niewiem czego ale mnie strasznie korci 1-8 propa 100mg e2d 1-6 superki 50mg e2d tylko jeszcze bym w to coś dołożył tylko właśnie co ?? pomużcie zaproponujcie możej jakiś inny cykl
[...] przybieralem znam swoj organizm juz dobrze i wiem jak czegos brakuje to dodaje ,ale tutaj serio jestem w kropce.Wylicze Sobie bilans kcal i dodam te 500 bo pisze po to zeby dowiedziec sie wiecej jak sam niewiem.Dorzuce heparegen znowu.Zrobie badania prol i estro.Co to jest exe ??Nie jestem w temacie zawansowany wiec pytam dla pewnosci.
Nie przejmuj sie moim gderaniem Lifter poprostu jestem juz stary i marudny i dlatego twierdzę że nie jest zbyt dobrze jak taki długi ester tzryma 8-10 tygodni + jeszcze ze 4 aż wydzie z człeka . Jak na mnie to trochę za bardzo androgennie wolę omka. moze troche jestem nie na czasie troszke wyżej festus radzi gościowi 10 tyg Prolongata 11 tygodni [...]
duza dawka niewiem uwazalem to za mocny srodek najwieksza jaka bralem to 37,5mcg i fat lecial . jaki cel wogole stosowania?zejscie do malego bf czy poprostu szybkie schudniecie?
Biła perła jest w sumie nie najgorsza tylko , jak masz wrażliwę żęby (tak jak ja) to .... Musiałem brać po 2 ibupromy tak bolało ...chyba że byś robił tak jak jest tam zalecane 20-30 minut , niewiem ja zawsze trzymam koło 2h bo po tych 20 minutach to do śmierci bym czekał na jakieś efekty ... :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok tylko niewiem co bedzie lepsze. Wioslo czy podciaganie bo przy wiosle stosowalbym normalna progresje ciezaru z treningu na trening tak jak jest zaplanowane a przy podciaganiu ciezko cos dolozyc do wlasnej wagi
stary masz powazny problem ic z tym do lekaza jak najszybciej ,niewiem czy to gino czy lipo ale to powazne schorzenie hormonalne i trzea je leczyc jak najszybciej
[...] waga-72 wzrost-189 biceps-32 klatka-108 udo-48 talia-87 staz-1rok dieta niemam cykli zero trening 4-5 razy w tygodniu cel-sila urzezbienie tendencja do tycia slaba typ koscisty74kg stan zdrowi dobry zero skłonosci wyniki-małe martwy ciag-robilem okolo40kg przysiad-niewiem W jaki sposób to wszystko połaczyc by mialo sens i z czym dzieki z gory
chcialabym robić conajmniej 50 pompek. narazie potrafie zrobić tylko 35 i to na początku treningu. po dużym wysilku mniej. oczywiście muwie o pompkach na pieściach. dlatego przeżucilam sie na chantle ale niewiem czy mi to pomorze. ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!
No więc mówie .. proszę ułuzcie mi za***ista dietę .. ale mi chodzi o to że ja mam taki metabolizm, przemiane materii ... ze poprostu już nawet niewiem czego prubować aby przytyć !! a przytyć muszę .. bo tą mase co mam to jest już w 99% przełożona na mięśnie .. niemam w ogóle tłuszczu ...
[...] lekcji czyli często na każdej przerwie .. coś szamie ..a skoro lekcje mam zazwyczaj od 8 do 14 to po lekcjach lece do bufetu po hemburgera czy hot doga .. ok 15 jem no niewiem .. kilka ziemniaczków .. kotlet zazwyczaj mielony o średnicy ok 17cm !! albo schabowy takich normalnych rozmiarów .. zupy to pełny tależ .. potem to jem naprawde [...]
a masz problemy ze stabilnością? wywracasz się podczas chodzenia? niewiem skąd Twój trener wytrzasnął taką nowinkę że mańkuci są mniej stabilni... Mój trener jest mańkutem, wielu zawodowych uderzaczy jest mańkutami ... więc kolego nie przejmuj się wogóle gadaniem że jesteś gorszy tylko ćwicz swoje
sory Michail ale sam sie w tym wszystkim pogubilem i juz niewiem czy te trenigi to pomoga mi w zorbieniu sily troche wiekszej?? a i to ze na sile jeszcze przyjdzie czas ze wzrostem masy to wiem ale ja tez za ten trening tak jak wczesniej pisalem zamierzam sie wziasc gdzies dopiero w kwietniu moze w maju albo wogole w wakacje. ach o sory ze [...]