niewiem

[...] linek wyciagu do klatki 8,7,7,7 Przedramiona: -uginanie nadgarstkow do gory(sztanga) 8,7 - -II- w dol 8,7 Przerwy pomiedzy seriami 2min Masa na tym planie ok 10kg niewiem ile w tym tluszu, sila 10kg na wyciskaniu. Rzezby nie robie. Nie stosowalem przy tym zadnej diety i suplementow dopiero teraz kreatyne i d-ryboze. Interesuje mnie [...]

Witam mam nadzieje że mi pomożecie bo juz niewiem sam jak to wziąści prosze o rozpisanie mi osłonek i jak brać wszystko w jakie dni i po ile sztuk ?? U Mnie zawsze dumnie !!!!

No ja trochę wytrzymałości i siły ,ale dokładnie niewiem bo brałem z kreatyną, przedewszystkim to duży apetyt HWDP

kamlon "PO DRUGIE CO Z SUPLEMENTAMI TERAZ BYM SOBIE COS WRZUCIL ALE NIEWIEM CO BIALKO,GLUTAMINE CZY JAKIES KONKRETNE AMINOKWASY" czy to znaczy ze nie brales na cyklu nic do tej pory?Na cyklu a juz takim ostrym jak twoj bialko podstawa!No chyba ze wiecej bialka wciagasz z posilkow ale watpie wiec bialoko powinno byc od poczatku-moje [...]

Profil sie wypelnie poprzez link na gorze strony KLUB/Edycja Profilu. Ja bym sie zastanowil nad kreatyna jesli to ma byc cykl masowy, ale niewiem jaki masz staz i jaki wiek NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Witam Mam dość nietypowy problem ponieważ jestem dobrze zbudowany mam troche tłuszczyku waże 68 kg. i mój wzrost to 174 cm. Otóż usłyszałem od wujka takie słowa " mój syn się rozrasta a Ty chudniesz" dały mi one do myslenie ponieważ każdy zawsze mówił że, jestem przybyczony, a teraz widać to tylko bez koszulki, a w koszulce wyglądam na [...]

chciałbym się dowiedzieć w jakich sklepach internetowych kupujecie terme coś nie moge znaleść wyślijcie adresy powiadomieniem bo niewiem czy mozna umieszczać adresy stron w postach dzięki

[...] wygadac moja dieta w dzien bez treningu,mam usunac tego gainera i to wszystko?czy jakos inaczej,a moze tak samo jak w dzien treningu,ten trening "armagedon"znalazlem na stronce www.bodybuilding.pl,wdziale treningow,jest tam jego pely opis i zalozenia,kurna juz sam niewiem,moze zczac mase normalnym treingiem,tj.wszystko raz w tyodniu

czy kreatyna z nutrend jest gorsza od kreateny olimpa bo nutret jest teraz bardzo tami 55zł za 500g i niewiem czym one sie różnią w skutkach

Niewiem czy jestem upowazniony do tego aby cie zachecac do akcji TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE ( prowadzonej pzrez michaila) .. ale zapoznaj sie z GRUPA I takowego treningu , bo zdaje mi sie ze byla by odpowiednia dla ciebie .. nma reszte musi ci odpowiedziec Michail :)

[...] sposob ich cwiczenia z tym ze jak wchodze na drogie kolo i jestem na prawej rece i nogi sa mniejwiecej po lewej stronie to jakos mam problem z podlozeniem lewej reki i spadam na dupe , niewiem dlaczego tak sie dzieje... wie ktos moze? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

NIewiem o co ci chodzi wilhelm - przeciez tego artykulu tam nienapisal OLimp tylko redaktorzy tej gazety ktozy najprawdopodobniej nieznaja sie na suplach - a TT stosuje sie po 21 roku zycia bo wtedy uklad hormonalny jest jush ustabilizowany - i np jesli ktos w wieku 18 lat siegal po koxy to wtedy na niego TT kolo 21 roku zycia bedzie dzialalo bo [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=116550 tu se ułożyłem diete sprawdz tego linka i ocen ja ...bo siedze już nad układaniem diety tydzien i niewiem czy dobrze ułożyłem...odwdzięcze się jakoś :D pozdrowienia Żyj zgodnie z zasadami....

[...] ze gaz pieprzowy anti-hund (anti-dog) służy do obrony przed psami i innymi zwierzętami, a także ludźmi. Na innych można przeczytać, że nienależy go stosować na ludźi, więc niewiem który zakupić. Niedawno natrafiłem na aukcję na allegro jest tam Original CS-GAS Super Paralisant, i czy jest on też skuteczny na zwierzęta? I czy wogóle jakiś gaz [...]

to dobre to jest w koncu czy nie?? niewiem ja się nieznam zabardzo więc jak myślicie ?? Żyj zgodnie z zasadami....

Mam 250 złoty i tak sobie rozkminiam co kupić napewnoe bedzie to kreatyna ale co byscie dobrego doradzili do tego zeby masa poszła. Słyszałem że jakiś magnum wyszedł jakieś tabsy to są i podobno dobre , niewiem niewiem ciężkie jest życie kulturysty:)))

HMMMMM WIESZ NIEODPOWIEM CI NA TO PYTANIE BO SAM NIEWIEM!!HEHE!POWIEDZMY ZE UTRZYMUJE WAGE I DOPRACOWUJE CIAŁO!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Wie ktos moze jakie sa smaki tego MASS XXL bo sam go chwale a nawet niewiem jakie sa smaki NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] chciałbym miec tak: 7:00 ---> śniadanie bo mam zawsze na 8:00 do szkoły 12:00 ---> jakies kanapki bo w szkole 14:00---> obiad i potem może lecieć jak chce....ale niewiem jak to zorganizowac wszystko pomóżcie mi.To jest żarcie jakie wyliczyłem ile ma czego: Ser twarogowy 100g -białka 19,8 tłuszczy 0,5 węglowodanów 3,5 mleko (mam [...]

[...] ? Bedzie lepszy od tej ramy Meridy do tego czego ma mi sluzyc rower ? . Kumpel mi ja odradzal, ale przyczy nie podal dlaczego. Z przezutka wlasnie ona byla ustawiona na 4 i niewiem za jaka cholere ona sie tam znalazla. Wygiela mi lancuch i pozbawila mnie dwoch szprych oraz haku Napicza nie posiadam bo nie stac mnie na niego narazie ''Kontroluj [...]