niewiem

Jeszcze przedtem mnie to nie marwiło ale teraz... byłęm drugi raz i to amo taki starsznie słaby jestem.. ehh niewiem.. jak to bedzie..

Wydaje mi sie, ze najpierw powinies isc do lekarza Rodzinnego, on potwierdzi albo wykluczy całą tą sytuacje, i skieruje cie(jesli cos jednak wykryje,choc bądź dobrej mysli) do Endokrynologa bądź Chirirga, dokladnie niewiem, ale lekarz rodzinny to pierwsza sprawa.

moje zapotrzebowanie jest 2800 chyba niewiem dokładnie ale jako przykład możesz mi wysłać będe wdzięczny będe miał na jakim przykładzie układać dietke

jesli to nie o ten plan chodzi to ja juz niewiem ale jak juz znajdziesz ten plan to daj znac zobacze co to takiego

mam takie małe pytanko do Michaila.Mam zamiar od przyszłego tygodnia biegac niewiem kiedy bedzie lepiej wieczorem czy rano dodam ze na siłke chodze o 17,po siłce troche jezdze na rowerku stacjonarnym

mysle ze piramidka , i niewiem czy dobrzxe zrobiłes ze juz dzisiaj 3 zjadłes...poczekaj na fachowców Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2004-06-04 23:02:37

kurde tylko sie przejmuje...bo własnie nie mam nolvadexu...i niewiem gdzie go kupic...wiecie moze??????????

co myślicie o tej rozpisce Bionabolu : 4444455555444443333344444 -wychodzi równo 100tabsów Koniecznie jest mi potrzebny nolvadex i clomid?? Jestem teraz na cyklu kretki i niewiem co mam wziąśc po cyklu... Jaka jeszcze odżywka jest dobra na zmniejszenie spadków ?

Zolte keski to w przyblizeniu moj uklad patrzcie przedewszystkim na uklad nóg a jak ma ta dziewczyna ona nie zgina wogóle kolan ja niestety tak :( niewiem co mam rozciagnac czy wycwiczyc

a nie uważasz ze to za dużo? bo przeczytałem juz sporo tych postów to wszyscy piramidki 1234321 ;/ i jestem w dole bo niewiem wytłumaczysz mi to?

niewiem jak wam dziekowac chetnie bym wam dal po songu ale coz nie jestem abonamentem i niestety musza wam starczyc tylko podziekowania jeszcze raz dzieki

Mam pytanie macie jakies bóle biorąć mete>??? bo mnie strzsznie serce naierdala i niewiem czy rzerwac cykl czy zmnijeszyc dawke...bo biore 4 na dzien...

mam pytanie czy was cos boli na cyklu metki??bo mnie strasznie serce...biore juz7dzien po 4 tabsy...i niewiem czy przerwac cykl czy zmniejszyc dawke........

[...] 5 serii po 12/10/8/8/6 - pochylony do tylu hantelkiem 5 serii po 10 - jak na klate tylko waski gryf 3 serie po 10 barki: - wyciskanie za glowe 4 serii 12/10/8/8 - wyciskanie przed glowe 4serie 12/10/8/8 -hantelkami podnoszenie do przodu 4 po 10 -pochylony do przodu recepodnosze na boki(niewiem jak to napisac) 4 po 10 -sztange do brody 4 po 10

a prop co to jest ?? bo niewiem nieslyszalem nigdy o tym a jak by co to winstrol + prop to jak dawkowac. jakie moga byc efekty uboczne bo wiem ze sa ale wole wiedziec dokladnie.

Kiedy mialem 14lat wyciskalem na klate 72kg niewiem ile wazylem martwego nierobilem diety niestosowalem

cześć wam ja narazie nie myśle o testach 28czerwca kończe trening na mase :D i zastanawiam się co dalej będe robić ale pewnie znów masa ale jeszcze co gorsze niewiem jak zmienić trening

Jesli nie to popatrz na moja wage a wazylem 72 kg i to calkiem niedawno bo w kwietniu teraz jeszcze jem gainera i niewiem ile waze zobacze jak mi sie gainer skonczy. Czemu ci sie niepodoba?

[...] ilosc powtorzen w seriach i dodajac obciazenie. i z tym mam problem. Przedstawie to na przykladzie bicepsu: 1seria 12 powtorzen maxymalny ciezar33kg 2seria 10 powtorzen tez 10 razy bo jak doloze to potem wysiade przy 8 i niedoloze 3seria 8powtorzen taki sam ciezar i dopiero dokladam przy 4 i 5 serii czy tak moze byc czy zle bo sam juz niewiem

no niewiem mógł bym sobie zrobić lżejszą z 20 kg ale mam proźbe żeby mocniejszy był trening na bica bo nie urósł wogle :( ale słabo na mnie podziałał bo ogólnie masa poszła tylko i mało w wymiarach :(