wiem , ze jest klub steel arm ale jak tam jest z treningami to niewiem najlepiej sprawdz na www.armpower.net dzial kluby i organizacje masz tam podany numer kontaktowy do klubu
sorrki troche moze zle napisalem. efe chce juz wziac jak wszystko skoncze i sie odblokuje niewiem czy dobzre robie jesli nie to powiedz. a wlasnie na odblok mam clomid myslisz ze nolwa bedzie do tego leprza zce clomid wystarczy??
ale tylko przez okkres wakacji .. napewno bede cwiczyl tylko ze nie chce zeby mial jakies spadki przez te wakacje i niewiem wlasnie czy stosowac sie do diety czy nie
jeszcze jedno pytanko cee jest z firmy primaforce(niewiem czy to ma jakeis znaczenie;]) i na opakowaniu pisze ze jedna porcja to 2g ;> i teraz powstalo pytanie w mojej glowie jako ze nie jestem jakis wielki byk bo waze 65kg to czy porcja dla mnie bedzie wystarczajaca te 2g 2 razy dziennie i w treningowy porcja shota? jak gdzies czytalem [...]
niech sie wypowie michail bo to jemu mialem sie przypomniec , mialem sie zglosic po plan jak narazie widze jakis ale niewiem bo tu pisze 3-4 tygodnie a co dalej ? cyklicznosc to mialbyc jakis roczny plan treningowy , nie rozumiem nic. 3-4 tyg i potem co ? i wogole czy jest to grupa "masowa" ? http://www.sfd.pl/temat169456_strona1/ bo [...]
no bo ja jeszcze niebralem clena i niewiem jak to ma wygladac a po jakim czasie moge odczuc utrate tluszczyku ???bo niemam go duzo ale chce wyciagnac nawezch miesnie brzucha i ogulnie doprowadzic doladu cala sylwetke moze troche zeby zlapie
Warto sie z tym wybrac do lekarza? czy nie jest to grozne. Jutro mam wf w szkole, niewiem czy sobie odpuścic, czy ćwiczyć ;/.Dzis rano znowu mnie bolało te kolano troche ;/
kurde to juz niewiem na silowni gadalem z ludzmi to mi jeden gadal ze 10 szczalow tescia drugi ze jakies szczaly w brzuch inny ze clomiphene i ze to mi pomoze a tutaj ze nic mi niema juz glupi jestem
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)niewiem jak je wklejic???? 2) wiek24 3) waga/wzrost93kg 183cm 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu redukcja tkanki tluszczowej - rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy chock therapy.storm,animal pak, animal stek, TREC Extreme Men`s Formula 30 tab. + ZMA 30 kaps. 7) stosowane [...]
ehe spoko Ja kupuje worek na rozgrzewkę przed siłownia a chciałem sie dowiedzic co wy o tym sądzicie :) "zapisz sie na sekcje " w mojej miejscowośći nikt niewiem co to jest siłownia więc o czym my gadamy .. a na rozgrzeweczke przed siłką to dobra sprawa ?
Odswiezam aby temat nie uciekl bo ciagle odpowiedzi brak. Niewiem moze jakis magnez jak dla mnie? cos co nabyje bez problemu nie drogo w Aptece. Pozdrawiam :)
Dieta dietą a trening treningem...Przecierz trening masowy to nie to samo co trening na redukcji.Kazdą partie robi sie inaczej tu i tu.Chodziarz by inna ilosc powtorzen itp.Nie jest tak ze na masie powinno sie robic brzuch z obciazeniem a np na redukcji dobrze robic jakies serie laczone itp? Pytam bo niewiem dokladnie a chcialbym sie dowiedziec
ja swój sam zrobilem... ale gdzie kupic... hmmm przychodzi mi do glowy tylko allegro ale ty nie chcesz przez net to niewiem... moze zrób tak jak ja... mnie koszty wyszly cos ok 30 zl
kurcze guru możesz wytłumaczyć sutki przerostu tarczycy (to jest chyba nie doczynność albo ....a niewiem )wytłumacz skutki niedoczynności i nadczynności dzięki to tylko z ciekawości )))))))))