DJJ - mi wystarcza 2g białka. Im więcej białka tym więcej warzyw musi być i nie ma, że boli. ______________- Wyciskanie na ławie poziomej 5x10 Wyciskanie na skosie sztangielkami 5x10 Wycisk wąsko 5x5 Przysiady ze sztangą na barkach 2x10,1x25,1x60 Fronty 3x30 + sprint 20km/h(20sek)/9km/h(10sek) czas pracy: 6minut. ____________________________ [...]
I kolejka: Plan transmisji: piątek, 27 maja 14:00 Rosja - Japonia w PS, PSHD 20:30 Polska - USA w PS, PSHD 20:30 Francja - Włochy w PSE 02:30 Portoryko - Brazylia w PS, PSHD sobota, 28 maja 07:00 Korea Południowa - Kuba w PS, PSHD 17:00 Polska - USA w PS, PSHD 17:00 Bułgaria - Niemcy w PSE 23:00 Argentyna - Serbia w PS, PSHD 02:30 Portoryko - [...]
Transmisje z 4. kolejki Ligi Światowej: piątek, 17 czerwca 17.30: Finlandia - Serbia w Polsacie Sport i Polsacie Sport HD 20.00: Włochy - Francja w Polsacie Sport i Polsacie Sport HD 02.00: USA - Polska w Polsacie Sport i Polsacie Sport HD sobota, 18 czerwca 7.00: Korea - Kuba w Polsacie Sport i Polsacie Sport HD 9.00: Japonia - Rosja w Polsacie [...]
WIDZISZ! Prawie bym przeoczyl Argentyne z Finlandia ;D Na ten mecz do Płocka mialem ochote jechac ale zadnych tolerancyjnych polaczen PKP czy PKS... edit. Niemcy 2-1 Rosja W 3 secie taki blad sedziego liniowego ze zamiast 20-15 zrobil sie remis 19-19. Bledy Alekny, jesli chodzi o rotowanie skladem. Wsadzil Spiridonowa za Thkeya zamiast za [...]
Mówisz i masz Mario Plan transmisji 6 kolejki: środa 29.06. 20.00: Studio Ligi Światowej w Polsacie Sport i w Polsacie Sport HD 20.30: Polska - Brazylia w Polsacie Sport i w Polsacie Sport HD 20.30: Włochy - Kuba w Polsacie Sport Extra i w Polsacie Sport HD 22.30: Studio Ligi Światowej w Polsacie Sport 22.40: Serbia - Argentyna w Polsacie Sport [...]
Wyniki biegu sztafetowego 4x6km pań: 1. Rosja 1:13.37,03 (0 rund karnych + 6 niecelnych strzałów) (Swietłana Ślepcowa, Anna Bułygina, Jana Romanowa, Olga Sajcewa) 2. Francja strata 3,8 (0+7) (Marie Laure Brunet, Sylvie Becaert, Marie Dorin, Sandrine Bailly) 3. Szwecja 4,6 (0+3) (Elisabeth Hoegberg, Anna Carin Olofsson-Zidek, Anna Maria Nilsson, [...]
[...] kawalek tynku odpadl ) Typer - hrrr mimo ze szwabow nie lubie za przeszlosc to jednak chcialbym cholernie do niemczech na stale wyjechac. Zawsze jak do francji jechalem przez niemcy to mialem ochote tam zostac, niesamowicie mi sie niemcy podobaja jako kraj, wszystko poukladane, niemiecka perfekcje widac wszedzie, jedynie turkow zdeka za duzo...
Dragon błąd. To Niemcy rozjadą Włochów... osobiście nie jestem za Niemcami, ale biorąc pod uwagę szczęście jakie mają Włosi przy przechodzeniu na kolejne szczeble turnieju i poziom gry jaki prezentują wydaje mi się, że przegrają. Chociaż Francja też na farcie jedzie a pokazała ładną piłkę i wyeliminowała Brazylię zobaczymy.. zapowiada się ciekawy [...]
Nowy ranking IFFHS 1. (1) Sevilla FC (Hiszpania) 290,0 2. (2) FC Barcelona (Hiszpania) 270,0 3. (4) Liverpool FC (Anglia) 267,0 4. (3) Milan AC (Włochy) 266,0 5. (7) FC Rapid Bukareszt (Rumunia) 264,0 5. (9) Inter Mediolan (Rumunia) 264,0 7. (5) Arsenal FC Londyn (Anglia) 252,0 8. (8) AS Roma (Włochy) 247,0 9. (9) Olympique Lyon (Francja) 244,0 9. [...]
Oglądam mecz Anglia vs. Niemcy, 1:2 Anglicy grają a Niemcy strzelają, pierwsza bramka kuriozum Owen zmarnował 100% sytuacje, też kuriozum Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-22 21:53:21
Grupa A Szwajcaria - Czechy 1:0 Portugalia - Turcja 2:1 Grupa B Austria - Chorwacja 0:0 Niemcy - Polska 2:0 Grupa C Rumunia - Francja 0:2 Holandia - Włochy 1:3 Grupa D Hiszpania - Rosja 2:2 Grecja - Szwecja 1:1 1.Kto zostanie mistrzem Europy ? NIEMCY 2.Kto zostanie królem strzelców ? TONI 3.Która drużyna strzeli najwięcej bramek ( w jednym [...]
Grupa A Szwajcaria 1-1 Czechy Portugalia 1-0 Turcja Grupa B Austria 1-1 Chorwacja Niemcy 1-2 Polska Grupa C Rumunia 0-2 Francja Holandia 1-1 Włochy Grupa D Hiszpania 1-2 Rosja Grecja 0-1 Szwecja 1.Kto zostanie mistrzem Europy ? Polska 2.Kto zostanie królem strzelców ? Ronaldo 3.Która drużyna strzeli najwięcej bramek ( w jednym [...]
Grupa A (typować można do 7 czerwca do godz. 18:00) Szwajcaria - Czechy 2-1 Portugalia - Turcja 2-0 Grupa B (typować można do 8 czerwca do godz. 18:00) Austria - Chorwacja 0-1 Niemcy - Polska 0-1 Grupa C (typować można do 9 czerwca do godz. 18:00) Rumunia - Francja 1-3 Holandia - Włochy 2-2 Grupa D (typować można do 10 czerwca do godz. [...]
Szwajcaria - Czechy 1-2 Portugalia - Turcja 2:0 Austria - Chorwacja 0-1 Niemcy - Polska 1:1 Rumunia - Francja 0-2 Holandia - Włochy 1-1 Hiszpania - Rosja 1-0 Grecja - Szwecja 1-2 1.Kto zostanie mistrzem Europy? Hiszpania 2.Kto zostanie królem strzelców? Torres 3.Która drużyna strzeli najwięcej bramek ( w jednym spotkaniu)? Niemcy 4.Która drużyna [...]
carbon dorzuc cieniutko pokrojonego kuraka, w omlecie wchodzi jak zloto a ja to bardzo licze na to ze Niemcy pokonaja Anglie a reszta sie nie liczy bo i tak wygra Brazylia albo Argentyna
Hiszpania - Tajwan 3:1 (25-19, 25-15, 23-25, 25-20) Niemcy - Kuba 3:2 (24-26, 21-25, 25-21, 25-18, 15-13) Dramatyczny tie-break, w którym Niemcy okazali się minimalnie lepsi od Kuby i chyba to jednak oni pojadą do Pekinu. Cień szans mają jeszcze Hiszpanie, jeśli wysoko pokonają Niemców.
Tajwan - Kuba 0:3 (14-25, 18-25, 16-25) Niemcy - Hiszpania 3:2 (25-23, 25-23, 23-25, 22-25, 15-10) Niemcy z kompletem zwycięstw awansowali na Igrzyska. Poziom turnieju był bardzo wyrównany (nie licząc Tajwanu), żal mi Kubańczyków, którzy minimalnie i nie bez pomocy sędziów ulegli gospodarzom turnieju.
Zwycięstwem ex aequo Austriaczki Andrei Fischbacher i Szwajcarki Fabienne Suter zakończył się supergigant we włoskim Sestriere, zaliczany do klasyfikacji generalnej alpejskigo Pucharu Świata. Bardzo groźnie wyglądający upadek na trasie miała Austriaczka Maria Holaus, która przy ogromnej prędkości wypadła z trasy i uderzyła głową w zmarznięty [...]
Szwedka Anja Paerson wygrała w Crans Montana kombinację zaliczaną do klasyfikacji alpejskiego Pucharu Świata. Paerson wyprzedziła Niemkę Marię Riesch oraz Amerykankę Lindsey Vonn, która wygrała zjazd. W slalomie najszybszą okazała się Sandrine Aubert (Francja), która jako jedyna uzyskała czas poniżej 54 sekund. Dzięki temu zajęła siódme miejsce w [...]