niewiem

czemu nie tykac? wiem ze mocne ale bede mial w hvvjjjj slon itd witaminy... bo kolezka mi oddal.. i niewiem co z nim zrobic, moze na nastepny cykl?

Staż treningowy (lata)6,5 miesiąca (z czego 5 miesięcy na poważniej) Wzrost (cm)184 Waga (kg)74,5 Obwód Bicepsa (cm)35 Obwód Klatki (cm)108 Obwód Pasa (cm)teraz niewiem dokladnie Wyciskanie leżąc (kg)100kg, wyciskanie na atlasie siedząc-140 kg Wyciskanie na barki (kg)nie próbowałem maxa Przysiad (kg)nie próbowałem maxa MC (kg)nie próbowałem maxa [...]

1-8 prop 100mg e2d 1-7 npp 100mg e2d 4-9 wino 30mg ed to jest nawet ciekawe.co to jest npp bo tak do konca niewiem,to jest superka??? ij eszcze jedno pytanie czy mozna łączyc sterydy w jednej strzykawce czyli czy moge do jednej strzykawki wciagnac tescia i np superke razem i wbic?????????

[...] wiec mam takie opcje trzymac i dac sie udusic albo puscic ale wtedy wiedzialem ze ten ktorego trzymam na bank nie popusci wlecial ten 3ci najstarszy brat i nas rozdzielil niewiem czemu w sumie tamten byl najmniej agresywny w stosunku do bramkarzy na******lal rowno tych swoich dwoch braci po lbach zeby sie uspokoili chlopcy wyszli i poszli do [...]

jak dobrze wbijasz to nie powinno wogle bolec,ja pierwsze kilka strzalow robilem-cypio w bark a dece w poslada,i po dece nawalalo mnie caly dzien(chyba zle robilem na poczatku-joystick,dopiero pozniej patent z patrzeniem w lustro wykminilem)a bark tak sobie,czolem ze cos tam bylo robione,a pozniej mieszalem razem i robilem w poslada i tak samo [...]

do trenu ,enana i metki ? deca to ciezko by było z blokiem potem ...raczej :) niewiem czemu sie na tego bolda uparłem..

ja na stale,biernol to niewiem,pewnie na chwile bo on ma taki ryj niewyparzony ze co sie odezwie to ban

[...] są mile widziane . Chodzi mi o soja(suche nasiona) , kukurydza z puszki i fasola czerwona(sucha) , czytalem ze ogolnie maja niskie ig no ale zawieraja troche tluszczy i ww i niewiem co o tym myslec . do tego dochodzi jeszcze jogurt naturalny i salatka gotowa , chcialbym jesc tą salatke 2 razy dziennie w nieduzych porcjach wiec jak to jest z tymi [...]

majklu niewiem czy dobrze cię zrozumiałem ale czy te pompki to mam robic do momętu az nabiore siły robic dipsy bo jesli o to chodzi to juz mogę zacząc od dipsów bo 3x8-9 dam rade zrobic :D bo jesli chodzi o podciąganie to mysle ze 2 razy to max

ja w kat 82.5kg ale niewiem jeszcze czy bede 140kg bez komend

Poszukaj w dziale odzywki opinie i zdjęcia. Zresztą za 22zł chcesz coś porządnego ?! żałosne :P Za takie grosze to nie kupisz nic dobrego. Chyba jest zakaz wklejania linków z allegro !!!! AAKG treca wymiata tzn. niebrałem ale kupuje niedługo, podobno pompa wymiata ale niewiem jak z dopaleniem.

do ostatniego posilku jablka nie dawaj! pamietaj o bialku+weglowodany w posilkach okolotreningowych bez tłuszczy niewiem ktore to sa u Ciebie bo nie napisales pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-05 19:45:05 Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-05 19:47:50

Ja też kończe studia i do Polski , chociaz niewiem jak to sie potoczy. Wszo sie może zdazyc :P ) pozdro all

Witam Mam problem Zakupiłem se kreatyne cm3 180cap i Hmb 180cap z firmy trec.Niewiem czy to połaczyc czy osobno,co pierwsze brac ??? z góry DzieX

Bo niewiem czy hp ma jakiś dodatni wpływ przy redukcji.

A tak nawiasem pewnie masz +- 30 na łapie ja mam +40 i nie widze miejsca na łapie bo w kosc w*******e , ja niewiem czy to jaja są czy cos ? Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-10 15:29:59

jak staż 3 lata to ja niewiem co ty robisz w dziale dla początkujących

ALe ja itak w lipcu na poczatku bym mial z 200zl na takie zeczy wiedz juz sam niewiem zara wrzuce plan :P aa i pomyslalem ze moze magnum 8000 4000g :P brachol to bral i 15 kg przytyl po tym i oczywiscie odpowiednia dietka do tego :P ogolnie tera wazy 93 kg :P patrzylem na ceny i kosztuje to wiaderko 115 zl :P i Brachol muwi ze do tego [...]

zapowiadalo sie dobrze ostatnio w poniedzialek przytyralem klatke i jakos mnie mniej sie zrobilo niewiem czemu?

pomoze ktos bo niewiem czy to jesc dalej???