Hello. Chciałbym podpytać odnośnie mojej diety, czy coś zostawić, czy coś zmienić. Dzięki z góry za pomoc. Wiek: 14 lat. Płeć: M Cel: Zredukowanie tkanki tłuszczowej o ponad połowę (obecnie jest to 25%, na ostatnich badaniach utrata o 2 punkty procentowe, zaś masa mięśniowa przyrost 4kg). Waga: Obecnie 87 (utrata prawdopodobnie wody podskórnej [...]
[...] czasu zbilansowana dieta, niestety problem z częstym podjadaniem słodyczy, węgli prostych Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy, obecnie TSH w normie, przyjmuje leki Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest [...]
Witajcie wiem że to bardziej pod medycynę ale zapytam was . Mój problem jest taki że organizm wytwarza za dużo sterydów , dha-s i androstedion duzo powyżej normy + niedoczynność tarczycy. Wiem że tu chodzi o kortyzol i / lub przysadkę mózgową, nadnercza . Z tego co wiem mam na nerce torbiele chyba że to nadnercza :P Mój wygląd od kilku lat się [...]
w cyklu raczej Ci nie przeszkodzi, ale w 100% nie jestem pewny, niech inni się wypowiedzą, ale ogólnie nieleczona niedoczynność tarczycy może trochę kolidować np. z redukcją gdyż metabolizm jest spowolniony, ale możesz sam sobie poczytać o objawach niedoczynności tarczycy %-)
Raczej nie, nie znam pozycji ale zerknąłem w spis treści i znalazłem w pdfie rozdział 6 w którym tak naprawdę nie ma nic ciekawego, i jak reszt tak samo jest opisana to słabo. http://www.jezykiobce.net/jezykiobce_images/cms/1/1407_dieta-i-trening-rozdzial-6.pdf Wstęp – moda na ruch ratunkiem dla zdrowia Długi dystans – naturalne środowisko [...]
[...] badań na teścia, ale zlecił mi morfologię i TSH, a sam opłaciłem badanie teścia i estradiolu. Teść wyszedł poniżej normy, a jakby było tego mało TSH wyszło znacznie powyżej (niedoczynność tarczycy). Wizyta u endokrynologa, rozpoczęcie leczenia niedoczynności tarczycy i skierowanie na dokładne badania do szpitala (odnośnie niskiego poziomu [...]
[...] razy w tygodniu trening FBW Odżywianie: nie mam szczególnie czegoś co nie lubię Cel: nabranie masy tak do 64-68 kg. Ograniczenia żywieniowe: raczej brak Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy- leczę się euthyroxem n50 Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej stosowałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam waze 116kg mam 186 cm wzrostu, mam niedoczynnosc tarczycy ktora, zaczolem leczyc tydzien temu. Po leku rispolept na chrobe psychiczna spadla mi sila i po ponad 2 miesiacach treningu chcialbym ja zyskac na nowo, sila na sztandze spadla mi po 3 miesiacach bez treningu o 20+kg. Kupilem sobie przedtreningowke plutonium z Peak i potreningowke Tri [...]
[...] Jillian Michaels, ogólnie takie coś w tym stylu nie mam kiedy iść na siłownię i z deka za daleko mam. Prace mam fizyczną, w sezonie maj, czerwiec i lipiec nie ćwiczę bo nie mam siły po pracy. Ale teraz już trochę zluzowalo więc wróciłam do ćwiczeń. Mam hashimoto i niedoczynność tarczycy. Zmieniony przez - Anulaa89 w dniu 2016-09-16 22:22:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często):w 2008 k1 1 rok 2013 sambo 3 miesiące Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:Schizofrenia paranoidalna, niedoczynność tarczycy, dyskopatia lędźwiowa, nie mogę rozciągać dobrze prawej nogi(ból uda) Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia,basen Stosowane aktualnie i [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat 11. POZIOM BF%: 18-21% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej endomorfik. Dość łatwo mi przytyć. 13. STAN ZDROWIA: niedoczynność tarczycy od 17 roku życia. Tabletki do końca życia. euthyrox N75 (T4) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieje. Na głowie bardzo gęste [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam nietypowy problem . Jestem chory na niedoczynnosc przesadki mozgowej i nie produkuje sam hormonu wzrostu tylko dostaje go w zastrzykach wieczorem. Czy jak przestane go dostawac to czy treningi wgl będą miały jakis sens?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj. jak najbardziej beda mial sens;-) tak jak napisales masz niedoczynnosc, wiec organizm jednak cos tam produkuje tylko wyniki sa zanizone ponizej normy?
ale też rozregulowanie hormonalne (skutki długotrwałej antykoncepcji hormonalnej) lub choroby mające na hormony wpływ, policystyczne jajniki, niedoczynność tarczycy, zespół metaboliczny, itp. Nawet praca zmianowa może wytrącić z hormonalnej równowagi, więc przyczyn może być wiele i mogą ze sobą współistnieć.
[...] się na tym i kortyzolu :/) ale też rozregulowanie hormonalne (skutki długotrwałej antykoncepcji hormonalnej) lub choroby mające na hormony wpływ, policystyczne jajniki, niedoczynność tarczycy, zespół metaboliczny, itp. Nawet praca zmianowa może wytrącić z hormonalnej równowagi, więc przyczyn może być wiele i mogą ze sobą współistnieć. No, [...]
[...] poprawiała wrażliwość na insulinę, adiponektynę oraz ogólny stan zdrowia osób o wysokiej wrażliwości na białko C-reaktywne. Czyli wystarczy dać tym cierpiącym na niedoczynność gonad i zespół metaboliczny facetom trochę testosteronu, jako dodatek do diety i ćwiczeń, żeby lepiej kontrolować glikemię i odwrócić skutki zespołu [...]