Andre dzieki za SOGacza mysle ze przesadziles troszke z tym obozem zaglady ale jest to dla mnie pewna motywacja. W tej chwili jestem od 3 tygodni na cyklu na mase. Powoli tyje ale z moja budowa ciala nie wiele chyba mozna zdzialac. Poprostu nie jest to mozliwe zebym dociagnal powiedzmy do 100 kg i na stale ta mase utrzymal. Dlatego moim cichym [...]
jak nie masz masy mięśniowej to w czym chcesz rzeźbić ??? odchudzania ci nie proponuje bo to napewno nie da ci lepszych osiągów sportowych na siłowni i w piłće nożnej...i też napewno więcej podnosić nie będziesz najpierw zrób mase a potem rzeźb....jak to ktoś kiedyś powiedział w gównie nie ma co rzeźbić
a ja nic z w/w, tzn. nic z białych trunków (bo nie sadzę bys Olago inny sposób podnoszenia ciałek miała na myśli ), nie chudnę, nie żrę, nie cwicze i nawet spamuje słabo. Ech... edit: humor - nie, metlik - może Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-10-29 22:59:50
Boofi troche nie zrozumiałam twojej wypowiedzi. Przecież napisałam : Teraz nie próbuję zajść w ciążę i z pewnością w ciąży nie jestem. Radżcie... dla jeszcze większej jasności dodam, że nie zamierzam być w ciaży. Zamierzam schudnąć po ciązy, od której rozwiązania minęło 2 lata, bo tyle ma mój synek! Przez ostatnie 1,5 roku miałam regularną [...]
Poćwicz czytanie ze zrozumieniem, ja jestem ten starszy i mam 18 lat Nie wierzysz w wyniki to nie, Twoja sprawa. A tego co "mamy w tych baniach" nie kwestionuj, bo na pewno nie możesz ocenić. Tym bardziej nie przy.p*****laj się do moich rodziców. Daruj sobie komentarze typu: "Co wy macie za rodziców?" Opowiedz o swoich jak [...]
Dorcia, jeśli chodzi o pizzę, to akurat świetnie Cię rozumiem - kalorie kaloriami, ale zbyt zdrowe to nie jest. Sama mam problemy z wątrobą i nie mogę jeść wielu rzeczy ( głównie smażonych na oleju ), bo później mam straszne bóle. Po pizzy kilka razy skręcałam się z bólu kilka godzin i w życiu już nie zjem. Może powiedz znajomym, że będziesz po [...]
Szczerze powiem, że jestem zapalonym narciarzem, ale nigdy nie ubierałam się w specjalną odzież dla narciarzy. Wystarczało mi, że ubiore się na cebulke, w dobre bawełniane rzeczy Jedyna rzecz typowo narciarska to kurtka i spodnie. Mają odpoiwedni system wentylacji, są wzmacniane na łokciach, kolanach, i nogawakach, żeby przy chodzeniu się nie [...]
odpowiedzialbym Wam, co sadze, ze ale pisalem, ze nie bede juz nic pisal w tym temacie (No no widzę że JĘZYK POLSKI opanowałeś do perfekcji) a nie chce sie klocic wiem, ze Legia w pucharach nie grala lepiej ostatnio(OSTATNIO) ale to jest temat o Wisle, wiec nie rozumiem po co tu mowic o Legii,(No ja też nie wiem po co zacząłeś gadać o Legii)
a co to jest nlpz?? może głupie pyanie,ale ja tam nie wiem no ale teraz włąśnie nic mi się nie stało,nie było zadnego urazu,po prsotu duzo skakalam na tej jednej nodze i tak mnie samo zaczelo bolec. woda albo krew w kolanie??brrr... nawet nie chce o tym myslec. no ze mna tak zle nie bylo,nie lezalamw szpitalu ani nic... a c oten twoj kolega [...]
szukam o tym mleku. Sporo tego jest.... http://www.sfd.pl/temat142309/ ....no i czytam: "biały zabójca", "główny winowajca cellutitu", "na odchudzanie tylko w małych ilościach ale najlepiej w ogóle", " wplywa bardzo niekorzystnie na żołądek "..etc..i chodzi tu zarówno o to w proszku, jak i to w postaci [...]
Delura gdy jeszcze występował w Szalke też był na rozdrożu (polska czy niemcy), grał wtedy dobrze, był znany w niemczech i polsce jako wielki talent, zabiegaliśmy o niego jednak wybrał sąsiadów, teraz gdy przeszedł do gorszego klubu, stracił pozycje w młodzieżówce, a polska awansowała do ms przypomniał sobie o nas. Jakoś nie mam do niego zaufania. [...]
różni ludzie różnie trawią mleko, ale jeśli lubisz i nie masz po min problemów zołądkowych, to spokojnie, nie zaszkodzi. Ci, którzy piszą o mleku w proszku, że ma sporo laktozy i załuszcza, to piszą w tym sensie, że jako źródło białka się nie nadaje, ale w małych ilościach niczym się nie różni od normalnego mleka (rozrabiane tak jak kazą). co do [...]
strzala mam pytanie tez odnosnie treningu na mase otoz cwiczylem przez 2 miesiace swoim planem czyli pon: klatka 5 cwiczenia po 4 serie , bic 5x4 wtorek: plecy 5x4 ,tric 3x4 czwartek: bareczki 5x4 kaptury 3x4 nogi w prezencie piatek: klatka, bic przy takim treningu widzialem efekty miesnie naprawde widzialem jak rosna nie byly opuchniete, [...]
no właśnie tojest dziwne,bo ja ćwiczę cały czas...od kiedy miałam wtedy uszkodzone kolano, do teraz.teraz też ćwiczę,ale lżej trochę,bo trener na mnie krzyczał Nie,to u mnie jest zupełnie coś innego,niż u Twojego kolegi. nie wiem,może się akurat jud ozajmujesz albo jakimiś sportami walki,to Powiem - wlaczyłam sobie z taką laską jedną.weszłan na [...]
Robson: Kuszczak nigdzie się nie wybiera Menedżer West Bromwich Albion, Bryan Robson zdementował plotki z polskiej prasy, które mówiły, że odbył on rozmowę na temat odejścia Tomasza Kuszczaka z The Hawthorns. Polska prasa pisała, że Kuszczak postanowił definitywnie odejść z WBA, ale zaskoczony tymi słowami jest Robson, który w sobotę spotkał [...]
Oleksy to śmieć,zwykła szmata jak i jego koledzy którzy byli z nim w partii. Post jest nie o nim,bo znając zycie jego koleszkom*****a zrobią a nachapali sie strasznych majątków. I skończcie z argumentami typu: "Kaczyński*****owy bo to karzeł" z takimi hasłami to sobie pod lumperie,****a dorośli ludzie 20 lat na karku a argumenty jak u [...]
Nie chce mi sie zaczynac nowego tematu, w wyszukiwarce tez szukalem i nic nie znalazlem, co by mnie zainteresowalo. Wiec mam taki problem, mianowicie jestem chory przeziebienie(ale wredne) musze sie wykurowac do soboty, bo w sobote gramy ostani mecz w rundzie jesiennej, w ktorym bym chcial zagrac ze wzgledow takich ze potem na wiosne moge sobie [...]
NIE. Igor nikogo nie zabił, a na pewno nie w ringu. W MMA znany jest tylko jeden przypadek śmiertelny spowodowany wadą serca i nie było to w walce z Vovchanchynem. Skąd masz takie informacje?
To, o czym mówisz to bodajże walka Abbotta z Nelmarkiem. Na koniec koleś dostaje bombę i głowa mu się klinuje dziwnie między klatką a ciałem. Ale gościowi nic się nie stało (poza KO)! Vovchanchyn też nikogo nie zabił! Po raz kolejny należy najwyraźniej powtórzyć: jedyny odnotowany przypadek zgonu w walkach MMA to wspomniany wyżej wypadek tego [...]
szczerze mowiac jeszcze sie nie wazylem bo nie mialem okazji na prawdziwej wadze bo do tych lazienkowych nie mam zaufania... co do diety to staram sie trzymac zalozen w sumie wciskam ile wejdzie do tego gainer i odzywka bialkowa... no nic poczekam i zobacze postaram sie pic wiecej H2O itp ps.te 5 kg na klate podskoczylo po 1 tygodniu jutro sie [...]
Co po diecie kopenhaskiej?
