nie

Przeczytaj ankietę to będziesz wiedział ile mam lat. I nie wypowiadaj się jak nie masz do powiedzenia nic mi przydatnego. To nie forum krytyki

Do tych powiedzmy 600g ww to też jem kajzerki że smakiem. Problem się później zaczyna, a przy 1kg węgli ed to na tak zapychające rzeczy patrzeć nie mogę.

Nie mam problemów xD wolę oyebac 5 świeżych kajzerek ze smakiem nic wpychać magiczne koktajle ;) poprostu mi się pokojarzylo z magicznymi przepisami fit trenerów Facebook owych z idealni dobranymi proporcjami makro. Pozniej robisz ich przepis na koktajl/ placki i się krwa zejść/wypić tego nie da bo takie chvjostwo xD

118,5 kilka lat temu, ale to już nawet zarysu kraty nie było. Teraz przed świętami było 117, a obecnie jest 114 przy na prawdę dobrym poziomie bf. Mam jakieś foto z ostatnich dni, potem postaram się wrzucić.

a jedna miarka to ile jest bo miarki mogą być różne...? z Piątnicy skyr być może też są różne nie znam się bo nigdy go nie jadłem https://piatnica.com.pl/produkt/skyr-naturalny-150g/ Źle spojrzałem 96 kalorii moje nie dopatrzenie!!! Sam sobie chyba kupie z 2-3 na spróbowanie. Zmieniony przez - tommy3d w dniu 2024-01-30 16:41:53 Zmieniony przez - [...]

Biorę jedną miarkę. Nie wiem skąd masz ten skyr, ale mogę Ci wrzucić zdjęcie - mój ma w 150g tylko niecałe 130 kcal.

Co jest z Wami nie tak, że macie takie napady.. Mi ghrp czy MK dawało jedynie poczucie głodu po posiłkach na masie przy wyższej kaloryce. Nigdy nie zdarzyło mi się pod wpływem głodu nakupować jakiś rzeczy czy tym bardziej dostawać drgań ; No dokładnie, i to już raczej o psychę chodzi. Mi MK bardzo poprawia apetyt, ale dzięki temu wciskam po prostu [...]

[...] Kiedyś dużo ćwiczyłem i dużo wiedziałem jednak wypadłem z obiegu na kilka lat. Wracam teraz na siłownię. Na tą chwilę cel to regularność, systematyczność i powolne wkręcanie na obroty). Trening FBW 3x tydzien (narazie adaptacja do ruchów i jeden plan treningowy: siady, płaska, wiosło, ohp, biceps, triceps, brzuch) Waga: 120kg Wzrost: 189 cm [...]

Co jest z Wami nie tak, że macie takie napady.. Mi ghrp czy MK dawało jedynie poczucie głodu po posiłkach na masie przy wyższej kaloryce. Nigdy nie zdarzyło mi się pod wpływem głodu nakupować jakiś rzeczy czy tym bardziej dostawać drgań ; No dokładnie, i to już raczej o psychę chodzi. Mi MK bardzo poprawia apetyt, ale dzięki temu wciskam po prostu [...]

Możliwe ze z grupy,ogolnie patrzac na Mr miyagi widac ze ma za soba duży staz. wie co robi Wygląda jak j**any duży czołg.axzkolwiek warto zasięgnąć opini z kilku źródeł. Ja nie chciałem wjeżdżać na cykl, chciałem pierw zobaczyć jak podziała na mnie. Dawki to były po 1 ml No i trwa to ok 80 dni. Martwię się trochę czasami jchodze jakis [...]

jak nie mam , właśnie sprawdziłem bo mam dużą puszkę , tyle, że przeterminowaną bo kiedyś kupiłem Mex proline isolate pro vanilia i 100 gram ma 377 kalorii to mało według was... i niby cukru zero 90% proteiny. To jak weźmie 50 gram dziennie zaledwie to ma 188, 5 kalorii to w skali miesiąca wyjdzie 5655 kalorii więc prawie trzy dni jedzenia [...]

[...] Od tego czasu na pewno ruszyłem ze zmianą stylu życia, dieta, więcej sportu, ograniczyłem alkohol, suplementacja końskimi dawkami ale w tyle ciągle leciał clomid. I pewnie bym tak ciągnął dalej gdyby nie to że libido umarło całkiem… Zobaczymy te HCG, w piątek był pierwszy szot i póki co różnicy nie widzę, ale jestem dobrej myśli bo głowa [...]

Nie no u mnie przy 1000g ww, ryżu idą tylko 2 torebki dziennie. Reszta z innych źródeł. Właśnie u ciebie Przemku podpatrzyłem jak wrzuciłeś screena z fitatu na swoim temacie i musiałem spróbować bo na sucho ciężko do ogarnięcia sam ryż a 8nne źródła plus forma koktajlu i jest 600 nie wiem kiedy

No co ty niema tyle 15-20% kalorii z protein czyli nie za wiele przy 2000 kcal

Nie no u mnie przy 1000g ww, ryżu idą tylko 2 torebki dziennie. Reszta z innych źródeł.

SUPERHUMAN, ktoś coś słyszał ? Warto ? Słyszałem można powiedzieć ze to suplementy tego samego co Lunapharm . Ogólnie nie próbowałem nic więc nie wypowiem sie Suplementy co Lunapharm? Przecież Superhuman do piwniczny lab, który ma w ofercie kilka podstawowych soków. Coś im nie szło bo z tego co widziałem zmienili nazwe labu i oferta znowu ta [...]

Co jest z Wami nie tak, że macie takie napady.. Mi ghrp czy MK dawało jedynie poczucie głodu po posiłkach na masie przy wyższej kaloryce. Nigdy nie zdarzyło mi się pod wpływem głodu nakupować jakiś rzeczy czy tym bardziej dostawać drgań ; No dokładnie, i to już raczej o psychę chodzi. Mi MK bardzo poprawia apetyt, ale dzięki temu wciskam po prostu [...]

Cześć!! Mój piesek miał w sobotę operację. Rana się tak okropnie goi, ma w kiepskim miejscu.... Serce mi pęka.... Możecie polecić jakiś preparat na trudno gojące się rany dla psa? On miał wycinane guzy na tyle, okropnie się goi, siada na tym, saneczkuje. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-01-30 06:43:18 Kurde współczuję ze piesek się męczy. [...]

To jeszcze nie byłoby źle.

Temat do zamknięcia, ponieważ jesteście tutaj nierzetelni, nie potraficie nawet dobrze pisać, nie wiecie co to przecinki. Skoro moim celem jest redukcja do 75, bo tak chcę przy wzroście 175cm, a później sobie będę spokojnie masować naturalnie do 80kg i będzie sylwetka super. Po co komu odcinać po 100,200kcal co dwa tygodnie, skoro te 500kcal [...]