nie

Ja waliłem 0,7*0,32 (szer*dł). U mnie nie było zaczerwienienia, ale powiem szczerze że przy pierwszych 3 strzałach, szczególnie 1., bolało mnie trochę, nawet na siłce. Ale potem seryjnie nic. aha i nieraz bolało mnie z 30min w chacie po siłowni, nawet jak nie robiłem nóg-nie wiem, wzrost ciśnienia czy co???!!! Ale 6 ostatnich pyknięć nie było [...]

Nie za małe te igły, ja myślałem że te moje 3,2cm nie wejdą dość głęboko, ale i tak zawsze walę igłę do samego końca, a potem cofam o kilka mm.

Hej Co do tego plukania jelit to podobno bardzo dobra sprawa i nie tylko dla ludzi po 40. podobno czesc pozywienia nie trawi sie i odklada sie w jelitach w wieku okolo 40 jest tego nawet do 1,5 kg ( tak slyszalem) NIE WIEM JAK SIE TEN ZABIEG NAZWYWA ale go widzialem :)) nic ciekeawgi taka lewatywa tyle ze z jelit.Wkladaja ci rurke wiadomo gdzie i [...]

Jkd to koncepcja a nie system. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Jak juz wszyscy sie chwala to ja mam jeszcze 16 lat(9 pazdzernika skoczy na 17lat) i w baniaku mialem najwiecej 43,5cm, nie mierzylem 2 miesiace. Borsuk Kucharz

w ujeciu sarkastycznym ? poprostu nie mam czasu na silownie ! znacie inne cwiczenia w domu na klate ? "miesnie sa po to by rosly"

w ujeciu sarkastycznym ? poprostu nie mam czasu na silownie ! znacie inne cwiczenia w domu na klate ?

Ja też używam takich dawek i to nie dla tego, że po mniejszych nic nie rosnę. Po oprostu jak brać to tak, żeby były efekty.Jak myślicie ile kilogramów można zyskać po tym cyklu.Sam zamiezam cos wziąć, lecz już od miesiąca szukam informacji o moich specyfikach. A oto dowód:biotrę kreatynę i już po 5 dniach zyskałem 5 kilo i 1 cm w łapie po 2 [...]

Boruta widzisz czyli w jednym wypadku JKD moze byc skuteczniejsze.Moim zdaniem znajac BJJ, JKD, Muai thai jestes nie dopokonania:)))

Hammer możesz się pewnego razu zdziwić jak to zrobie ;-), a odnosnie tego co trenuje to jest to judo (a niedługo Bjj)aczkolwiek stopni jakotakich nie posiadam trenuje dla siebie a nie dla stopni :-), wg. mnie stopnie nie są wyznacznikiem umiejętnośći. Ale szkoda że nie ***nolem nikogo na glebe, ale gdy jest tylu przeciwników to lepiej nie [...]

Mawashi wspomniales na poczatku ze kaukaz nie ma szans z amstaffem i pitbulem.Ja znam rase psa ktory by amstaffa i pitbulla rozniosl w strzepy.Mam takiego znajomego ktory ma tego psa jak kiedys sie rzucil na owczarka niemieckiego to owczarek zostal zagryziony w jakies 1,5 minuty.Co powiesz o takim psie:))))?

witam wszystkich! jak niektorzy wiedza bylem na dwu tygodniowym urlopie w egipcie.naturalnie bedac w tym kraju trzeba oprocz piramid i swatyni al-karnak zwiedzic tamtejsze apteki. po trochu mozna sie rozczarowac bo apteki te sa na ogol slabo zaopatrzone, tzn. wszystkie leki ktore produkuja ich zaklady [...]

uff stary ja sie skopcisz to nie siadaj za sterami compa.......... pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

i najlepiej z mąki razowej nie barwiony karmelem.

A ja bym odradził kreatyne Megabola . Polecam natomiast Scitec Nutrition . Zaznaczam, że to mój 3 cykl - pół roku temu robiłem poprzedni. A co do białka - z tego co czytałem najlepsze jest serwatkowe - jak nie wiesz o czym mówie, to daj znać. pozdrawiam, Acid

ja waliłem też w sumie płytko, ni to podskórnie ni specjalnie domięśniowo, tak z 1,5 cm w mięso czy cos mi poszło...wiesz zacząłem od razu jak Dąbek napisał ale krótko, tak dla sprawdzenia...moze za krótko...nic mi po tym nie było, to znaczy postepy były ale nie większe niż normalnie, zresztą waliłem jeszcze wtedy kreatyne i białko więc wszystko [...]

btw gainer to tosamo co odżywka węglowod.- białkowa... na siłe kreatyna jest b.dobra i na mase też - mi podskoczyło 7kg po 2tygodniach cyklu po 20 g dziennie - ale ta masa będzie w więkoszości wodą. Aminkwasy też są ok. Moim skromnym zdaniem mieszanka wybuchowa: 1)kreatyna scitec nutriton (500g w proszku - ok.150zł) 2)aminkowasy Amino Anabol PQ [...]

A tak w ogóle, to gratuluję udanej akcji. Koleś miał szczęście, że byliście w pobliżu, inaczej byłoby z nim nieciekawie. Nie nastraja to niestety optymistycznie - każdy musi się liczyć z tym, że może go spotkać coś podobnego.

ja tam sram na to czy on nas robi w jajo czy jego brat...dla mnie to moze być nawet jego stary... za to teraz każdy kto przegnie pałe na SFD bedzie zwalał na rodzinę, że to nie on tylko oni... pozdrawiam Johnnie

zgadzam sie z abdulem, zmiksowanych można wypić nawet z 10 a zjeść np ugotowanych czy usmażonych tyle sie nie da a tak przy okazji zawsze pije to na noc bo jak strzele sobie w dzień to się fatalnie czuje...nie wiem reakcja alergiczna czy może cięzko strawne... pozdrawiam Johnnie