu [...]
napisalem na gg Pniaczek. niewiem, ale nie odp. moze ty napisz. pozdrawiam
jaka ankieta ja tu jestem nowy na forum wiec niewiem o co chodzi?
ale co z tego ile to kosztuje? a kosztuje 155 zeta. chodzi o wartośc tak naprawde tegu produktu. niewiem jak bardzo musiałbym sie je..ć w łeb żeby dać tyle kasy za około 1400 gram białka i tyle samo tanich węgli. policz to sobie i wtedy zaproponuj cenę za która ktoś to kupi. a tak na szybko ci pomogę. za 109 zeta masz 2,27 kg wyśmienitego biłak [...]
A co to za bialko ?? POdejrzewam ze znajdzie sie cos tanszego- ale niewiem co to za bialko i po ile NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
razdwa34 ma racje. Ja gdy jadlem Shotguna V2 rok temu to myslalem ze wypier**** mnie z kapci. Kumpel ma V3 i dal mi pare porcji i jestem zawiedziony, V3 niewiem dlaczego ale no prawie nie dziala o_O Przerwe od NO Boosterow mialem b.dluga bo ponad 5 miesiecy wiec to takze nie wina tego..
nie dzaiala bo pewnie zle sie odzywiales, opieprzales sie na trningach,malo regeneracji.. piles/cpales.. niewiem mnostwo opcji jest ;p poczytaj wiecej o odzywianiu, dobrym treningu i regeneracji. mozesz sprobowac teraz monohydratu. jednak jezeli sie nie przylozysz to efekty beda marne !
No niestety, alkohol szczegolnie zimny na powietrzu o tej porze roku+fajkeczka to zapalenia gardla prawie murowane. A co do cyklu to wiesz, niewiem jak to sie ma do zapalenia gardła, ale ja wyznaje takie przekonanie ze na cyklu musze byc zdrowy jak ryba albo poczekac az przejdzie jakas dolegliwosc. Bo co bedzie jak zaczniesz cykl a z zapalenia [...]
hehehe dzieki za odpowiedzi lap soga. btw ile ty brales miarek na początku bo niewiem czy mi pucha starczy na 25 treningow
Ja niewiem
tego to niewiem ale stężenia jak w aptece
jedna z lepszych metek ktore jadłem. rok temu byla super niewiem jak teraz ale bym zaryzykował
[...] ,magnum 800,bialko 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? mam ale niewiem czy jest dobra na mase
bo niewiem czy mi sie zmiesci bo mam silke malym pomieszczeniu. Chodzilo mi o te wymiary <a href='http://zapodaj.net/5bd70fa77d0c.jpg.html'>http://zapodaj.net/5bd70fa77d0c.jpg.html</a>
Niewiem co jest ze 2 razy ten sam temat sory za kłopot
[...] ( o 19:15 koncze wracam do domu pije zellbolan i czekam 30 minutek na posiłek Ryba gotowana szczupak - 200g Marchew - 100g Ryż biały - 90g B = 43,93 / T = 2,63 / W = 79,71 Posiłek przed snem 22:30-23:00 Tuńczyk w oleju - 100g ( napisalem 100g poniewaz niewiem ile g ma cała puszka ) B = 23,8 / T = 20,9 / W = 0 RAZEM : B = 175 T = 70 W = 361
Ale tak na pierwsze oko co bym mógł poprawić :P no niewiem ale jakie zdjęcie porobić :P
chodzi mi o taki jakby gumowy pas co piłkarze szeroko rozstawiają nogi rozciągając niewiem do czeogo to służy ?
za duz odpowiedzi i niewiem co wybrac
juz się ****a pogubieł siedziałem wcoraj idzjasj nasfd cały dziena niewiem jakiej diety zastosowac zeby zejsc z pozimou taknki tł 16% do 11 10 mama 170 cm wzrostu i 60 kg wagi
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
