wazysz 82kg nie boj sie dawki 20mg ed bo ta dawka przy tej masie jest odpowiednia.. niewiem czy sie srodek rozkreca.. ja w 4 tyg w ostnich dniach mialem juz spadek sily.. a masa poleciala jakies 0,5kg :) poprostu to byla woda :D
[...] tzn zakładam sobie, że muszę spożyć około 3250kcal(ważę 80kg) i w niektóre dni jest spoko bez problemu osiągam ten pułap kaloryczny, ale w niektóre jest prawdziwa tragedia niewiem cz spożywam choćby połowę tego poprostu nie mogę się zmusić. Widzę, że stosujesz suplementację wit B-compleks. Czy to chociarz trochę poprawia to sprawę? Może jakieś [...]
[...] zanieczyszczen mikrobiologicznych (w polsce jest ona wysrubowana)i te białka o których wspominasz na 100 procent jej nie spełniaja (z czego wytwarza olimp jeszcze niewiem:)ale sie dowiem-napewno maja wg/normy(tak nawiasem moowiac to podobno na miesiacu maja wypuscic whey protein) Co do bialka wspomnianego przez Ciebie nie twierdze ze [...]
Nowy Trening. Klatka: Wyciskanie na płaskiej 6 seri od 3 do 5 powt. wyciskanie na skosie wąski uchwyt 3 serie 15,12,10 wyciskanie chantli na skosie 3 serie 12,10,8 Rozpiętki 3 serie 12,10,8 Biceps: Uginanie ręki, łokieć oparty o udo 3 serie 15,12,10 Uginanie rak uchwyt młotkowy 3 serie 15,12,10 Ewentualnie 3 serie "21" Barki: [...]
raz takie cos mialem i do dzis niewiem dlaczego. pojawilo sie pare minut po strzale z enana+npp ale tylko raz. swedzialo zaj..biscie i mialem uczucie tak jakby palenia w tym miejscu po 2-3dniach zniklo. wbilem wtedy 2,5ml w udo,nic nadzwyczajnego, moze troche za plytko z tego co pamietam. Czym to moglo byc spowodowane?
DECA - myslalem o wiezieniu, ale niewiem jak jest np. z blaszkami przy przeswieetleniu bagazu OM - odbierz priv Chodzi mi glownie o Liquidex - macie jakies info na ten temat ???
[...] potem hantelkiem 5kg na bizepsy, różne style z Atlasu ćwiczeń, potem hantelkiem na przedramie, drążek unoszenie się, przuszki z nogami na łóżku, przysiady. -). Efekty hmm niewiem mało co widać waga ta sama :( 3. Chcę osiągnąc Mase i wzrost 4. Możliwośći ćwicze w domu mam hantelek 5kg i 2x 4kg moge zalatwic mam drążek, i taką skrzynkę metalową [...]
no wiem, że wszysko wiadomo już. ile biletów będzie i w miare szacowane ceny. ale niewiem gdzie to zobaczyć poprostu ogladałem kiedyś POlsat Sport i gadali ile dostanie polska biletów i po ile będą.
[...] kręgowych na zagrożenie, objawiających się przyspieszonym biciem serca, wzrostem ciśnienia krwi, rozszerzeniem oskrzeli, rozszerzeniem źrenic itp. - Wikipedia Jednak niewiem czy jest to do końca opłacalne. Przed bójką czy tam szarpaniną mam zawsze taką "trzęsiawę". Jest do dziwne, ale dla mnie zbawienne. Od środka dziwnie mnie [...]
[...] nie pomyliłam teraz.Ale teraz nibede tego im mówiła bo teraz to śpią,I prosze nie zamykaj tego tematu. bo jak bede miał jeszcze jakieś pytania to co znów nastepny zakladac to bezsensu moim zadaniem. i to byla moja wypowiedż ale i tak sobie kupie ten gaz tylko do teraz znam rodzaje bo mnie poniforamowaliscie ale gdzie kupić to do teraz niewiem.
a o co chodzi lucek z tym co napsalem to sa jakies inne kreatyne vzy moze jedna z nich to tylko jakas czastka kreatyny niewiem nieznam sie Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...
Niewiem czy ktokolwiek mysli, nad tym co pisze czy nie ?? Jak mozna nominowac do postaci bolda/moda osobe/y, ktora/e zadko bywa na forum, lecz ma wiedzie wielka ?? Panowie, po co nam bold/mod skoro niebedzie sie udzielal,ani zagladal na forum ??? Zwykli userzy przejma jego funkcje ( doradztwo/pomoc ) a i tak nic z tego nie beda mieli ... ehhh... [...]
Nie chodzi o efekt a o niedogodnosci zwiazane z jedzeniem tego.... niewiem jak to nazwac - GOWNA???? po co sie meczyc jak mozna zapic 4 kapsy i po problemie.
[...] np jablczan chociazby cm3 z treca kumpel bierze z nitrobolonem i 3cm mu poszlo. A cena jest smieszna bo 79zl za 360kaps. Co do odbloku zdecydowalem sie na cloma. Na nastepny cykl chce dowalic 15prolo 100ruska i skromnie 1000mg deci. Tylko niewiem czy oplaca sie tyle deci kupowac czy lepiej dokupic 100ruska i 5am omki. Ale to nie w tym dziale
siemanko jestem nowy na forum pisze bo nikt niepotrafi mi pomóc a konkretnie chodzi mi o cykl. niewiem jaki zrobic jestem po paru cyklach głównie meta,omka,prolka,cidoteston najmocniejszy koks jaki stosowałem to TRENABOL 100mg/ml z BD. ostatni cykl skladal sie z trenu j.w. mety ruskiej i odzywka typu gainer poszlo mi 12 kg skaczylem cykl okolo 2 [...]
Co do planu treningowego to niewiem, nie ja go układałem, ale przypuszczam że codzienne lub co drugi dzień. A co do butów (skoro możesz wydać 200-300zł) to już były dwa tematy: http://www.sfd.pl/temat274911/ http://www.sfd.pl/temat273980/ i radziłem w nich kupić jakieś buty asics'a, link do sklepu: [...]