nie

od soboty wieczorem do poniedzialku rano skradziono mi rower, nie mam teraz roweru do treningu. Mieszkam w Ostrowie Wlkp na strzeleckiej. kolor byl wisniowo czarny z koszykiem czarnym z przodu i saszetka wisniowa, jezeli ktos by mial jakies informacje to prosze dzwonic 506480822, gwarantuje nagrode

Jem 5 posilkow dziennie,z dostarczeniem bialka nie mam problemow ale weglowodany troszke gozej,jak widze 100g platkow na rano to sie trzese,wszystko moge jesc w ilosciach 50g,tak samo z ryzem!!!czy moge uzupelniac te wegle carbo,jedna porcja 50g???

siema chcialem poruszyc temat "jak zmieniac trening" na forum jest cala masa artykulow o tym jak ulozyc ale niema jak zmienaiac trening jakimi cwiczeniami zastepywac poprzednie jak zmieniac ilosci powtuzen itd.Jesli ktos znal by jakies ciekawe artykuly na ten temat niech wkleja linki wchodzcie i wypowiadajcie sie !!!

ZROBCIE TAK JAK Z DOPINGIEM ZE JEST DOSTEPNE -MYSLE Z ETO WAZNIEJSZY DZIAL NIZ DOPING POZDRAWIAM kolagen

jaki sport można zacząć trenować w wieku 17 lat i osiągać w nim w przyszłości jakieś sukcesy?

Siemka, zdecydowałem się na to białko, lecz potrzebuje takie żeby osłodzić trochę posiłki, lecz żeby nie było tak bardzo słodkie, w granicach możliwości. A dotychczas piłem białka z 6paka i każde takie słodkie, za słodkie, poradźcie coś :D

Ostatnio mam jakiś problem, że zasypiam około 1:00 i budze się 4:00-5:00...możecie polecić jakiś specyfik który by to trochę unormował?

http://wiadomosci.onet.pl/1257234,2677,kioskart.html w dopingu jest taki temat ale nikt nie przeniosl wiec daje tutaj dla szerszej publiki

No własnie mam 168 zwrostu waze 62,1kg.......no i mam 16 lat rocznikowo.I mam pytanie....słyszalem ze jak bede robil przysiady ze sztanga to juz nie urosne....czy to prawda?I wlasnie teraz sie zastanawiam czy jak bede cwiczyl barki to czy tez bedzie taki efekt ze nie urosne?Pomozcie bo nechcem sobie zaszkodzic:)...Czy jest jeszcze jakies cwiczenie [...]

Witam.Szukam jakiegoś dobrego spalacza który nie podnosiłby bardzo temperatury ciała - mam nadpotliwość. Zdaje sobie sprawe że nie znajde splacza który wogole by nie podnosił temp ciała ale chodzi mi o środek który w jak najmniejszy sposób wpływa na termogeneze a działa takze na innych płaszczynzahc np moczopednie itp.

Nie mam pojęcia kiedy przestać ćwiczyć.Czasami się bije,że od dużego treningu przerwę sobie mięśnie.Z drugiej strony dopóki owego przerwania mięśni nie ma to jestem wnerwiony tym,że zrobiłem niepełny trening i będę miał słabe efekty.Dlatego zwracam się do was o pomoc.

Mam do sprzedania Telefon E72 Qwerty Dual-sim - j.polski Telefon jest właściwie nowy, nie przypadła mi do gustu klawiatura Qwerty. Zestaw: -Telefon -Ładowarka -2 baterie -słuchawki -pudełko http://allegro.pl/telefon-e72-qwerty-dual-sim-nie-nokia-i2018419798.html

Mam pytanie, z silownia to nie ma w ogole zwiazku no ale gdzies to napisac musialem, a to ze jestem zwiazany z tym forum najbardziej to wybralem wlasnie to miejsce. Jestem leworeczny, tzn lewa reka pisze, reszte czynnosci robie prawa reka, takie jak jedzenie,wycinanie, czy tez trzmanie roznego rodzaju przyrzadow. Czy to oznacza ze jestem obureczny?

Robie mase ale zjadłem koło 18 5 papierówek i chyba troche z duzo i poszedłem o 22 biegac 30 min szybko chyba nie przytyje

Obecnie ciwczac wypracowalem sobie wage około 7 kilogramow wiecej niz przedtem mialem, latem bede intensywnie jezdził na rowerze i zero silowni jakie brac odzywki zeby nie zgubic tych miesni ktore zyskalem, latem zwykle nie trzymam diety:)

moze zrobimy taki temat jezeli zdarzaly sie nam w.......bki to moze popiszemy jakie i lekko skopromitujemy sprzedawcow i jakosc towarow??tylko nie wiem czy to zgodne z regulaminem sfd :);)z szacunkiem do tematu e-lite!!!ale czemu nie sprobowac.pozdrawiam

Witam, mam 17 lat i 190 cm wzrostu, waze 92 kg chce zacząć cwiczyc , ale neihce starcic wagi , wręcz pzreciwnie chialbym jescze troche przytyc, od wakacji przytylem ponad 10 kg , lecz z powodu kontuzji nie moglem cwiczyc , boje sie ze jak zaczne regularnie trenowac, 3 razy w tygodniu silka, basen i bieganie to starsznie schudne ,i chce tego [...]

Witam, mam problem, gdyz prawa czesc klatki piersiowej jest wieksza i inaczej ukształtowana, jak widac na zdjeciu lewa strona jest tak jakby scieta, co na to poradzic? Cwiczenie hantlami oczywiscie ale czy to wina czesci wewnetrznej klatki piersiowej czy czesci dolnej?

Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie bialko najlepiej kupic. Kiedys byl ovopol i bylo fajnie bo tanie i wogole. Teraz jak przegladam forum to az ciarki przechodza, bo wybor jest ogromny, a i naciac sie latwo. Poszukuje czegos wmiare niedrogiego, a dobrego. Z gory dzieki za odpowiedzi.

patrzyłem w stsie www.sts.pl i toto-mixie www.toto-mix.pl i nic nie można obstawiac. szkoda bo chciałem wygrac troche kasy. (oczywiscie na mc calla chciałem stawiac) zna ktoś może adres internetowy profesjonału? albo jakiś innych zakladów sportowych które przyjmują zakłąd na tą walke?