niewiem

[...] jedno, twoja altruistyczna dusza marnuje się na tym forum, bo ludzie mają jakieś dziwne przekonania ze jak się nie uwzględnia w FBW ćw na bic i triceps to one nie rosną, niewiem czy to wypływa z ignorancji, czy ze strachu że obwody spadną, albo wydaje im cięższy trening tym lepiej i to ich potwornie DZIWI jak można sześcioma ćwiczeniami [...]

Irlandia pewnie wygra ale czy pogrom to niewiem

Polecałbym Ci GM- mimo "ubogiego" składu świetnie działa biorę obecnie. Do tego horse power w którym niewiem co siedzi że tak działa;) pzdr

Z twoich poprzednich tematow moge wywnioskowac ze lektura tego forum ci sie przyda Skoro robisz 20kg na jednym cyklu "masowym"i zadajesz takie pytania jak zarysowac miesnie to ja niewiem o co tu chodzi wogole

tzn nie tak: dieta jest i postep masowy tez jest kontuzja nie nog a kregoslupa to po pierwsze a po 2 cwicze mc i przysiady chodz nie zawsze i wlasciwie niewiem w ktory trening/dzien go wplesc

niewiem jakos split bardziej do mnie przemawia... uwazasz ze powinienem (tzn bedize dla mnie lepiej) jesli zrobie teraz fbw? przez ile ? np 6tg?

ten 3 posilek to raczej niemam czasu nic tam zjesc, zreszta niewiem czy bym w siebie wcisnal jakby nawet byl czas. odnosnie jaj przed treningiem czemu niemoga byc? wychodza mnie znacznie taniej niz kolejna porcja miesa badz ryby.

No bo teraz daje lekka redukcje a jesli nie to dalej wale swoje treningi pod katem siły i wtedy na regenmeracja bcaa?? hm?? niewiem co robic

[...] białka reszta z tłuszczy i węgli w proporcji 1:1 jeśli chodzi o kalorie nie wagę. Podsumowanie: Cały cały dzień chodziłem rozdrażniony, wszystko mnie złościło jak cholera, niewiem czemu. Brak motywacji do treningu ale po rozgrzewce bylo całkiem super. Klatka szła lajtowo no ale mnie przygniotło - zastanawiam sie jak zrobic klate na 101% bez [...]

spompowany ja niewiem czemu ludzie rodzą sie tacy jak ty myślisz ze jesteś lepszy czy co On ma bary wy......e o 3 razy lepsze od moich zresztą jesteś pierwszą osobą ktura go krytykuje więc nie ma co ciebie słuchać więc nie krytykuj więcej

niewiem co robic jak nonstop w kolanie gromadzi mi sie płyn a lekatze straszom mnie operacja miałem 2 razy sciagany płyn z kolana w ciągu miesiaca

[...] Brzuch: - brzuszki 3x 30 a brzuch poki co yto bede tak robil moze za pare tygodniu zdecyduje sie na 6weidera aha i co do traktora7 jezeli dobrze zrozumialem chodzi ci o to zebym poprostu wyrzucil z planu cwiczenia na trica i biceps ?? jezeli tak to jednak sie na to nie zdecyduje niewiem ale mysle ze to mi nie zaszkodzi wiec jednak bede cwiczyl

Robilem dziisaj ten trening co wyzej podalem i wszytskko ok tlyko jak robilem martwy ciag to jakos nie cyulem tych prostownikow wogole sie nie zmecyzlem tym treningiem nie czulem misni i wogole niewiem czy to wina malych ciezarow czy co

Ziomus ja juz sam niewiem cwiczylem 12lat sztuki walki jestem szczuply i tez szybko spalam energie,i musze ci powiedziec ze bzdura jest jesc wiecej zeby przytyc! Bo ludzie kturzy spalaja szybciej energie moga jesc i jesc i tak im to nic nieda,wiec musisz udac sie do sklepu i kupic odzywki na mase to jest zdrowe.A i nie przesadz z cwiczeniami zebys [...]

[...] Co Ty Micoolai deca na mnie działa jak nic innego za 1szym i 2gim razem wchodziła świenie jak nic innego, niepowtarzalna a teraz chce spróbować długi cykl z udziałem trenu i niewiem jak to ugryżć tak się rodzi legenda ale się nie dziwie jak cisnąłeś enana z omo że byłeś zadowolony z efektów Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-19 22:25:55

niewiem czy juz waszke znacie , nowy kawalek wyszedl http://www.youtube.com/watch?v=_OYs0x0EoJA

nie chce dawac całych jajek bo zółtka według mnie maja za duzo cholesterolu i tłuszczy jednonienasyconych tych trzeba chyba unikac. No własnie niewiem czy dac po przebudzeniu całe a na wieczór same białka czy moge dac całe rano i przed snem?? 2,5 gram białka na 1kg/styka?? a jak rozłozyc wegle ile dac??

[...] wynosi ok 3050 kcal wczesniej juz odejmowałem najpierw 300 jak brałem venom ale go odstawiłem jak pisałem wczesniej,wazyłem na poczatku 95-96 kg od 14 stycznia do dzis waze 91-90 kg chciałbym zejsc kolejne 3 kg w ciagu 5 tyg. postanowiłem wiec ustawic kcal na 2400 niewiem czy tak bedzie dobrze bonoje sie ze jak nie odejme kcal to nici z diety???

wymiary konkretnie to wiesz nie mieze sie ale waga to 105 wzrost 188 lapa 47 a reszta to niewiem pozdrowki

"niewiem co robic jak nonstop w kolanie gromadzi mi sie płyn a lekatze straszom mnie operacja miałem 2 razy sciagany płyn z kolana w ciągu miesiaca" Iść do dobrego lekarza. A co do Caroline8x, nie ma sensu dyskutować z lekarzem. Jeżeli nawet dasz mu wynik USG do ręki to on Ci i tak nie pomoże, bo raczej nie potrafi (skoro USG nie jest [...]