nie

nikt nie urodził się mistrzem ;/ pozdro 600

zapomnij, nie ma nic skutecznego w tym zakresie

Ostatnio brałem SFD Pure i jestem bardzo nie zadowolony z efektów. Ja lubię Monohydrat z firmy Olimp

efektów ? a czego oczekiwałeś ? monohydrat to monohydrat, niczym się nie różni czy vitalmax, czy SFD, czy Olimp itp.

Różni się tym, że do niektórych wrzucone są jakieś dodatki typu tauryna i stwierdziłem, że już nie będę nigdy kupował kreatyny z takimi rzeczami.

czytałem kiedyś w jakieś babskiej gazetce typu "wróżka" czy "pani domu" to jest połączenie specjalnej diety+HCG nie zwwracaj sobie tym głowy, szkoda czasu, ja żałuję, że to przeczytałem }:-( Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2015-01-17 16:06:30

[...] . Możesz stosować ( stała suplementacja ) 6g w DNT o dowolnej porze dnia ( zaleca sie wraz z węglowodanami ) oraz 6g w DT przed treningiem lub 3g przed/ w trakcie treningu i 3 g po treningu lub 6g po treningu ( różne szkoly i opinie odnośnie stosowania około treningowego) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-06-24 10:01:13

[...] dowolnej porze dnia ( zaleca sie wraz z węglowodanami ) oraz 6g w DT przed treningiem lub 3g przed/ w trakcie treningu i 3 g po treningu lub 6g po treningu ( różne szkoly i opinie odnośnie stosowania około treningowego) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-06-24 10:01:13 w stalej suplementacji 3g dziennie to wystarczajaca ilosc

ponoć żelatyna, choć osobiście nie probowałem poczekaj na wypowiedzi bardziej doświadczonych osób.

Nie ma żadnych przeciwwskazań, aby połączyć suplementację tych dwóch produktów.

a tak nawiasem mowiac hmbolon jest za drogi przereklamowany. Jak masz bcaa to hmb wg. mnie nie potrzebne bo oba sa antykatabolikami. A hmb ma tylko to dzialanie a to ze masz twardy miesien i 6 kg beztluszczowej masy ciala w 4 tyg. to za***ista paranoja reklamowa

tak brałem hmb z olimpa, to jest moja opinia i moich znajomych. Nie dziala to na mnie mimo diety i przemyslanego treningu

prosze NIE zapominac o ANABOLICZNEJ roli BCAA/Leucyny

Jak wyżej - zimne okłady, nie pij napojów za zimnych / i za gorących. Jeśli się nasili/pogorszy - skonsultuj się z dentystą

nie spodziewaj się od gainera przyrostów! on jest tylko uzupełnieniem diety - to między innymi ona powoduje przyrosty

faktycznie przepraszam to nie plagjat

tak czy nie to tylko 3 litery

Sory ze sie wcinam ale mam pytanie a nie chce nowego watku robic. Jak taki czy inny steryd w postaci plynu przechowywac w czasie gdy na dworzu jest cieplo- czy temp pokojowa jest odpowiednia na postoj takiej substancji okolo 3 miesiecy? Sory za problem i pozdrawiam

no i oczywiscie nie biegaj codziennie, tylko przez gora 4 dni w tygodniu. powinno wystarczyc. A mam pytanko. gdzie bedziesz startowac jezeli mozna wiedziec??

Bo z tego co wiem to poczte ma przepełnioną. Każda odpowiedź na którykolwiek z wielu jego tematów jest na jego poczcie rejestrowana i nie wydaje mi się, zeby wszystko z tego zdąrzał przejrzeć.