SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niewiem

Czy chodziło Ci o: "niewiele"?

  • Turcja i Grecja 2010

    Temat
    Doping

    [...] ,a moze podejdziesz ze mna do weterynaza" troche sie zdziwila bo i po co do weterynaza ,ja na to ze moze uda mi sie uda znalesc i kupic jakies saa bo moze cos tam maja o czy niewiem ,poszlismy wiec. W srodku jakies pulki z lekami ,klatki z papuszkami itd , po chwili podbija do nas pani i lamana angielszczyzna tlumaczy nam ze ptaszki na ktore sie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10769 Data: 2010-09-04 23:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla poczatkujacego z hantlami ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] itp). Co do efektow cwiczen, to przedewszystkim poprawiona kondycja, znikomy przyrost masy miesniowe, rzezba tez w znikomym stopniu. - Za cel stawiam sobie raczej rzezbe (niewiem czy mozliwe jest trenowanie rzezby bez uprzedniego treningu masy ? idealem bylo by trenowanie rzezby przy minimalnym przyroscie masy miesniowej) niz budowanie masy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12320 Data: 2003-11-28 00:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja na Clenie.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] robić. Koledzy doradzili mi Clena. Duzo czytałam o tym, aż zdecydowałam sie wziać. Wpadł mi w rece Clenbuterol z Balkan Pharmaceuticals 40 ug. I tu sie zaczynaja schody bo niewiem czy cos ze mna jest nie tak, że ta moja magiczna waga nie chce ruszyc sie z tej 90siatki, czy komuś też zdażyło sie tak samo. A wiec tak: Miałam zamiar brać go [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2013-03-02 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość ostry problem ;/ Help Me ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost: 174 Obwód klatki: 100+ Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 96 ;/ Obwód uda: duzo Obwód łydki: duzo ;/ niestety Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: w-f i to co zamierzam robic Uprawiany sport lub inne formy aktywności: była siłownia na wakacjach teraz rowerek i skakanka ;] [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2007-08-23 05:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyszko Cyganiewicz

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Niewiem gdzie dac ten art jak coś to przenieśc Urodził się 1 kwietnia 1880 r. w Jodłowej koło Krakowa (teren ówczesnej Galicji). Od wczesnych lat charakteryzował się dużą sprawnością fizyczną i siłą. Od piętnastego roku życia zaczął ćwiczyć, głównie posługiwał się sprężynami i hantlami Będąc młodym chłopakiem trenował posługując się przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8569 Data: 2006-12-08 11:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] padnieta i to jest jak dla mnie niezly trenindg. Moge ew. zaczac dodatkowo jezdzic na rowerku stacjonarnym w te dni wolne. Czy to dobry pomysl ? Prosze o pomoc, naprawde niewiem co robic i jestem zalamana tym ze musze tak malo jesc bo waga idzie do gory :( I jak tu schudnac zdrowo 4 kg przy takim metabolizmie? PORAZKA Płeć: Kobieta [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 10:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem z uzyskaniem efektów i pompy po treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć mam mały problem i prosze was o pomoc.. Otóż Cwicze ponad 1.5roku ale od jakiegos czasu no od jakis 3 miesiecy nieumie poczućmocy na siłowni tzn nieczuje pompy..Pozatym niewiem czy dobrze robie że co miesiąc sobie kupuje odżywki moje treningi sa bardzo meczące daje z siebie wszystko na każdym treningu wiem że moze to jest błąd ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2007-03-25 14:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - do oceny i zbiórka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są bardzo upalne dni, a co z dietą? organizm chyba mniej potrzebuje kcal? jak to wygląda w róznych okresach roku? ja ledwo jadam 5 posiłkow a co tu mowic o 6 :/ 7. do konca niewiem jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne na oko to jakies 2600 - 3100 ale rozpisze tu jak cwicze... pon: A6W(25min) + zmagania z hantlami ok. 45min wto: A6W(25min) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2006-07-09 18:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLU: powrot do starych wynikow i rozmiarow 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jestem w tej chwili na cyklu zostalo mi 12dni do konca az zal konczyc hehe 11.POZIOM BF% niewiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2008-06-24 00:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase ...?..!...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Mięśnie przedramion · Zginanie nadgarstka ze sztangą nad chwytem- 3 serie (15-20 powtórzeń) · Zginanie nadgarstka ze sztangą pod chwytem- 3 serie (15-20 powtórzeń) Lecz niewiem czy jest on dobry ??? I to by było natyle opisałem sie według planu. Mam nadzieje że teraz pomożecie mi ułożyć jakiś dobry plan na mase. Za odpowiedzi z góry [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2003-06-21 21:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych speców w Polsce bo oni się nie znają za grosz. Dawki clenbuterolu powinny być dosyć niskie na początku tygodnia i bardzo wysokie na końcu. Zacznij gdzieś tak (niewiem dokładnie jaki chcesz użyć ale) z 40mg na dzień i zkoncz tydzień robiac 140mg na dzień. Pamiętaj żeby to przedzielić na dwa razy dziennie. Po paru miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14702 Data: 2001-11-09 08:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • lipomastia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile bedzie trzeba;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie.. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nic niewiem na temat suplementow Stosowane wcześniej diety: lipa// czarna magia, bambus chcieć banana Zmieniony przez - jahmed w dniu 2008-08-11 22:39:42 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2008-08-11 22:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pearl eksperymentował z braniem 30mg Nilevaru dziennie. Chociaż przybrał 15kilogramów w trzy miesiące ,nieczuł się zdrowo(bardzo toksyczny steryd), więc przestał. Naprawde niewiem kto był pierwszym kulturystą który zaczął łączyć środki doustne z zastrzykami. Zgaduje że któregoś dnia jakaś awanturnicza dusza spróbowała użyć NandroloneDecanoate z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14922 Data: 2005-05-12 14:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowosci zza oceanu. Zmiany w HST

    Temat
    Trening w domu

    Czesc. Postanowilem zapoczatkowac ten temat poniewaz zauwazylem pewne niepokajace oznaki na forum. Otoz ktos cos sobie wymysli, nawet nie testujac tego, nie mowiac juz o podkladzie naukowym bo u nas takowego nie ma i wszyscy zaczynaja powtarzac i radzic innym. Najpierw krolowaly plany przeladowane cwiczeniami i objetoscia nie wiadomo skad i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5888 Data: 2006-07-28 09:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje przemyślenia

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] początku pragnołem być wielki, niezależało mi na rezbie tylko na masie, chciałem być tak wielki, żeby każdy sie mnie bał, żeby każdy na mnie patrzył, z czasem to przeszło, niewiem czy teraz zależy mi na tej masie, poprostu pragne ćwiczyć, aczkolwiek oczywiście ukoronowanie tych wisiłków w postaci suchej masy, pięknej rzezby byłoby cudowne. A to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2002-07-27 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAPRYS / Zdobywamy masę, pomijamy tłuszcz

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo o ich przedstawienie, każda rada jest dla mnie teraz na wagę złota :) TERAZ DIETA... Tak jak mówiłem mam zamiar jechać na diecie Carbo Cycling. Poczytałem o niej, niewiem ile w tym prawdy, że pomaga ona stopniowo nabierać masy bez zdobywania tłuszczu, ale zdecydowałem się jej wypróbować na sobie. Jako że jestem bardzo restrykcyjną [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2014-03-26 22:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niejestem pewien czy mam mutacje glosu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bo ****... niewiem czy mam jak cos mowie to z dnia na dzien inny glos sam juz niewiem to jest mutacja glosu?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-09-13 23:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od ilu lat jest kraw maga

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od ilu lat jest kraw maga bo chce na to chodzić?i co to niewiem ide do sklepu i niewiem czy ktosi mnie zaczepi czy nie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2010-09-30 21:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam ułożyc diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niewiem jakie produkty sa najlepsze i jak dawkowac>Przez co nawet niewiem jak ułozyc dietke.Gdzie moge znalezc potrzebne informacje>POZDRO

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2006-10-22 14:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej mam pytanie kupilem Scitec Nutrition BCAA 6400 i niewiem jak stosowac pisza na opakowaniu , ze przed i po treningu ale niewiem po ile tabletek ? po 1?Dzieki z gory za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2015-03-20 13:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)