niedobrze mi

Wczoraj po pracy miałbyć kolejny trening 5-3-1 ale wruciłem póżno i jakiś zajechany bylem a ze dzisiaj znowu na ronao do pracy to sobie odpuściłem }:-(. Ale za to sie wyspałem i dzisiaj wieczorem po pracy Szosty dzień treningu 5/3/1 cykl 3/3/3+ 3 tura Rozgrzewka - rowerek 5min, rozciaganie wymachy, skłony, przysiady, itp 15min Pompki w [...]

[...] wycisnąć do góry kaleczyłam już technikę 3b. Zmęczona już byłam po wcześniejszych walkach z drążkiem. Szło bardzo ciężko Wrażenia ogólne: Po treningu zrobiło mi się tak niedobrze, że aż łzy mi napłynęły do oczu. Żeby wypić potreningowe musiałam odczekać 15-20min. Wk*** mnie złapał bo już jakoś na lepiej czułam, ze idzie podciaganie, że [...]

[...] Z części wytrzymałościowej w ostatniej serii zrobiłam po 5 wejść na nogę i 5 burpressów, bo już nie dawałam rady, a i tak po wszystkim musiałam chwilę posiedzieć, bo było mi niedobrze od wysiłku. Dieta: Na śniadanie wjechał chlebek z serkiem Milka Philadelphia, twarożek grani i wiśnie, a później cały dzień żyłam na plackach ziemniaczanych z [...]

[...] - mega wyzwanie :)) Jedynie co zawaliłam, to to, że nie ćwiczyłam dziś na czczo ;( bo nie wyrobiłam się rano z czasem :( a bałam się, że jedząc zbyt późno, zrobi mi się niedobrze. Teraz wiem, że na drugi raz muszę wcześniej wstać o jakieś 10 min. Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-01-10 09:21:21 Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w [...]

seba zmien avka bo mi sie niedobrze robi... spalem dzis tylko 2h, wiec jem obiad i drzemka przed treningiem a potem nauka na maxa(czyli jak zwykle, przed kompem)

siema:) dawno mnie to nie było Xabi głodnemu chleb na mysli ja kiedys jadłam bieły chleb +masło i posypywałam to kakaem.OMG ja ja sobie to przypomne to mi sie niedobrze robi,ale mała byłam ok 10 lat to jeszcze nie wiedziałam co to zdrowe jedzenie,dieta no i to forum

a ja nie zjadłem tyle ile chciałem(czyt. tyle żeby było mi niedobrze)

no szkoła aż mi się niedobrze robi :/

czesc caramel - tej porze ( 6-sta cos rano) to juz wychodzilam do pracy a te witaminki to nie wiem, heh mi ostatnio ciagle jest niedobrze- przez chorobe pewnie no wlasnie gora- znow jestem chora wtedy, gdy Ty tez zarazasz internetowo chaczyk ogame wciaga i wypacza myslenie zamiast np o zarciu bedziesz myslal, czy przypadkiem ktos Ci planety nie [...]

dorcius: rany... lepiej więcej nie wstawiaj takich filmików, chyba ze komus się to podoba, bo mi się aż niedobrze zrobilo

kurva juz mi mniej niedobrze za to leb mnie napierd.ala niesamowicie!!!!!!!!

[...] srody mam dziennie 8 godzin crossfitu noszac te paczki doszlam do wniosku,ze mam serdecznie dosc Thiba i na sama mysl,ze mam jeszcze prawie 3 miesiace go meczyc robi mi sie niedobrze wiec trudno... nie kontynuuje tego bo znienawidze te cwiczenia a nie warto ;-) kontunuuje moja zabawe w crossfit - tym bardziej,ze widze wyrazne rezultaty - w [...]

[...] - gdyby nie to, że między pierwszą, a drugą serią bułgara mówiąc delikatnie lekko mi się ulało byłoby wszystko ok :-D już nie raz miałem tak, że podczas nóg było mi mega niedobrze, ale z reguły jak przemyłem twarz zimną wodą odczekałem kilka dobry minut to była poprawa, no ale tym razem niestety tak dobrze nie było %-) przez dalszą część [...]

[...] zalegało, chociaż i tak nigdy nie czuję na brzuchu ciężkości. W połowie treningu praktycznie to już jest reguła, że chce mi się mega rzygać i to nie na zasadzie, że jest mi niedobrze, a bardziej na zasadzie, że "wisi" mi zawartość jelit na gardle i muszę walczyć z tym ładnych parę minut, potem nagle puszcza i do końca treningu jest już w miarę [...]

[...] cardio, w miarę ciężkie i regularne treningi, a jakoś wszystko stało w miejscu, a przede wszystkim apetyt. Na kolejny posiłek z ryżem, mięsem i warzywami robiło mi się niedobrze, a jak zjadłem to mogłem iść spać od razu. Uprzedzę, cukier mam w normie 73. Nie będę rozkładam tego w czyimś DT na czynniki pierwsze, z IO, czy spapranej WI keto [...]

[...] refluks nazywa, tylko że u mnie to akurat się rzadziej zdarza. Ale nawet jak napiję się wody mineralnej niegazowanej (Piwniczanka biała) to mi się odbija i wręcz robi mi się niedobrze. Koleżanki z pracy mnie straszą że wrzody mam. A wy co myślicie o moim dziwnym przypadku? Aha a ile razy dziennie mam brać te enzymy trawienne? Bo bakterie biorę 2 [...]

Trening: zacznę od tego, że w sumie cały czas było mi niedobrze (nadal zresztą jest @@-)). mix kawy i soku pomidorowego (zimny z lodówki-moje nowe uzależnienie!) chyba nie sprawdził się najlepiej }:-( podeszłyśmy do ławki, gdzie cwiczyło dwóch kolesi, zajęłyśmy sobie po nich kolejkę i poszłyśmy robic invert rows. jak skończyli to jakiś pajac do [...]

Ja paliłam 10lat ale mi było ciężko się zmotywować do rzucenia za każdym razem zaczynałam od poniedziałku . U mnie podziałała choroba . Miałam takie mocne zapalenie zatok że jak paliłam było mi niedobrze i w końcu mnie odrzucilo i do tej pory nic .:)

[...] - tu jeszcze miałam normalnie czas - zjadłam kotleta z mięsa mielonego wieprzowo-indyczego z kaszą i pomidorami. Popołudniowy - no i praca. I baardzo długa przerwa. To niedobrze, ale nie miałam kiedy zjeść, bo bez przerwy zajęcia, a na lekcjach przecież nie mam jak. Więc jak tylko dotarłam do samochodu, to wcięłam drugą porcję obiadową. [...]

Dziś jestem na 5 dniu i po treningu dziwnie mnie brzuch bolał, nie były to żadne zakwasy tylko taki lekki ból brzucha, a ponadto troche mi się niedobrze zrobiło. Z tego powodu mam pytania czy to może być coś poważnego, czy można się tak nabawić przepukliny, czy przestać robić tą "6"?