nie

Boruta jeżeli masz takie wiadomości, to chciałem ciebie prosić o informacje na temat Riksona Gracie,a dokładnie co teraz robi,czy dalej trenuje,czy jest szansa żeby wystąpił jeszcze w jakimś turnieju Vale Tudo.I jeżeli posiadasz link z jego walki z japończykiem (niepamiętam nazwiska,ale jest charakterystycznej budowy:wzrost 210cm. waga około [...]

Mansonique jako przykład podam tobie trening zawodowego kulturysty Nassera El Sonbatego.On potrafi trenować czasami nawet 3 razy dziennie po 2 godziny,tak to prawda.I ze znalezieniem energii na ów trening nie ma problemu.Jeżeli czegoś bardzo chcesz to osiągniesz to-to jest właśnie KONCENTRACJA. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Ja to jetsem tylko za koktajlem bananowym, dzikei że piszecie co wy pijecie ale chyba nie widze tu nic dla siebie posłucha waszych rad co do picia ordzywki białkowej na noc a koktaj banaowy robie poprostu 200ml mleka 1,5% 2 x banan 2 łyżeczki cukru i za***iscie wchodzi przed treningiem !!! polecam choć pewnie większeść tak robi !!! :]] !!Kasta!! [...]

Dotychczas odpowiedziałem na 93. Niestety listy od osób, które zadają mi pytania odnośnie kulturystyki nie otrzymają odpowiedzi. Jeśli coś ważnego pominąłem, proszę wysłać jeszcze raz! Mateusz Pazdan Administrator

Po smierci syna powiedzial ze teraz chce zajac sie rodzina. Tym niemniej co jakis czas pojawiaja sie pogloski ze ma walczyc. Wymieniani sa Sakuraba i Ogawa (trzy albi czterokrotny mistrz swiata judo w kategorii open). Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

ja jechalem ostatnio strasznie dlugo samochodem, ponad 20 godzin, i isostar mnie uratowal. :-) redbulla sie balem wziac, bo nie wiedzialem, jak organizm na niego zareaguje po tylu godzinach jazdy.... przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

Kask ...podaj kilak chetnie sie dowiem ....a moze chodzi ci o dzwonienie na policje .....dziekuje przemq- nie wiem czy byla dumna czy nie ale za bardzo mnie to nie obchodzi, tu nie chodzilo tylko o panny ...cala sytuacja byla bardzo skotlowana ale to nie wazne nie mam ochoty dyskutowac o slusznosci tego co zrobilem bo i tak nie bede tego [...]

No to nie rozumiem jak pijesz samom odżywke to jest dobrze, ale przecież też szybko przeleci

Royce dzielnie walczyl chociaz ta jego walka z Saku byla kurde jakas smieszna taka chyba ze w tym filmiku ujeli po prostu takie sceny ale widac ze bylo im ciezko i Sakuraba byl cholernie zadowolony i zmeczony wiec pogromu byc nie moglo Boruta moglbys cos wiecej powiedziec o tym ze Ricksonowi zmarl syn.

Słowa "pogromca" użyłem w sensie "zwycięzca" i oczywiście nic nie ujmuje Gracie z ich nieprzeciętnych umiejętności. Ale Sakuraba "Gracie hunter"jest także świetnym fighterem. Boruta co myślisz o młodym Franku Schamrocku pogromcy (tym razem to chyba dobre określenie )Tito Ortiza i jeżeli wiesz,to w jakim najbliższym [...]

Ujeli. A o smierci Rocksona bylo info na forum. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Frank od dawna nie walczy. Ostatnio w K1 Las Vegas walczyl wg regul K1 (bylo o tym w Budokanie) Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

chodzi o ćwiczenia na plecy wykonywane sztangą i sztangielkami bo tylko to mam do dyspozycji. Może znacie jakieś ćwiczenia których ja nie znam? martwy ciąg wiosłowanie sztangą sztangielką , to znam i może na klatke coś nowego czego nie znam? oczywiście oprócz wyciskań i rozpiętek czytałem że przenoszenie sztangi za głowe leżąc na ławce w [...]

Ja natomiast swoją pierwszą przygodę z Kreatyną skończyłem niedawno. Brałem kreatynę Megabola ,jeżeli chodzi o efekty to nie narzekam ale tak naprawdę to nie wiem do końca czego można się spodziewać po Kreatynie ,mam małe doświadczenie. Przejdź my do merirtum sprawy. Co zauważyłem ,po skończeniu cyklu spadła mi strasznie siła nie wiem dlaczego ale [...]

Podbuduje i to bardzo, ale nie mozesz zapomniec o odpowiedniej diecie Moderator działu Suplementacja

Trening na k - 120 W pierwszej serii brązowy medalista ze średniej skoczni skoczył 130 m, aż o 6,5 metra wyprzedzając niedzielnego zwycięzcę Szwajcara Simona Ammanna. W drugiej serii najdłuższy skok oddał Ammann - 127,5 m, a Małysz uzyskał czwartą odległość - 122 m. Dalej od niego skoczyli Austriak Andreas Withoelzl i Fin Janne Ahonen - po 124,5 [...]

Chcialem zapytac kolegow o skutecznosc kolagenu. Po przeczytaniu instrukcji wydal mi sie potrzebny ale nie wiem czy warto go stosowac to znaczy czy rzeczywiscie przynosi on jakies efekty?

czesc che takie mam pytanie czy wulgarnie mowiac pierdzenie jest zlym objawem?(zdrowotnym nie chodzi mi o brak wychowania:)bo ja strasznie smierdzaco pierdze czy jest to objaw zlego trawienia?i czy np stosowanie lekow z enzymami(np neo pankreatinium)czy jedzenie wiekszej ilosci blonnika

No ostatnio są małe problemy z przeniesieniem odżywek,Mówię z przeniesieniem bo z przewiezieniem autem nie ma chyba żadnych,przynajmniej się nie spotkałem.Ale wystarczy ściemnić celnika. skawin

Znazlem w archiwum kilka wypowiedzi, ze po kretyni Hi Tec wyskakuja syfy. Ja zauwazylem usiebie kilka na plecach. Gdy dozucilem Carbo Pur to zaczelem mniec problemy z tradzikiem na twarzy, robi sie coraz gorzej.Nie jestem pewien czy sa spowodowane suplementacja. Czy ktos zauwazyl podobne objawy. Zal mi odstawiac suplementy, poniewaz z efektow [...]