SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nieproporcjonalnie

  • Redukcja... MIĘŚNI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zajmujemy się redukowaniem mięśni. Zejście 10kg z masy = u Ciebie niedowaga. Poza tym nóg nie pokazałaś tak by było widać czy są nieproporcjonalnie duże (na powyżej wklejonej fotce- nie są), góra nie wygląda na nadto rozbudowaną. Jak mięśnie rosną Ci wbrew Twojej woli, to wiedz, ze w sylwetkowych sportach mogłabyś zamieszać nieźle ;-)) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2015-04-28 18:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK TO WYROBIC... ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (ok.85 kg), Joe Louis (ok.90 kg) czy Mike Tyson (ok. 98 kg w szczycie formy) nokautowali wielokrotnie pięściarzy znacznie większych i cięższych od siebie. Wnikało to z nieproporcjonalnie dużej w stosunku do masy ciała, siły fizycznej i dużej szybkości (z wyjątkiem Marciano - nie był szybki, ale miał dobry timing i precyzję ciosu). Znane są [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6192 Data: 2002-07-02 17:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] albo problem zdrowotny. Nie rozumiem w jaki sposób jedząc tyle i ćwicząc przytyłeś w 10 dni o 2,5kg? Nie jest to masa mięśniowa bo to niemożliwe w takim czasie. Wcinasz nieproporcjonalnie dużo białka ( zakładając „dopychanie” chemią ) natomiast reszta to jakiś kosmos- twoje przybliżone zapotrzebowanie dla utrzymania wagi to ponad 3000 kcal, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2015-01-21 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letrozol

    Post
    Doping

    Czyli jak wytnę do takiego poziomu tłuszczu jaki mają kulturyści na scenie to nie ma prawda tego być ? Wycinka do kosci nic nie da, bo przy lipomastii wkolo brodawki ilosc tluszczu jest nieproporcjonalnie wieksza niz pokrywajaca reszte ciala i taka pozostanie, Zmien lekarza, badania by sie przydaly

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2016-02-20 19:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGU - na powaznie

    Post
    Trening w domu

    mi zalezy glownie na wiekszej rozbudowie bicepsow, lydek i klatki... ramiona, plecy i uda sa nieproporcjonalnie wieksze od raszty i to smiesznie wyglada, co nie znaczy ze tych partii nie mam zamiaru robic. Po prostu chce klasc wiekszy nacisk na biceps, lydki i klatke. ps. slyszalem ze biceps nalezy cwiczyc raz w tygodniu gdyz jest to mniejsza [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2011-03-18 11:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST-poczatkowe obciązenie?

    Post
    Trening w domu

    nie zakłócisz, sam wybierasz które grupy chcesz cwiczyc z tym ze mozesz potem troche nieproporcjonalnie wygladać czemu nie chcesz nóg ćwiczyć? pozdrawiam kermit

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2003-08-09 12:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG , bardzo odstaje mi tylny akton barków jak i boczny i kaptury , jak mogę zmodyfikowac mój dotychczasowy plany który jest powyzej , by poprawić własnie te partie ? Bo np przedni akton barków mam nieproporcjonalnie duzy do reszty aktonów :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2019-09-11 16:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki! Udo mam dobrze zmierzone, pozostałość po grze w nożną, chodzeniu po górach itp. Właśnie nieproporcjonalnie wyglądam :) PS. Drążek zastępowany jabłonką, ale tak zmasakrowanych rąk nigdy nie miałem :) PS2. Wykroki to to http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#9 ? Zmieniony przez - Linxus w dniu 2008-09-03 16:00:28 Zmieniony przez - Linxus [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2008-09-03 15:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gi do treningu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ;) Jako młody adept bjj planuję kupić jakąś tanią szmatkę. Macie jakieś doświadczenie z allegrowymi "hitami" typu: http://allegro.pl/item396707835_kimono_do_judo_komplet_z_pasem_170_200cm.html Będę wdzięczny za opinię, typu czy się nie rwie a także, czy nie jest nieproporcjonalnie wąska w klacie, bo takie bajki też się zdarzają.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 2008-07-17 14:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licha klatka !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masy dzwigajac na klatke 40kg w serii. Napewno NIE ZNAM sie na tym tak bardzo jak Wy wie c nie bede polemizowal ale z tego co wiem to rozwoj masy idzie w parze z rozwojem sily. A co do sylwetki to mam calkiem niezla i nie narzekam gdyby nie klatka ktora jest nieproporcjonalnie mala ! Pozdrawiam wszystkich i jeszcze raz dzieki za Wasze opinie

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9523 Data: 2002-03-05 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sogi - komedia?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tylko nie wiem, skąd się wziął mechanizm "odbijania". Ktoś napisze coś mądrego, dostanie soga i odbija go niewiadomo za co. Przez co Ci co dają sogi i często nawet piszą "odbij!" mają ich nieproporcjonalnie dużo... I tutaj sie zastanawiam po co one są...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2005-06-05 23:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PS. chcialbym jakoś najzwyczajniej schudnąć , mam na mysli zgubienie brzucha , ud i lytek , boje sie tylko ze jak zgubie brzuch to klatka piersiowa zostanie nieruszona i bedzie to nieproporcjonalnie wygladac.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2007-02-23 00:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda obliczania BMR a łapanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakąś tendencję tylko do odkładania się go na brzuchu, a jestem typowym ektomorfikiem. Obliczałem zapotrzebowanie, co więcej jadę dalej na diecie pod 76kg masy ciała. A skoro 3500kcal to za mało, to dlaczego miałbym wziąć się za redukcję? Zobacz moją wagę. Wyjaśnię: nie jestem zalany, tylko brzuch rośnie nieproporcjonalnie szybciej do reszty.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-01-30 23:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - rozrosły mi się na ramionach dwa mięśnie (żebym to je umiała nazwać) a w zasadzie wyłoniły się jak garby. tylko te dwa - a reszta ręki jest chuda i to wygląda dość nieproporcjonalnie. Z przodu ujdzie tego nie widać, ale z tyłu wygląda to jak dwa garby które wykrzywiają rękę. Poniżej zdjęcia poglądowe. czy hantle z wystarczającym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2016-06-01 19:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół Klinefeltera

    Post
    Doping

    [...] dzieciństwie nie zauważa się dalekich różnic między chłopcami z Zespołem Klinefeltera a ich rówieśnikami, jednak już w okresie dorastania wyróżniają się znaczącym wzrostem (nieproporcjonalnie dłuższe kończyny dolne) oraz prawdopodobieństwem występowania zrośnięcia kości przedramienia. Mężczyźni z Zespołem Klinefeltera maja małe, twarde jądra, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2012-04-25 13:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilnie proszę o pomoc!!! Problem z bicepsami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -wyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie - 2 serie (12,10) A tak nawiasem stwierdziłem, że nad tricepsem musze ostro popracowac bo w porównaniu z bicepsem jest nieproporcjonalnie maly, gdybym cwiczyl go tak samo ostro jak biceps to dzisiaj zamiast 41 czy 42 to mialbym z 44 w lapie a moze nawet z 45... No cóż... Ćwiczę dopiero 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-08-07 00:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła - od czego zależy?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miał tułów(duży),taki cios),grube nogi,ubite,niewiele tłuszczu na początku kariery,jadł jak słoń,geny,po prostu Herkules.Słyszałem,ze podobno biodra i tułów miał nieproporcjonalnie większe od normalnego człowieka.Jego trening to kopanie rowów,walenie w worek,rąbanie drzewa,pchanie i ciagniecie samochodów,ćwiczenia z własnym cieżarem [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8458 Data: 2010-01-15 21:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY FARAONA + NAJSZERSZY PRZODEM

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ze jesli ktos ma zdrowy szkielet to nie bedzie to mialo najmniejszego wplywu , co innego jak np ja bym probowal robic przysiad albo martwy na max . Wtedy moglyby byc problemy po uklad kostny jest nieproporcjonalnie slaby w porownaniu do ukladu miesniowego . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7880 Data: 2003-03-12 15:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać cel treningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są to umowne zakresy. Tłuszcz podskórny i odłożony w głębszych warstwach tułowia (wisceralny) powoduje, że budowanie mięśni jest trudne, zwykle odkłada się nieproporcjonalnie dużo dodatkowej tkanki tłuszczowej. Czyli zdobędziesz trochę mięśni, ale zapłacisz za to dużym przyrostem niechcianego balastu.Przyjrzyj się diecie , bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2021-03-16 23:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające skośne brzucha

    Post
    Ladies SFD

    Z fotek nie wynika żeby coś było nieproporcjonalnie przerośnięte. Poza tym nie bardzo się da ćwiczyć mięśnie skośne zupełnie izolując je od pracy mięśni prostych. Jak dla mnie to robienie z igły wideł i tyle.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2017-06-08 08:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)