nie

nie możesz!

Nie ma jednego sposobu brania kreatyny

To nie jest forum medyczne , zapytaj ginekologa .

no niestety do wawy specjalnie z tym nie pojade :)

thrust w tej kategorii oceniam jako najskuteczniejszy pytona nie idzie upilnować Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-09-09 17:54:40

Może źle wykonujesz ćwiczenie, w jakimś stopniu te mięśnie pracyją ale nie aż tak, może masz zakwasy od innych cwiczen.

to zależy co rano robisz, jak wstajesz i biegasz to tak, rano fajnie się biega, ale raczej nie zimą :) Zmieniony przez - kanap w dniu 2012-12-07 09:18:48

Nie zajmujemy sie tu takimi sprawami,pytaj o to w dziale DOPING:

Nie ten dział. Poszukaj w dziale odżywki i suplementy, a napewno znajdziesz. http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS%2A%2A%2A-t963318.html tu tez mozesz poszukać czegos dla siebie

gainer jak gainer, duzo cukrów itp. jest to jeden z pierwszych który wyszedl na rynek, moze dlatego, sam nie widzialem zeby ktos "cisnał beke" z niego.. poza tym widze gimbaza juz zaczela wakacje bo co raz wiecej tego typu bezsensownych tematow sie pojawia

Daj najlepiej cały plan do oceny a nie tylko jakiś mały urywek.

Napisz w dziale doping po wcześniejszej rejestracji która nic nie kosztuje .

czemu nie pojechałes pit ?? to ilu od nas pojechało ?? moze ktos wyniki podac

Nie urosl bym nic gdybym cwiczyl takim planem treningowym

Szkoda ze tak wczesnie zaczal, troche niski jest i juz raczej nie urosnie.

po twoim pytaniu sadze osobiście że lepiej nie brać takich suplementów!!!! jak chcesz pomocy wypelnij ankiete!!

jak zwykle wiekszość uzytkowników się przemądza a nie pomaga!

737 od biedy po treningowo mozna sypnac, ale j/w warto dolozyc pare zlo i odzywka sie cieszyc, a nie pic bo musze

mając 11lat jeszcze nie brałbym się za ćwiczenie, graj w piłkę,koszykówkę, siatkówkę, pływaj a jak będziesz miał powyżej 15lat możesz powoli się brać za siłownie

nie wiem o co Ci chodzi o piramidę, progresję ?