no wlasnie.. chodzicie? i czy od tego tez sylwetka sie ladnie krztałtuje? niewiem jak wy ale ja jak poplywam sporo i wychodze z basenu to czuje ladna pompe najszerszych i triców:)
jestem twoim fanem czy byś pszysłał mi rękawice z twoim podpisem po prostu cie uwielbiam i niewiem co dalej poprostu jestem twoim fanem kiedy będzie następne ksw mam ddociebie prozibe masz dziewczyne bo ja tesz mam dziewczyne nie fajnie nie mieć dziewczyne co jak tak to odpisz
tak jak w temacie niewszytkie posty moge odczytac gdy wchodze do danego tematu to wyskakuje mi "limit odwolan do serwera zostal przekroczony" a do innych moge normalnie wchodzic i nic niema a abon mam wykupiony i niewiem dlaczego tak mam
Witam! Zakupilem niedawno Stanabol 10mg., 100tab. ale niewiem jak sie do tego zabrac czyli jakie treningi i jak sie odzywiac? Jezeli biore to o godzinie 9 to brac to przed sniadaniem czy po ?? Prosze o szczegolowa odpowiedz i maksymalne wskazowki co do tego. Pozdrawiam
chciałbym w domu zaczas trenoac jakis sport wali tlyko niewiem jak mam 178cm wzrostu 74 kg wagi , cwicze na silowni co drugi dizen jak pogodzić silownie z boxem posiadam refleksówke z góry dzieki
chciałem sobie zrobić cykl ( już drugi w moim życiu) 100 metanabolu + 10 ampułek Omnadrenu 250 (lub) 10 ampułek testosteronu propionate 10% + 10 tabletek Clomidu. Niewiem czy bedzie lepsza omka czy propionate, rozpiszcie mi jakiś dobry cyklik z tych środków ... z góry dziękuje !
Niewiem jak brać kreatyna w sensie ile czasu przed treningiem i ile czasu od posiłku Chce brać dwa razy dziennie przed treningiem i po.Posiłek przedtreningowy mam o 15 a Trening od 16 do 17 30 i posiłek po treningowy po 5-10 minutach od treningu Bardzo dziękuję za odpowiedź
Witam Ostatnio miałam mały wypadek na rowerze nic mi sie nie stało oprocz tego ze uderzyłam sie bardzo mocno w noge, teraz przy kazdym dotknieciu mnie boli, ale nie ma śladu siniaka ani nic.Niewiem od czego to miejsce moze tak bolec. Kiedy to przestanie bolec?
czy srodki przeciwbolowe maja jakikolwiek wplyw na cykl?? i co najwazniejsze mam problemy z zebem musialbym isc do dentysty ale niewiem czy bedac na cyklu moge miec znieczulenie??
witam wszystkich! mam 17 lat,trenuje od 2 lat z malymi przerwami,mam 176 wzrostu i waze 67 kg;D chce kupic massacre i no xplode i niewiem jak to stosowac i czy jest to dobre polaczenie? z gory dziekuje i pozdrawiam
jestem na redukcji Jutro na 2 siniadanie zamierzam zjeść 125 g twarogu chudego I drożdżówka ( niEwiem czy dobrze robie Ale mieszcze się w deficycie kcl A i czy warto odrazu po takiej drożdżowe zaczoc czwiczyc czy spacer albo coś czy odczekać Słodyczy nie jem wogle
http://rapidshare.de/files/29363482/Bodybuilding_-_HBO_-_Real_Sports_-_Steroids_Special.rar.html niewiem czy juz bylo, ale reportaz mnie rozbrojil polecam
Witam Mam pytanie kupiłem Animal Pump 30 sasz i wyczytałem ze do tego trzeba brać kreatynę ale niewiem jak ja dawkować , czy normalnie jak przy cyklu na kreatynie czy jakoś inaczej. Staż: 12 miesiacy Waga:73kg Cel:Masa/Siła
mam prosbe czy moze ktos mi rozpisac jak brac te dwa suple mam ulozona diete na redukcje, trening 3 razy w tygodniu tylko niewiem jak polaczyc ze saba te produkty, o jakich porach brac i w jakich dawkach. z gory dzieki za pomoc
witam zakupilem do dietki multum ruznorodnych orzechow i rodzajow oliw i olejow ktore sa potrzebne do dietki tylko niewiem ile czego brac i pic jakie orzechy i oleje sa najwazniejsze do diety ?? prosze o konkretne odpowiedzi pozdrawiam
Witam , pisze zapytaniem jakie odżywki są godne uwagi teraz.?? Pisze dlatego że nie jestem w temacie z odżywkami od roku i niewiem co teraz jest naprawde dobre a potrzebuje przytyć 5kgmów masy mięsniowej.(Ostatnio co brałem był shoka , storma i bcaa z universala ) Pozdrawiam
czesc mam pytanie i prosbe z czym byscie połaczyli : mam zakupiony animal pump i białko ok 2,5kg chcialbym pumpa z czyms połaczyc myslałem o cell mass -bsn , moze wy macie jakies propozycjie bo juz sam niewiem dzieki pozdro
jak to dziala na 12-latke?? poniewaz chce poprosic mame o zakup tego produktu ( herbatki z bratka) i niewiem jak to dziala.. prosze pomozcie mi i odp na pytanie moje.. jak to dziala na 12-latke.. poniewaz mam 12 lat..i mam tradzik.. moze troche ale wole wogole nie miec pomozcie