niewiem

[...] 15-10-5 teraz raczej robił nie bede, bo zależy mi na max uzyskaniu siły w 6 tyg, a jego sie robi dosc długo. Zamierzam sie za niego zabrać lecz od nowego roku. Teraz mi na myśl przychodzi SHOTGUN, tyle że niewiem co mi tutaj poradzicie, może jakieś inne "mocniejsze" metody ? Zmieniony przez - michallb17 w dniu 2010-09-19 10:28:34

Kreatyne bierz 5g w DNT i 10 w DT. Aniaml to witaminy takze niewiem o co im chodzi

widzę że hejterzy nawet na tym forum się ujawniają. Tak trochę niezbyt rzeczowo sformułowałem swój post i "czasem" się mylę ale chciałem tylko poradę. Niechce nikogo urazić ale jak ktoś nowy prosi to znaczy że naprawde się nieoriętuje. Czytałem na tym forum dużo ale nadal niewiem jak się do tego zabrać

jak edytowac wlasnie wiem niechce spamu robic tylko niewiem jak edytowac:P :D

zeby nie pisac 2 temato Zostali mi ; whey mass bulider 1,5kg WPC 80 OSTROWIA 900g OLIMP GAINER MCT oko. 1kg i tera niewiem storm + hp shock therapy + MESOMORPH a moze GREEN MAGNITUDE ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : . Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : mono , [...]

[...] 3s podciaganie podchwytem 3s B: przysiad tylni 3s wyciskanie hantli stojąc lub w siadzie 3s wiosłowanie 3s wyciskanie sztangi wąskim chwytem 3s ciezary wedlug wlasnego uznania do tego w dnt hiit czy co tam wolisz, a po treningu silowym 30 min np. jazdy na rowerze niewiem co na to eksperci :) Zmieniony przez - omen1g w dniu 2010-09-24 15:21:23

[...] przed katabolizmem masa nie powinna spadac. Cos chyba pomyliles w rozkladzie-zapewne ostatni dzien treningowy to barki+nogi-jak by nie bylo-jest zle Odnosnie drugiego pytania: Wiem chyba ocb,ale niewiem czy moj tok rozumowania jest sluszny-wiec pozostawie jakby bez komentarza. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-09-24 20:12:37

sam niewiem jak dam rade ale jak mus to mus gorsze zeczy sie przezylo to i z tym sie uporam, jak inni dali rade to czemu ja mam niedac to bedzie motywowalo, postaram sie cos tam skrobnac no taki zestaw oczyszczajacy to byla by przyjemnosc , sam kiedys sie nad tym zastanawialem ,nawet dawales mi namiary na stronke z tymi srodkami , ale bede musial [...]

potrzebne ci ćwiczenia ściągające łopatki. niewiem jak to się dokładnie nazywa: head pull czy jakoś tak, polega to na tym że wyciągasz linke przed głową a nie wzdłuż tułowia.

[...] nie bronie go dlatego ze jest polakiem ale dlatego ze mial dobra forme. a mowiac ze nie byl lepszy np od fankhouser'a pokazujesz jakie masz blade pojecie o tym sporcie, lub niewiem moze jestes zaslepiony jakas nienawiscia ze jednak cos jakiemus "polaczkowi" wyszlo, a ze nie zostal doceniony to dobrze , hurrra ,byle go z blotem zmieszac [...]

ok wytlumacz mi tylko co to jest to unoszenia tulowia w opadzie/na podlodze bo niewiem ;)

Nastepnym razem poj. pytanie umiesc tutaj: http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516.html Dlaczego nie użyłeś wyszukiwarki? Na rozstepy-niewiem-pewnie jakies masci-preparaty zapewne stosowane bezposrednio. Pisz w dziale zdrowie-tam znaja sie na tym bardziej

Mam cos z wydechem niewiem czy ktos mi do ostatniego czegos nie w***al bo jak na zimnym odpalam to dziwnie gada a dlugo wraca do normalnosci http://demotywatory.pl/2124765/Nigdy-nie-mowimy-do-niego-po-imieniu#comments obczaj 7 moze znasz i choy myslalem ze wal jak sam choy http://nk.pl/profile/6168691/gallery/album/2/38 Zmieniony przez - Glaca_91 [...]

niewiem czy się wyrówna czy nie ... ale uwież że na pierwszy a nawet drugi rzut oka ... nic nie widać

w sierpniowym MD łukasz kazimierczak opisał artykuł na temat suspensionu lecz porownujac jego słowa do opini jakie sa na necie sam niewiem jak do konca jest z czasem przyjmowania czekam na waszw opinie

Oki dzieki.TO dokupie sobie omege3 i bede jadl orzechy wloskie, ale nadal niewiem czy ten trzeci posilek jest dobry :P

żyje....choć niewiem jak długo

Jakieś makarony moge gotowac wieczorem na sniadanie, no niewiem, jakis chlebus? Proszę o pomoc.

Przy uderzeniu w mostek czuje poprostu ból taki przeszywający.Nigdy dotąd mi się to nie zdarzyło wię się pytam bo niewiem co z tym zrobić.

[...] oco chdzoi to jest doiero jazda wam powiem i nikomu nie polecam :) teraz tabsami to ustabilizowalem tak mozna by rzec na perfekt czyli w przedziale 120-130 na 70-80 , tylko niewiem czy tak macie/mieliscie ze jak wieczorem , przypuszczam ze tabsy powoli puszczaja to czasami mam skok (chocby wczoraj) 160/90 to tez juz zaczyna nosic powoli , ale [...]