Znalazłem na Allegro takie białko niemiłosiernie tanie, 8 zl za kilogram i ponoc maxymalnie 6 % laktozy... tylko czy mozna temu zaufać?? Zapakowane dośc dziwnie w zwykłym worku z etykietą... więc sam niewiem. A co do ostrowi jest bardzo konkurencyjne białeczko: http://www.allegro.pl/item103747669_bialko_wpc_1000g_pro_max_80.html
[...] wysunięty do przodu i poprostu klatka prawa ma mniej miejsce niż lewa która jest jakby naciągnięta do tyłu pomysłu niemam, mam trochę wystające łopatki, w każdym razie niewiem, może zawaliłeś treningiem, wtedy pewnie łatwo się wyrównasz, ale zobacz też jaką masz postawe w każdym razie jak macie dzieci i mają złą postawe to slijcie je na [...]
tu pisze jak zrobic kaloryfer a ja po prostu nie chce narazie kaloryfera!! chce spalic tluszcz i chodzi mi glownie o cwiczenia spalajace niewiem jakie wlasnie!!
1)Od dawna widziałem na filmach i słyszałem o treningu na oponie przeskakiwanie w rytmie z jednej pozycji na drugą i skołowałem sobie opne tylko niewiem jak dobże robić po przeskoków ta wyżej wypowiedźto w sumie domysły i niewiem czy dobże rozumuje do czego trening na opanie służy ?? 2)Mam gruszke podwieszaną taką normalną nie tpyu z platformą [...]
widziałem niezle interesuje mnie ta 125 to tak realnie ale 10% to na max mi sie podoba ale watpie bedzie w h u j ciezko chyba kupia taka waga niewiem kurde
dzięki za wasze odpowiedzi,ale niestety niemoge połączyć tych dwóch rzeczy powód : Kasa(karnecik na sile 40zł boks 35) zresztą niewiem czy nasza sekcja sie niezawiesi na kilka miechow wiec siłownia będzie koniecznościa :-] (nieusiedze w domu;p)no ale na chwile obecną to tyle.. jeśli sekcja będzie działała tak jak działa to zostane na treningach [...]
gainer 737 bralem :D a i z allegro bralem Ostrowie szybciej wysylali niz sama ostrowia i tanje przesylka :D gainer 737 - nie wiaodmo co tam wsadzaja, ale smoakowo i pod wzgledem rozpuszczalnosci i piany wypadl lepiej niz gainbolic co was moze zaskocze. Ale sklad napewno jest rypany. Bo pisze ze duzo serwatki a na czczo pierwszego dnia walnalem [...]
slaby ten twoj plan nogi z plecami albo nogi z klata to dlamnie najgorsze polaczenia a wogole to poco cwiczysz nogi 2 razy w tygodniu raz wystarczy niewiem czy na trica 12 seri to nie za duzo lepiej zrob 9, na barki potrzebne jest cos na tylnia czesc czyli Wyciskanie sztangielek bokiem w opadzie tlowia cwicz planem mAc_cm pon-klata tric sr-plecy, [...]
[...] kg po 6 powt. w 8 serriach to obliczasz sobie ile bedziesz mniejwiecej ile bedziesz wyciskał po tych 2 mniechach w 8 seriach po 6 powtórzeń , zależy ile sobie obliczysz jesli czyjesz że jesteś w stanie sie poprawić około 5 kg , to wpisujesz dane, zależy co podstawisz możesz nawet i 20 kg wiecej sobie ustalić ale czy to realne -niewiem-oto chodzi
[...] około 150 kg po 6 powt. w 8 serriach to obliczasz sobie ile bedziesz mniejwiecej ile bedziesz wyciskał po tych 2 mniechach w 8 seriach po 6 powtórzeń , zależy ile sobie obliczysz jesli czyjesz że jesteś w stanie sie poprawić około 5 kg , to wpisujesz dane, zależy co podstawisz możesz nawet i 20 kg wiecej sobie ustalić ale czy to realne -niewiem
Mam problem musze zdobyć dużo siły i nieewiem jakie suple brac i dotego trenuje bieganie i niewiem jak brac te suple zeby niestracić szybkości a zyskać jeszcze dużo siły prosił bym też oj jakąs rozpiske jak robis treningi na siłowni z góry dzięki ogromne
Triatlon Ironman, to moje marzenie, ale narazie siłka i bieganie. Kiedyś go ukończe tylko jeszcze niewiem kiedy się zato wezme i pływać wogule też by się przydało już nauczyć. Ile masz lat? Życze powodzenia Pozdrawiam
robie wez sobie wlanij 1-6 prop 50-100 mg e2d - niewiem ktory to cykl ;) 1-6 supra 50-75 mg e2d ewentualnie propa tydzien dluzej ;) mozna by winko dorzucic to pieknie by bylo, ale jak niechcesz to zostaje to Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-05-24 17:41:42
no wiec mam 15 lat 178 wzrostu niewiem ile w lapie bo niemierzylem ale chcialbym zaczac pakowac ;p wiadomo po co mam kilka pytan dot. tego tematu 1. chce spalic tluszcz ew. rzezba i masa co polecacie? 2. chcialbym ulozyc pierwszy cykl czy mozna z takim stazem? 3. co powiecie na kreatyne? 4. niechce ukladac sobie diety ale jezeli trening bedzie [...]
, viagra nie powoduje że bedziesz miał wiecej nasienia haha, kiedyś starszemu na nieświadommce wwalilem dwa rozkruszone tabsy do koli , niewiem dlaczego ale mama na drugi dzień była cała w skowronkach.. }