Brick: "Nie po prostu nic mi nie wspomnial na ten temat jak sie bede z nim widzial znowu to sie spytam czy uczy Was cyklicznie czy kiedys tylko cos pokazywal ;) - az sam jestem ciekaw. " No to sie zapytaj.Bardzo dobry pomysl. "Ja np z Wronskim na zgrupowaniu bylem ale nie twierdze ze byl moim trenerem chociaz w supel nas [...]
Ja tez mialem problem ze strachem. Jak ludzie czasami robili ze mnie szydere, to nie potrafilem na to reagowac. Ale to bylo pare lat temu. Pamietam, ze jeden gosc mi chcial wtluc, a jak ja sie komus skarzylem (nawet rodzicom), to wszyscy mowili, zebym sam sobie radzil. Jak ja - taki maly pączuszek mialem sobie radzic? No i wpi...ol dostalem. No [...]
Zyjemy obecnie w innej epoce. Kulturystyka kiedys sluzyla do budowania sily wlasnych miesni ogolnej sprawnosci, propagowala zdrowe odzywianie i higieniczny tryb zycia. Kazdy z nas mial za cel podciagnac sie na drazku jak najwiecej razy, zrobienie 100 pompek nikogo nie przyprawialo o zawal serca, stojka, stanie na rekach, wymyk - bez problemu, [...]
thx wicherek! forest widze że pie*****olisz! kazdy wie co chce zrobić i tak powinien trenować ja uważam że kazda partie robiąc co 4-5 dni jest optymalnie! Jak na początek napewno nie będzie miał regeneracji większej niż 72 godziny, nie jest człoiek o tak małym stazu treningowym ąż tak zmęczyć mięsnie bo każdy nawet na początku wie że nie można [...]
CHUHERKO i BERRY ja moge powiedziec ze mialem podobny problem pierwsze co przestalem sie ty zadreczac a zaczalem bardziej dzialac bo stres temu nie pomaga a samoz siebie nie przyjdie wiec zaczalem sie dobrze odrzywiac. Zawsze jadlem "tony" jedzenia na sniadanie obiad i wieczorem, a tu okazalo sie ze problem nie tkwi w ilosc tylko kiedy i [...]
[...] bierzecie pod uwage ze pisze: 30 siłabolinu , 30 tescia -- zastanówcie sie - pisze wam jake to stężenia ma---- i np. 30 takiego tescia to ok 10 prolongatuma(oczywiscie nie mozna tak porównac bo propionat ma znacznie mniejsze skutki uboczne itp.) wole wziąść 5 mety przez tydzien niz męczyć żołądek np. 2 tygodnie po 3tabl. POPROSTU NIE [...]
bulimia moze rowniez prowadzic do alkoholizmu, sexholizmu... Bulimiczka poszukuje dowartosciowania samej siebie wszedzie gdzie tylko moze. Annna wspolczuje Twojej kolezance jesli ona jeszcze nie widzi swojego problemu. Jesli nie bedzie tego leczyla to bedzie w tak zle kondycji psychicznej, ze moga zaczac sie pojawiac mysli samobojcze. Mowie to z [...]
SUPER EXPRESS "Mordobicie w klatce Inżynier elektronik jak bestia skatował karatekę - Z kolana mu, lutuj! W ryja! - wrzeszczeli kibice. Zwycięski Jakubowski nawet nie zauważał, że rywal poddał mu się, klepiąc ręką w matę. Wciąż tłukł powalonego. Dopiero sędzia przerwał jatkę. Foto / Piotr Liszkiewicz Jakiś diabeł wstąpił w Jakubowskiego (u [...]
o mnie... to mam 30+1 latkof trenowałam wyczynowo badmintona ale przestałam jakies 8 lat temu z silowym treningiem miałam do czynienia 2 razy w tygodniu przez 6 lat przewaznie akurat na nich nie bywałam zawsze cos wypadło heh a serio nienawidziłam tego..robiłam co mi kazali trenezy z 0rowym zainteresowaniem a teraz praca nad soba sprawia mi [...]
Moze jestem idealista ale ... w sporcie chyba nie powinno sie kwestionowac decyzji sedziow. Zrobili tak jak uwazali. A jesli nie znaja sie na sporcie to zarowno ich jak i zwiazek ktorych ich do tego powolal, jak rowniez range mistrostw, ktore organizowal mozna miec gleboko w d ... i nie ma o co kopii kruszyc. Czy sklad "skorumpowanej" [...]
Bimsalabim - ja topora wojennego nie zakopuje, nigdy go nie wykopywalem, mam wyjatkowo pacyfistyczne nastawienie do swiata. Mysle ze gdyby tu byly jakies przekrety to najprawdopodobniej mistrzem zostalby ktos reklamujacy Fitmaxa. Nagrania zakulisowych rozmow i tajna korespondencja to troche pachnie mi Andrzejem Lepperem. Jak mozna [...]
[...] przerwie i zaczął od wygrania wyścigu Szlakiem Grodów Piastowskich. Przed rokiem wygrał Wyścig Pokoju. Krótko cieszył się tym zwycięstwem. Stało się ono bardziej jego utrapieniem, aniżeli powodem do chwały. Kontrola antydopingowa, po jednym z etapów na majowej imprezie, dała wynik pozytywny. Kolarz miał w organizmie za wysoki poziom [...]
tzn jakiej gardy jest zaduzo ? zamknietej, otwartej, polgardy, de la rivy czy innych ? co to znaczy, ze zaduzo walczy sie garda .. zakladajac, ze lezysz na plecach/siedzisz na du... a twoj przeciwnik stoi lapiesz go za rekwawy wchodzisz w del la rive/pajecza nie dosc, ze nie pozwalasz mu przejsc w latwy sposob do bocznej/mounta to jeszcze masz [...]
hehe... moja pierwsza walka to była straszna porazka... do sparingu dostałem dziewczynę (Anię), lecz jej jeszcze wtedy nie znałem... nawet szczerze mówiąc nie wiedziałem na czym ta walka miała polegac, bo to był mój pierwszy terening w seniorach, a w grópie z której przyszedłem nic o walkach nie było mowy tam to tylko technika i kata były. No wiec [...]
Bjj jest najlepsze jesli nie lubisz sie silowac,nie jestes szybki,agresywny, itd.Jezeli dysponujesz powyzszymi cechami nie beda one wielka przeszkoda w bjj ale ich brak ci nie przeszkodzi w byciu dobrym na macie.Bjj jest najbardziej technicznym ze wszystkich istniejacych styli i nie wymaga zadnych predyspozycji psychofizycznych.Wystarczy miec [...]
... Mialem nie zabierac glosu w tym poscie ale ... poniewaz znalazly sie tu same znakomitosci oraz wielki uczony biolog Ghooost pozwole sobie wdac sie w polemike ... a wiec: Panie uczony Ghooost - widze, ze ma pan znakomicie obcykany temat "naturalne/kox" czy wiec stosujac takie preparaty jak: esiclene, aminoglutetymid, cocarboksylaze, [...]
Po pierwsze nie mam pojecia skad kolega wyciagnal wnioski, ze cos mnie zdenerwowalo - predzej bym powiedzial, ze rozsmieszylo - bo zawsze smiesza mnie sytuacje kiedy pojawia sie ktos, kto uwaza, ze jest w stanie wyznaczyc granice pomiedzy "koksowaniem" a "naturalnoscia" ... ... to, ze takiej granicy nie jestesmy w stanie [...]
oh Spice tu znow wszystko bierzesz dosłownie. jesli dalej tak bedziemy postepowac to nie dojdziemy do zadnego porozumienia "... PRZYJMOWANIE ROZNEGO RODZAJU LEKOW I HORMONOW KTORE CZŁOWKIEKOWI ZDROWEMU NIE SA POTRZEBNE UWAZAM ZA KOKSOWANIE ..." - pisalem juz przeciez, ze wszelkiego rodzaju substytuty zywnosciowe, aminokwasy, kreatyna, [...]
Popróbuje wyroznic to co napisal Saiha, a więc: Hi Saiha >Mówię o osobach nie mających zbyt długiego stażu w karate. Wyobraź sobie >początkującego małolata, który z góry na dół olewa trenera, bo przecież >ON JUŻ SWOJĄ DROGĘ ZNALAZŁ. Nie traktowanie trenera jak idola to wcale nie "olewanie". Trener jest czlowiekiem takim samym [...]
[...] to ja Chciałem tylko potwierdzić moje słowa, które wleił tutaj Gieniu, i jeszcze raz powiedzieć, iż ja sie tylko broniłem, zostałem sprowokowany do tego. Moim skromnym zdaniem ban nie został mi dany słusznie, gdyż regulamin mówi o wielokrotnym łamaniu regulaminu, a nie o blokowaniu bez ostrzeżenia. Nie można było lżej tego załatwić, usunąć [...]
Strach...........
