Moze powiecie ze jestem tempy ale 500 tabsow mety w 5 tydni to za*****a nie uwierze.35 dni 500 tabsow to wychodzi ok 16 tabletek dziennie.Przy 5 tabletkach na 1 dzien cyklu cisnienie rozpierd.. naczynka krwionosne w nosie, ale nie u kazdego ale nie 16 tabsow.Wiem iz kolo po 12 tabsach nie na 1 dzien tylko ktorys z kolei znalazl sie w szpitalu bo [...]
[...] 23 minuty i 35 sekund. MacArthur, którą francuskie media okrzyknęły już "najlepszym angielskim żeglarzem od czasów admirała Nelsona", wykazała ogromne doświadczenie i instynkt żeglarski nie podążając w pierwszej części regat śladem prowadzącego Francuza Rolanda Jourdaina. Lider natknął się na trasie na tak silny sztorm, że musiał [...]
Mirox, z tego co piszesz wynika, ze jestes hardgainerem, wiec polecam Ci wysokokaloryczna odzywke, tzw gainer z olejem MCT. Jesli z diety + suplementow dostarczysz dziennie ok. 8 tys cal to nie ma sily, zaczniesz rosnac . Znam beznadziejny przypadek chlopaka z mojej silowni, wazyl 65kg przy 190cm wzrostu!! Po 2 miesiacach wysokalorycznej diety [...]
I czemoz to Jarko odszedles z irca? Ja nie mialem obowiazku z toba rozmawiac. Sam dostales szanse- nikt nie wyciagnal konekwencji za twoje chamstwo z tamtego posta. A liczba przewinien tam to juz na 3 stornie na bana zasluzyles. NIe jestes niewinny -wrecz przeciwni. TObie puki co darowano - a w podziecie czepiasz sie innych? Gdzie jest walsnie [...]
oczywiscie w pelni sie z Toba zgadzam (jak zwykle :P i tu okazuje odpowiednie pudeleczko :P ) jednak podtrzymuje swoje stanowisko, ze jestes w dziale na tyle czesto ze nie ma mowy o zaniedbywaniu roli moderatora. W koncu nie tylko Ty jestes w tym dziale i nic sie nie dzieje, jak czasem ktos inny udzieli odpowiedzi. Nie zawsze musisz stac na [...]
Mysle ze postura nie ma wiele do tego czy sie komus dokopie czy nie. Jest takie powiedzenie "kolos na glinianych nogach" :) Po prostu jak nie cwiczysz sportow walki lub chociaz nie jezdzisz na wiejskie dyskoteki z walkami w cenie biletu to chocbys nie wiem jak wygladal i nie wiem jaka sylwetke mial to niewiele ci to da. Przede wszystkim [...]
StaRa_EkiPa czy ta niewiasta to nie jest czasem Agnieszka pseudo Qbis. mieszka w Krzeszowicach (niedaleko Krakowa) i ma obecnie 14 lat czyli chodzi do 2 klasy gimnazjum. Interesuję sie głównie muzyką, ale zainteresowania wogóle ma ogólne :) Lubi dobrze się bawić typu dyskoteki itp. lubi również siedzieć na neciq choć ostatnio ma zbyt mało czasu. [...]
O winstrolu nic ci nie powiem bowiem jeszcze nigdy go nie bralem(mam ten sam problem co ty) ale nie zgadzam sie z przedmowca moim zdaniem po wielu doswiadczeniacz z roznymi srodkami metka jak dla mnie i moich kumpli jest najlepszym sterydem na mase(brana sama i nie tylko).Nie ciagnie tyle wody daje w polaczeniu w koncowej fazie brania z [...]
A moim zdaniem jeśli zdecydowanie i STANOWCZO nie bedzie się przy KAŻDEJ okazji podkreślac szkodliwości SAA i całego koksu, to jest to równoznaczne z przyzwoleniem na stosowanie tego świństwa. Tutaj nie może byc mowy o kompromisie-o "doradzaniu" jak "bezpiecznie" brac. To ślepa uliczka dla całego sportu i moralności młodych [...]
GLOD też słyszałeś otym???????? a może brałeś???? zależy mi na zdaniu kogoś kto to brał i żeby mi powiedział czy są potym dobre efekty.. czy to na jakieś cykle jest??? bo nie wiem właśnie- się zastanawiam czy zamiast gejnera se nie kupić tych ziółek właśnie..i do tego białeczko. tylko to musi być naprawde dobre. jak ktos to brał to niech napisze [...]
W sobotnio - niedzielnych konkursach w szwajcarskim Engelbergu na rozbiegu pojawi się znakomity niemiecki skoczek Martin Schmitt. Schmitt nie startował w oficjalnych zawodach z powodu kontuzji od marca tego roku. "Cieszę się przede wszystkim z tego, że wezmę w końcu udział w konkursie o Puchar Świata, co nie było mi dane od marca. Na [...]
[...] mozesz miec problem w parterze. koles moze znac okolo 10 technik parterowych ale za to bardzo skutecznychi na pewnio lepiej sie bedzie czul w stujce. jesli sie na treningach nie op**** to skonczy z toba w stujce uwazaj na wysokie kopy kolana rece jak bokser uwazaj na konbinacje (rece + nogi) do parteru moze cie sporwadzic podcieciami ale jasli to [...]
najlepsza kretatyna weglug mnie to ultimate nutrition 1000 g 190 zł i sports one taka sama cena , i oczywiscie multipower jezeli wogole nie bedziesz trenowal to skoncz ten cykl po 3 tyg od 4 grudnia potem odczekaj 5, 6 tygodni i zacznij nowy cykl uzbieraj wiecej kasy i przy nastepnym cyklu połącz kreatyne z minerałami, glutamina i odzywka wysoko [...]
theli to nie ja je produkuje (wymiary chce dla siebie i nie ma to związku ze sprzedażą) mutra to jak ty coś komuś sprzedaż nie podając ceny? A tak do wszystkich to ja chciałem wam pomóc, aże mi się nie udało to trudno. I nie krzyczeć na mnie bo się zamknę w sobie. Acha mutra to jakbym chciał coś od ciebie kupić to jak to zrobić?
cze ja powiem krotko na ulicy nie mozesz sie bac jesli sie boisz to juz w95% jestes przegrany te 5 procent to sa twoje umiejetnosci i nawet bedac strongmanem czy mistrzem swiata w karate juz po tobie.takze polecam sparingi jak dostaniesz troszke obycia z ciosami nie bedziesz sie ich tak bal, a co do sprawy 1 ciosu ,WIEM ze mozna zle (czy moze [...]
Oto moj plan treningowy powstaly na bazie treningu rozpisanego przez Mawashiego: 1 trening: a)Mięśnie najszersze grzbietu -Wyprosty tulowia na lawce rzymskiej 3x 20 - Glebokie wioslowanie na wyciagu poziomym 2x 10-12 - Sciaganie nachwytem drazka do karku w szerokim chwycie, siedzac 3x 10-12 - Sciaganie drazka do klatki podchwytem na szerokosci [...]
Czolem Michail. Tak na marginesie to bedzie juz z pol roku jak nie pojawialem sie na sfd. Widze, ze nic sie nie zmienilo przez tyle czasu. Garsc wiedzy i zdrowego rozsadku przeciw krzykom i frustratom. Ale tak to juz bylo tu i bedzie. Wracajac do tematu to mialem przyjemnosc spotkac sie i rozmawiac w calkiem luznej komitywie ze wszystkimi [...]
Hehehe, tak szczerze mowiac, to jeszcze nigdy w zyciu nie "zajgaładałem" wiec mam przed tym pewne opory - nie wiem czy to przypadkiem nie boli Nie no - ogolnie mowiac to te cyferki w profilu masz ok. tylko ktos Ci je chyba miejscami pozamienial . Zamienili ci "Pas" z "Wyciskanie-Barki" i "Waga" z [...]
no fakt, ze jak by ktos kogos nabluzgal to ten co by stworzyl temat by go mogl usunac. Jednak ja sadze, ze jest to warte zachodu. Tak przynajmniej nie ogladalibysmy po 20x samych zdiec w humorze. Bo katalogowanie na niewiele sie zda. Bo ludzi i tak w kolko wysylaja to samo. A moderatorzy takze powinni miec te same uprawnienia co teraz. Powiem [...]
konfronatcja z innymi stylami, po krotce, zawodnik kuokushinkai nie mogl nawet wyprowadzic skutecznego ciosu, porostu wszystko bylo mieko blokowane, bez wzdgledu na sile wyprowadznego ciosu, MIstrz go mieko blokowal i rzucal tak jak mnie. z sumokami bylo tak samo. z nimi to mistrz powiedzil zeby oboje go zlapali, tak mocno jak chca i wtedy ich [...]
Żeglarstwo
